Tidsoptimist je švédsky výraz, ktorý znamená „časový optimizmus“. Tento výraz sa používa pre niekoho, kto má vo zvyku vždy meškať, pretože má pocit, že má veľa času v porovnaní so skutočnou situáciou. Ak často meškáte do práce, ste príliš neformálni, odovzdávate úlohy načas a nechávate ostatných čakať dlhšie, ako ste sľúbili, môžete byť optimistom.
Dôvod, prečo sa človek stáva tidsoptimistom
Tu je niekoľko možných dôvodov, prečo má niekto optimistický postoj.
1. Neviem dobre vypočítať čas
Tidsoptimista zvyčajne vždy mešká, pretože si nevie vypočítať čas potrebný na správne vykonanie práce. Táto neschopnosť vás môže často donútiť prokrastinovať, pretože si myslíte, že je ešte dosť času, aby ste to urobili inokedy. Môžete si tiež myslieť, že všetka práca sa dá urobiť rýchlo, ale v skutočnosti to trvá dlhšie, ako sa očakávalo.
2. Nemožno stanoviť priority
Tidsoptimist môže súvisieť aj s neschopnosťou stanoviť si priority, kedy človek trávi veľa času robením vecí, ktoré má rád, a odkladaním dôležitejšej práce. Napríklad radšej trávia čas na sociálnych sieťach, než by robili svoju prácu. Tento postoj vzniká, pretože veríte, že máte ešte veľa času na prácu, takže sa príliš uvoľníte a robíte iné veci, ktoré nie sú prioritou.
3. Chcete urobiť veľa vecí v obmedzenom čase
Tidsoptimist sa môže stať aj preto, že chcete urobiť veľa vecí bez toho, aby ste brali do úvahy dostatok času na to, aby ste ich urobili všetky. Táto podmienka vám môže sťažiť snahu splniť všetky dohodnuté záväzky. Možno budete musieť prehadzovať z miesta na miesto a robiť veľa vecí v obmedzenom čase. V konečnom dôsledku vás tento postoj prinúti vždy prísť neskoro od plánu, vždy sa budete ponáhľať, budete podávať výsledky, ktoré nie sú optimálne, možno dokonca zažijete ďalšie problémy, ktoré by sa nemali stávať.
4. Kultúra Napchávanie
Sú aj takí, ktorí si myslia, že tidsopitimizmus súvisí so zvykmi
Napchávaniealebo v indonézštine je známy ako „systém nočnej rýchlosti“ (SKS), ktorý úzko súvisí so školákmi a študentmi
. Ide o stav, keď človek natlačí všetky úlohy blízko časového limitu a je hotový za krátky čas. Ďalším príkladom je práve učenie sa po približovaní sa času testu alebo skúšky.
Známky tidsoptimistu, ktoré možno rozpoznať
Tu sú znaky, ktoré naznačujú, že niekto má optimistické správanie.
- Vždy máte pocit, že máte dostatok času niečo urobiť
- Vždy neskoro na stretnutia
- Prokastinácia
- Príliš veľa zamestnaní alebo spoločenských aktivít
- Ťažkosti s dosiahnutím
- Zvýšený stres, úzkosť a únava.
Tidsoptimist môže byť príčinou toho, že niekto nedosiahne alebo dokonca zažije zlyhanie. Obmedzený čas na dokončenie úloh alebo práce môže priniesť výsledky, ktoré nie sú podľa očakávania. Tento stav môže spôsobiť stres, úzkosť, nadmernú únavu a dokonca aj frustráciu. Nemôžete teda zlepšiť svoj akademický výkon alebo úspechy v iných oblastiach práce, ktorým sa venujete. [[Súvisiaci článok]]
Ako prekonať tidsoptimistu
Tu je niekoľko spôsobov, ako prekonať správanie optimistov.
- Naučte sa riadiť čas. Jedným z najlepších spôsobov je zmapovať si každodenné činnosti, ktoré musíte robiť.
- Zaznamenajte si a poznačte si, koľko času vám zaberie dokončenie každej úlohy a aktivity. To vám pomôže naplánovať si čas na dokončenie každej úlohy a pomôže vám to dodržať časový rámec.
- Naučte sa pracovať na splátky, napríklad tak, že budete študovať každú kapitolu po etapách, a nie sa snažiť zapamätať si celú knihu počas dlhého časového obdobia. Prácu môžete z času na čas aj preplatiť.
- Zbavte sa vnímania, že máte veľa času tým, že budete orientovaní na cieľ. Ak chcete napríklad surfovať na sociálnych sieťach, pripravte najprv svoj mozog na dokončenie úlohy. Okrem zvýšenia produktivity sa môžete tiež cítiť odmenení a bez viny.
Hlavne dodržujte denný plán, ktorý ste si stanovili s plným nasadením na odstránenie tidsoptimistu. Ak to nemôžete urobiť sami, požiadajte niekoho z vašich blízkych, aby vám pripomenul, aby ste zostali odhodlaní dodržiavať stanovený harmonogram. Ak máte otázky týkajúce sa zdravotných problémov, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.
