Marshmallows sú sladká, žuvacia textúra vyrobená z koreňov rastliny ibištek (
Althaea officinalis). Vedeli ste, že táto rastlina pochádzajúca z Európy, západnej Ázie a severnej Afriky má mnoho zdravotných výhod? Pre viac podrobností identifikujme rôzne výhody rastlín marshmallow.
Rôzne výhody rastlín marshamallow pre zdravie
Niektorí výrobcovia občerstvenia marshmallow používajú ako surovinu sliz z koreňa rastliny marshmallow. Nie všetci výrobcovia marshmallow však používajú túto prírodnú zložku vo výrobnom procese. V súčasnosti väčšina produktov marshmallow používa ako hlavné zložky iba cukor a želatínu.
Snack marshmallows, ktoré sú žuvacie a farebné.V skutočnosti sliz z koreňov rastliny marshmallow obsahuje antioxidanty, ktoré môžu vyživovať pokožku a tráviaci systém. Tu je množstvo vedecky dokázaných výhod rastlín ibišteka.
1. Prekonanie kašľa a prechladnutia
Obsah slizu v koreni ibišteka je považovaný za prírodný liek na kašeľ a prechladnutie. Štúdia z roku 2005 dokázala, že bylinný sirup proti kašľu s obsahom koreňa ibišteka lekárskeho je účinný pri liečbe kašľa spôsobeného prechladnutím, bronchitídou a niekoľkými ďalšími ochoreniami dýchacích ciest, ktoré spôsobujú tvorbu hlienu. Bylinný sirup proti kašľu je vybavený aj tymianom, anízom a extraktom zo sušených listov brečtanu. Po 12 dňoch asi 62 účastníkov dokázalo prekonať symptómy kašľa o 86-90 percent.
2. Prekonanie podráždenia pokožky
Predpokladá sa, že koreň ibišteka má protizápalové zlúčeniny, ktoré dokážu prekonať podráždenie kože spôsobené dermatitídou, ekzémom až furunkulózou. Správa z roku 2013 uviedla, že lokálne lieky obsahujúce extrakt z koreňa ibiša v koncentrácii 20 percent boli schopné zmierniť podráždenie pokožky. Odborníci zapojení do správy tiež potvrdili, že koreň ibišteka je schopný stimulovať rast buniek, ktoré majú protizápalovú aktivitu. Okrem toho sa v tejto správe tiež uvádza, že účinnosť koreňa ibiša pri prekonávaní podráždenia pokožky bude účinnejšia v kombinácii s lokálnymi liekmi obsahujúcimi syntetické protizápalové lieky.
3. Pomôžte procesu hojenia rán
Predpokladá sa, že korene marshmallow rastliny obsahujú antibakteriálne zlúčeniny, ktoré môžu pomôcť urýchliť proces hojenia rán. Štúdia na zvieratách odhalila, že extrakt z koreňa bahniatka má potenciál liečiť grampozitívne baktérie, ktoré sú zodpovedné za 50 percent infekcií spôsobených hmyzom odolným voči antibiotikám. V tejto štúdii bol proces hojenia rán u myší úspešne zrýchlený v porovnaní s antibiotikami. Pred použitím koreňa marshmallow na hojenie rán by ste sa však mali najskôr poradiť so svojím lekárom. Pretože neexistujú žiadne štúdie na ľuďoch, ktoré by to dokázali.
4. Schopný vyrovnať sa s bolesťou
Pri začatí štúdie sa koreň bahniatka považuje za liek proti bolesti alebo liek proti bolesti. To je dôvod, prečo sa koreň marshmallow považuje za silný prírodný liek na bolesť a podráždenie spôsobené chorobami, ako je bolesť hrdla.
5. Dôveryhodný ako prírodný diuretický liek
Okrem toho, že je považovaný za prírodný prostriedok proti bolesti, výskum ukázal, že koreň ibišteka môže pôsobiť ako prírodné diuretikum. Diuretiká sa vo všeobecnosti používajú na odstránenie prebytočnej tekutiny v tele, aby pomohli vyčistiť obličky a močový mechúr.
6. Zdravý tráviaci systém
Koreň bahniatka má potenciál liečiť rôzne tráviace problémy, ako je zápcha, pálenie záhy až po bolesti žalúdka. Objav z roku 2011 odhalil, že extrakt z kvetov ibišteka bol schopný preukázať svoju schopnosť liečiť žalúdočné vredy u myší. Tento účinok sa objavil až potom, čo sa testovaným myšiam podával extrakt z kvetov ibiša po dobu 1 mesiaca. Pretože to nebolo dokázané štúdiami na ľuďoch, výhody koreňa bahniatka nie sú úplne spoľahlivé.
7. Pôsobí ako antioxidant
Koreň bahniatka obsahuje antioxidanty, ktoré môžu zabrániť poškodeniu tela voľnými radikálmi. Táto výhoda bola dokázaná prostredníctvom štúdie z roku 2011, kde vedci zistili, že extrakt z koreňa ibišteka sa dá porovnať s antioxidantmi vo všeobecnosti.
8. Potenciálne zdravé pre srdce
V štúdiách na zvieratách kvapalina s extraktom z kvetu ibišteka ukázala svoj potenciál pri liečbe zdravotných stavov, ako je zápal, lipémia (veľmi vysoká koncentrácia emulgovaného tuku v krvi) a agregácia krvných doštičiek. Tieto tri faktory sú často spojené s ochorením srdca. Táto štúdia tiež vysvetľuje, že konzumácia extraktu z kvetu ibiša po dobu jedného mesiaca môže zvýšiť hladiny dobrého cholesterolu (HDL), aby sa zachovalo zdravie srdca.
Vedľajšie účinky koreňa marshmallow
Správy z Medical News Today, koreň bahniatka zriedkavo spôsobuje vedľajšie účinky, ak sa konzumuje správne. Pred vyskúšaním sa tiež odporúča poradiť sa so svojím lekárom. V niektorých prípadoch sa u niektorých ľudí môžu vyskytnúť alergické reakcie na túto rastlinu. Skúste si preto koreň bahniatka najskôr naniesť na malú časť pokožky, aby ste sa uistili, že máte alergiu alebo nie. Ak sa počas 24 hodín neobjaví žiadna alergická reakcia, môžete ho použiť na požadovanú pokožku. [[súvisiace články]] Pre tých z vás, ktorí sa chcú pýtať na zdravotné problémy, neváhajte a bezplatne sa spýtajte lekára na rodinnej zdravotnej aplikácii SehatQ. Stiahnite si ju teraz v App Store alebo Google Play!
Snack marshmallows, ktoré sú žuvacie a farebné.V skutočnosti sliz z koreňov rastliny marshmallow obsahuje antioxidanty, ktoré môžu vyživovať pokožku a tráviaci systém. Tu je množstvo vedecky dokázaných výhod rastlín ibišteka. 
