Manželstvo niekedy nie je vždy také krásne, ako by ste si predstavovali. Sú chvíle, keď domácnosť zasiahne veľký alebo dlhotrvajúci konflikt, ktorý môže pre vás a vášho partnera sťažiť hľadanie východiska. Keď sa stretnete s takouto situáciou, manželské poradenstvo môže byť alternatívnym spôsobom, ako nájsť riešenie vášho manželského konfliktu. prostredníctvom tejto poradne. Vy a váš partner môžete robiť logickejšie rozhodnutia a nájsť najlepšie východisko z konfliktu.
Čo je to manželské poradenstvo?
Manželské poradenstvo je forma psychoterapie alebo psychologickej terapie určená pre páry. Táto terapia je známa aj ako párová terapia. Počas manželského poradenstva sa páry poradia s licencovaným terapeutom alebo psychológom, ktorý je známy ako manželský a rodinný terapeut. Tento terapeut je určený pre rôzne typy párov. Oba novomanželské páry, dlhomanželské páry, podvádzaní partneri, bezdetné páry, páry so zlými návykmi a pod. Manželské poradenstvo sa odporúča pre páry, ktoré cítia, že majú v manželstve nejaké problémy a chcú ich vyriešiť priateľsky. Po absolvovaní manželského poradenstva sa od oboch strán v páre očakáva, že urobia múdre rozhodnutia, ktoré sú najlepšie pre ich domácnosť. Buď vo forme rozhodnutia posilniť existujúci vzťah, pokúsiť sa obnoviť vzťah, ktorý sa začal rúcať, alebo sa rozhodnúť rozísť za priateľských podmienok.
Čo robiť počas poradenstva
Manželské poradenstvo spojí páry na terapeutické sedenia. Poradca (terapeut) vám a vášmu partnerovi pomôže pochopiť, čo a kde je zdroj domáceho konfliktu, a pomôže vám pokúsiť sa ho vyriešiť. Počas porady sa s partnerom pokúsite analyzovať dobré a zlé stránky vzťahu, ako aj zvážiť možnú budúcnosť vášho vzťahu. Nie všetky stretnutia manželskej poradne prebehnú hladko. Keď problém prinesiete do poradne, môžete s partnerom mlčať alebo sa dokonca pohádať. Je prirodzené, že sa to deje. Poradenstvo bude pôsobiť ako mediátor a mediátor na prekonanie emocionálnych výbuchov alebo rôznych porúch, ktoré sa môžu vyskytnúť v tomto procese terapie. Poradenské stretnutia vám a vášmu partnerovi vo všeobecnosti pomôžu naučiť sa rôzne spôsoby, ako posilniť váš vzťah, napríklad:
- Učí otvorene komunikovať
- Naučte sa diskutovať o rozdieloch pokojne a racionálne
- Snaha riešiť problémy spoločne.
Terapeut vám môže tiež zadávať úlohy alebo domáce úlohy, ktoré musíte vy a váš partner urobiť, aby ste zlepšili harmóniu. Cvičte si napríklad každý deň hovoriť od srdca k srdcu o niečom povznášajúcom, bez toho, aby vás rozptyľovala televízia alebo mobilné telefóny. Ak ide o špecifické závažné prípady, ako je závislosť (hazardné hry, drogy, sex a podobne) a duševné choroby (napr. nekontrolovateľný hnev), poradca môže navrhnúť doplnkovú terapiu. Terapia bude prispôsobená problému a môže byť sprevádzaná ďalšou potrebnou zdravotnou starostlivosťou. Manželské poradenstvo má rôznu dĺžku trvania. Manželské poradenstvo je zvyčajne krátkodobé, takže trvá len niekoľko sedení. Nie je však nezvyčajné, že terapeut naplánuje poradenstvo až na niekoľko mesiacov, ak je problém zložitý a hlboký. Môžete sa s partnerom dohodnúť aj na individuálnej terapii. Dá sa podať aj individuálna terapia, napríklad ak váš partner nechce absolvovať manželskú poradňu. Zvyčajne je individuálna terapia naplánovaná raz týždenne. Tento poradenský plán sa však môže líšiť v závislosti od situácie. [[Súvisiaci článok]]
Výhody manželskej poradne
Zámerom manželského poradenstva je v podstate identifikovať a vyriešiť párový konflikt, ako aj zlepšiť vzťah, ktorý medzi nimi existuje. Okrem toho môže manželské poradenstvo priniesť mnoho ďalších výhod, ako napr.
- Upevnenie vzťahu páru, ktorý sa začína rozpadať
- Získajte lepšie pochopenie svojho partnera a toho, ako akceptovať jeho nedostatky
- Napraviť problémový vzťah, aby sa dal udržať
- Pomôžte prekonať rôzne konflikty v domácnosti, ako sú komunikačné problémy, sexuálne problémy, veľké rodinné konflikty, nevera, neustále hašterenie, kríza dôvery, výmena manželských rolí a pod.
V prípadoch domáceho násilia (KDRT) môže byť užitočné poradenstvo. Avšak v prípadoch závažného domáceho násilia, kde je násilie pociťované ako život ohrozujúce alebo vyvolávajúce obavy, manželské poradenstvo samotné nestačí. Je dobré okamžite kontaktovať miestne krízové centrum, ochrannú komisiu alebo políciu so žiadosťou o núdzovú pomoc, ktorú potrebujete.
