Vysoká hladina cukru v krvi alebo hyperglykémia je stav, o ktorom musíte vedieť. Dôvodom je, že to môže mať negatívny vplyv na organizmus, vrátane zvýšenia rizika cukrovky. Aké sú teda príznaky vysokej hladiny cukru v krvi? Pozrite si nasledujúce informácie!
Aké sú príznaky vysokej hladiny cukru v krvi?
Poznať príznaky vysokej hladiny cukru v krvi je dôležité, aby ste boli ostražitejší.Hyperglykémia je stav, ktorý nastáva, keď je hladina cukru v krvi (glukózy) v tele príliš vysoká. Tento stav nastáva, keď telu chýba inzulín, hormón, ktorý prenáša glukózu do krvi, alebo keď telo nevie správne využiť inzulín. Je dôležité poznať a uvedomiť si príznaky vysokej hladiny cukru v krvi, známej ako hyperglykémia. Dôvodom je, že ak trpíte vysokou hladinou cukru v krvi a nie je liečená, tento stav môže poškodiť nervy, cievy, tkanivá a orgány. Poškodenie krvných ciev môže zvýšiť riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody a poškodenie nervov môže viesť aj k poškodeniu očí, obličiek a riziku amputácie. Na aké príznaky vysokej hladiny cukru v krvi si teda treba dávať pozor?
1. Telo sa cíti unavené
Telo, ktoré sa cíti unavené, sa zvyčajne objavuje po tom, čo ste boli celý deň aktívni. Tento stav nie je vážna vec a po odpočinku zmizne. Vedeli ste však, že pocit únavy môže byť aj príznakom vysokej hladiny cukru v krvi? Stáva sa to preto, že nahromadený cukor v krvi ho telo nedokáže využiť ako zdroj energie.
2. Časté močenie
Časté močenie je ďalším príznakom hyperglykémie, na ktorý si musíte dávať pozor. Ako sa to stalo? Príliš vysoké hladiny glukózy spôsobujú, že moč je viskóznejší ako zvyčajne. Na to potom mozog reaguje vytvorením pocitu smädu. To je dôvod, prečo ľudia, ktorí zažijú hyperglykémiu, budú tiež rýchlo cítiť smäd. Keďže frekvencia pitnej vody stúpa, automaticky sa zvyšuje aj chuť na močenie. Charakteristiky stúpajúcej hladiny cukru v krvi sa zvyčajne vyskytujú v noci alebo sa označujú ako noktúria.
3. Je ľahké cítiť hlad
Ľahký pocit hladu je tiež príznakom vysokej hladiny cukru v krvi. Áno, hyperglykémia je spôsobená neschopnosťou tela spracovať glukózu na zdroj energie. Výsledkom je, že bunky a tkanivá tela nedostávajú dostatok energie na vykonávanie svojich funkcií. Tento stav potom spôsobuje, že telo častejšie vysiela signály do mozgu, ktoré spúšťajú hlad. Niet pochýb o tom, že ľudia s hyperglykémiou tiež ľahko pociťujú hlad.
4. Sucho v ústach
Vplyv na narušenie tvorby slín má aj vysoká hladina cukru v krvi. Výsledkom je sucho v ústach. Nielen to, hyperglykémia má aj ďalšie negatívne dopady na zdravie ústnej dutiny, a to:
- Suché pery
- sucho v hrdle
- Zápach z úst
- boľavé ďasná
5. Rozmazané videnie
Neschopnosť organizmu využiť glukózu má za následok aj nedostatočný príjem energie pre bunky a očné tkanivo. V dôsledku toho vznikajú príznaky vysokej hladiny cukru v krvi vo forme rozmazaného videnia. Ak sa nelieči okamžite, schopnosť vidieť bude čoraz viac klesať. [[Súvisiaci článok]]
6. Bolesť hlavy
Ďalšou charakteristikou vysokej hladiny cukru v krvi sú bolesti hlavy. Súvisí to so zvýšenou frekvenciou močenia, ako už bolo opísané. V dôsledku častého močenia a nevyváženého pitím dostatočného množstva vody zažijete to, čomu sa hovorí nedostatok tekutín, čiže dehydratácia. Dehydratácia je to, čo potom zvyšuje pocit bolesti v hlave.
7. Rany sa ťažko hoja
Vysoká hladina cukru v krvi narúša prietok krvi. Tento stav má potom negatívny dopad, keď ste zranený. Áno, v dôsledku narušenia prietoku krvi sa vzniknuté rany ťažko hoja.
8. Nevoľnosť a vracanie
Príznaky vysokej hladiny cukru v krvi vo forme nevoľnosti a zvracania sú spôsobené poruchou funkcie pečene pri spracovaní krvného cukru, ktorý sa má použiť ako zdroj energie. Výsledkom je, že pečeň bude využívať tuk ako alternatívny zdroj energie. Tento stav nevyhnutne spôsobuje, že krv sa stáva kyslou, čo potom vytvára pocit nevoľnosti žalúdka a dokonca aj zvracanie.
9. mravčenie
Brnenie rúk a nôh môže byť tiež príznakom vysokej hladiny cukru v krvi. Dôvodom je, že vysoké hladiny glukózy môžu poškodiť nervy neuropatie.
10. Chudnutie bez dôvodu
Hyperglykémia spôsobuje, že telo nie je schopné optimálne využívať glukózu, takže glukóza sa nakoniec plytvá močom. Telo potom využíva tuk ako náhradu za zdroje energie. Bohužiaľ, sú chvíle, keď vysoké hladiny glukózy nespôsobujú príznaky. Preto je dôležité, aby ste si pravidelne robili testy krvného cukru na sledovanie hladín glukózy v tele. [[Súvisiaci článok]]
Akú vysokú máte hladinu cukru v krvi?
Pravidelne kontrolujte hladinu cukru v krvi Normálna hladina cukru v krvi je pod 100 mg/dl nalačno (aspoň 8 hodín nejete). Ak sa hladina cukru v krvi nalačno zvýši na 100–125 mg/dl, tento stav sa klasifikuje ako prediabetes. Vo všeobecnosti sa hladiny cukru považujú za vysoké, ak presiahnu 200 mg/dl alebo 10-11 mmol/l. Citujúc indonézske ministerstvo zdravotníctva, človek má hyperglykémiu, ak jeho hladina glukózy v krvi dosiahne viac ako 300 mg/dl do 1-2 hodín po jedle. [[Súvisiaci článok]]
Sú príznaky vysokej hladiny cukru v krvi určite cukrovka?
Hyperglykémia je častým problémom diabetikov. Môže postihnúť ľudí s cukrovkou 1. a 2. typu, ako aj tehotné ženy s tehotenskou cukrovkou. Príznaky hyperglykémie u ľudí s cukrovkou majú tendenciu sa vyvíjať pomaly v priebehu dní alebo týždňov. Niekedy sa vlastnosti vysokej hladiny cukru v krvi môžu prejaviť u ľudí, ktorí nemajú cukrovku. Tento stav sa však zvyčajne vyskytuje iba u ľudí, ktorí sú vážne chorí, ako sú napríklad tí, ktorí nedávno prekonali mŕtvicu alebo srdcový infarkt alebo mali ťažkú infekciu. Hyperglykémia môže byť spôsobená aj nediagnostikovanou cukrovkou. Preto navštívte lekára, ak máte podozrenie na jeden alebo viac vyššie uvedených príznakov vysokej hladiny cukru v krvi. Na kontrolu zdravotného stavu môžete podstúpiť krvný test na cukor.
Ako zabrániť tomu, aby hladina cukru v krvi stúpala stále vyššie?
Osvojte si zdravý životný štýl, aby ste udržali hladinu cukru v krvi pod kontrolou Je dôležité, aby ste hladinu cukru v krvi čo najviac udržiavali v normálnych medziach, aby ste pomohli predchádzať vážnym zdravotným problémom z dlhodobého hľadiska, ako je cukrovka, srdcové choroby, strata zraku, poškodenie nervov. a ochorenie obličiek. [[related-article]] Normálna hladina cukru v krvi môže tiež pomôcť zlepšiť vašu energiu a náladu. Prevenciou vysokej hladiny cukru v krvi a cukrovky je v podstate zmena zdravšieho životného štýlu s cieľom dosiahnuť ideálnu telesnú hmotnosť. Zvážte niekoľko tipov od
American Diabetes Association nižšie na zníženie vysokej hladiny cukru v krvi a zabránenie riziku cukrovky:
- Rutinná fyzická aktivita alebo cvičenie aspoň 150 minút týždenne (3-5 krát týždenne)
- Jedzte zdravú výživu; veľa zeleniny a ovocia s vysokým obsahom vlákniny, celozrnných výrobkov a orechov.
- Udržujte svoju váhu v zdravom a ideálnom rozmedzí.
- Pravidelne kontrolujte hladinu cukru v krvi u lekára; najmä ak máte rizikové faktory, ako je obezita, dedičná cukrovka, máte prediabetes alebo vediete menej aktívny životný štýl.
[[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Nikdy nie je neskoro začať. Ak odteraz urobíte niekoľko jednoduchých zmien vo svojom životnom štýle, môžete sa v budúcnosti vyhnúť vážnym zdravotným komplikáciám cukrovky. Ak chcete vedieť o príznakoch vysokej hladiny cukru v krvi a o tom, ako jej predchádzať a liečiť ju, môžete
poraďte sa s odborníkomv aplikácii SehatQ family health.
Stiahnite si aplikáciu SehatQ z App Store a Google Playpráve teraz.
Poznať príznaky vysokej hladiny cukru v krvi je dôležité, aby ste boli ostražitejší.Hyperglykémia je stav, ktorý nastáva, keď je hladina cukru v krvi (glukózy) v tele príliš vysoká. Tento stav nastáva, keď telu chýba inzulín, hormón, ktorý prenáša glukózu do krvi, alebo keď telo nevie správne využiť inzulín. Je dôležité poznať a uvedomiť si príznaky vysokej hladiny cukru v krvi, známej ako hyperglykémia. Dôvodom je, že ak trpíte vysokou hladinou cukru v krvi a nie je liečená, tento stav môže poškodiť nervy, cievy, tkanivá a orgány. Poškodenie krvných ciev môže zvýšiť riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody a poškodenie nervov môže viesť aj k poškodeniu očí, obličiek a riziku amputácie. Na aké príznaky vysokej hladiny cukru v krvi si teda treba dávať pozor? 
Pravidelne kontrolujte hladinu cukru v krvi Normálna hladina cukru v krvi je pod 100 mg/dl nalačno (aspoň 8 hodín nejete). Ak sa hladina cukru v krvi nalačno zvýši na 100–125 mg/dl, tento stav sa klasifikuje ako prediabetes. Vo všeobecnosti sa hladiny cukru považujú za vysoké, ak presiahnu 200 mg/dl alebo 10-11 mmol/l. Citujúc indonézske ministerstvo zdravotníctva, človek má hyperglykémiu, ak jeho hladina glukózy v krvi dosiahne viac ako 300 mg/dl do 1-2 hodín po jedle. [[Súvisiaci článok]] 
Osvojte si zdravý životný štýl, aby ste udržali hladinu cukru v krvi pod kontrolou Je dôležité, aby ste hladinu cukru v krvi čo najviac udržiavali v normálnych medziach, aby ste pomohli predchádzať vážnym zdravotným problémom z dlhodobého hľadiska, ako je cukrovka, srdcové choroby, strata zraku, poškodenie nervov. a ochorenie obličiek. [[related-article]] Normálna hladina cukru v krvi môže tiež pomôcť zlepšiť vašu energiu a náladu. Prevenciou vysokej hladiny cukru v krvi a cukrovky je v podstate zmena zdravšieho životného štýlu s cieľom dosiahnuť ideálnu telesnú hmotnosť. Zvážte niekoľko tipov od American Diabetes Association nižšie na zníženie vysokej hladiny cukru v krvi a zabránenie riziku cukrovky: 
