Smutná správa od Goo Hara neutícha, nedávno kórejský zábavný priemysel šokovala správa kórejského idolu, Kanga Daniela. O členovi skupiny Wanna One sa diskutuje, pretože je podozrivý z depresie a panickej poruchy. Kvôli depresii a záchvatom paniky agentúra, ktorá na 23-ročného muža dohliada, tiež oznámila, že Kang Daniel dočasne zastaví všetky svoje umelecké aktivity vo svete zábavy, aby mohol uskutočniť proces ozdravenia.
Záchvat paniky resp záchvaty paniky a ako sa líši od panickej poruchy
Záchvat paniky resp
záchvaty paniky je náhly nástup nadmernej úzkosti, strachu alebo nepokoja. V mnohých prípadoch môžu záchvaty paniky zasiahnuť bez varovania a bez známej príčiny. Záchvaty paniky sa môžu vyskytnúť iba raz za život, ktoré zvyčajne pominú, keď sa spúšťajúca situácia alebo situácia skončí. Ak sa však záchvaty paniky vyskytujú opakovane a dlhodobo, stav sa nazýva panická porucha. To je podozrenie, že to zažil Kang Daniel. Panická porucha je záchvat paniky, ktorý sa vyskytuje, keď máte opakované záchvaty paniky. Vo všeobecnosti sa to môže stať najmenej dvakrát. V skutočnosti to spôsobuje, že trpiaci žijú život v tieni strachu.
Rozpoznanie príznakov a symptómov panickej poruchy
Ak máte neustále záchvaty paniky alebo žijete s podmienkou
záchvaty paniky opakovane, potom môžete mať panickú poruchu. Panická porucha sa môže objaviť kedykoľvek a bez varovania. Symptómy panickej poruchy sa vo všeobecnosti objavujú u dospievajúcich alebo mladých dospelých vo veku do 25 rokov. Príznaky a symptómy panickej poruchy majú tendenciu sa líšiť od človeka k človeku. Záchvaty paniky môžu trvať od 10 do 20 minút. V extrémnych prípadoch však príznaky môžu trvať aj viac ako hodinu. Ľudia, ktorí majú záchvaty paniky, môžu veriť, že majú búšenie srdca, alebo sa zbláznia, či dokonca zomierajú. Strach a hrôza, ktoré daná osoba zažíva, pri pohľade z perspektívy iných ľudí, ktorí to vidia, nemusia byť porovnateľné so skutočnou situáciou, ktorú prežíval postihnutý. V skutočnosti to môže úplne nesúvisieť s tým, čo sa okolo neho deje. Niektoré z príznakov a symptómov panickej poruchy sú vo všeobecnosti nasledovné:
- Nevoľno.
- Závrate.
- Lenivý.
- Bolesť v hrudi.
- Bolesť brucha.
- Zimomriavky.
- Roztrasený.
- Potenie.
- Otupený.
- mravčenie.
- Ťažkosti s prehĺtaním.
- Ťažko sa dýcha.
- Tlkot srdca.
- Ťažko dýchať.
- Strach zo smrti.
- Strach z hroziaceho nebezpečenstva alebo katastrofy.
Záchvat paniky môže trvať od 5-10 minút do pol hodiny. Fyzické a emocionálne účinky záchvatu paniky však môžu trvať niekoľko hodín.
Čo spôsobuje vznik panickej poruchy?
Doteraz nie je s určitosťou známa príčina panickej poruchy. Vedci naznačujú, že panická porucha môže byť spôsobená genetickými faktormi. Nie je však s istotou známe, či genetické alebo environmentálne faktory okolo vás môžu spôsobiť panickú poruchu. Okrem toho môže byť panická porucha spôsobená aj stavmi duševného zdravia, ako sú:
- Dlhotrvajúci stres. Napríklad v dôsledku straty partnera, nedostatku práce alebo finančných problémov.
- Panická porucha resp panická porucha.
- Agorafóbia (fóbia z davov) a iné typy fóbií.
- Obsesívno kompulzívna porucha (OCD)
- Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
- Generalizovaná úzkostná porucha (GAD)
Vo všeobecnosti majú ľudia s panickou poruchou veľmi citlivý mozog v reakcii na strach. Príliš veľa kofeínu, alkoholu a niektorých druhov drog môže príznaky panickej poruchy zhoršiť. [[Súvisiaci článok]]
Ako sa diagnostikuje panická porucha?
Ak pocítite príznaky záchvatu paniky, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Väčšina ľudí so záchvatmi paniky zažije búšenie srdca. Váš lekár môže nariadiť krvné testy, aby rozlíšil príznaky záchvatu paniky od príznakov iných chorôb. Okrem toho lekár vykoná elektrokardiogram (EKG) na kontrolu funkcie srdca. Ak nie sú žiadne abnormality alebo poruchy funkcií orgánov a tela, lekár môže vykonať psychologické vyšetrenie.
Rôzne spôsoby liečby panickej poruchy
Liečba panickej poruchy je zameraná na zmiernenie alebo odstránenie symptómov. Tento krok je možné vykonať pomocou terapie sprevádzanej psychoterapeutom. V niektorých prípadoch môžu byť pre ľudí s panickou poruchou potrebné lieky. Typ terapie, ktorý sa zvyčajne odporúča na liečbu panickej poruchy, je kognitívno-behaviorálna terapia (CBT). Terapia pomáha vašim myšlienkovým vzorcom a správaniu pochopiť poruchu a kontrolovať vaše obavy. Niektoré typy liekov používaných na liečbu panickej poruchy sú antidepresíva, ako napríklad:
selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI). Napríklad fluoxetín, paroxetín a sertralín. Niektoré typy liekov, ktoré sa ukázali ako účinné pri zvládaní symptómov záchvatov paniky, a to:
- Selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu(SSRI)sa zvyčajne odporúča ako prvý liek voľby na liečbu záchvatov paniky.
- Inhibítor spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu(SNRI), druh antidepresíva.
- Benzodiazepíny, sedatívum tlmiace. Benzodiazepíny sa zvyčajne používajú krátkodobo, pretože tieto lieky môžu byť návykové. Tento liek sa tiež neodporúča osobám, ktoré v minulosti zneužívali alkohol alebo drogy. Okrem toho môže tento liek interagovať s inými liekmi a spôsobiť nebezpečné účinky.
Váš lekár môže zmeniť typ lieku, ktorý užívate, ak nie je účinný, alebo ho dokonca kombinovať s inými liekmi.Vždy by ste sa mali poradiť s lekárom o liekoch, ktoré sa majú použiť, ako sú vedľajšie účinky a kontraindikácie. Neexistuje žiadny spoľahlivý spôsob, ako zabrániť záchvatom paniky alebo panickej poruche. Psychoterapia a lieky sa môžu používať dlhodobo, aby sa zabránilo opakovaniu záchvatov paniky alebo aby sa zabránilo zhoršeniu symptómov záchvatu paniky. Je dôležité vedieť, že tieto lieky sa musia užívať v súlade s dávkovaním a dĺžkou trvania odporúčanou lekárom. Potom môžu zmeny životného štýlu tiež pomôcť zmierniť príznaky panickej poruchy, vrátane:
- Vykonávajte pravidelnú fyzickú aktivitu.
- Potreba dostatočného spánku.
- Vyhnite sa konzumácii kofeínu a alkoholu.
Poznámky od SehatQ
Panická porucha nie je stav, ktorý len tak zmizne. Preto túto podmienku neignorujte a okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Ak vy alebo vaši najbližší pociťujete úzkosť alebo dlhodobý stres, poraďte sa s lekárom alebo iným odborníkom na duševné zdravie. Týmto spôsobom je možné stav panickej poruchy okamžite liečiť správnym vyšetrením a liečbou.
