Prinútil vás niekedy niekto cítiť sa vinný za niečo, čo ste urobili alebo nikdy neurobili? Je možné, že ste obeťou
výlet viny. Aby sme neboli obeťou, poďme vedieť, čo to je
výlet viny, jeho vlastnosti a ako ho vyriešiť nižšie.
Čo je to výlet viny?
Cechový výlet je technika, ktorú niekto používa na to, aby sa obeť cítila vinná alebo zodpovedná. Pretože vina je mocná zbraň na zmenu správania, pocitov alebo myslenia človeka. Nielen to,
výlet viny Môže sa použiť aj na manipuláciu s pocitmi a správaním obete. Ak vás niekto prinútil cítiť sa vinný, buď kvôli niečomu, čo ste urobili alebo nie, a potom túto vinu použije na manipuláciu s vami, nazýva sa to
výlet viny. pozor,
výlet viny To sa môže stať v láske, priateľstve alebo rodinných vzťahoch.
Charakteristika páchateľa výlet viny na čo si dať pozor
Cechový výlet môže byť vykonané úmyselne alebo neúmyselne. Niekedy možno tieto funkcie ľahko vidieť. Avšak, vlastnosti
výlet viny niekedy je ťažké predvídať. Tu sú charakteristiky páchateľa:
výlet viny na čo si dať pozor:
- Odhaľte svoje minulé chyby
- Pripomína vám dobré veci, ktoré násilník urobil v minulosti (vo vlastnom záujme)
- Správajte sa tak, ako keby bol páchateľ nahnevaný, ale potom popierajte, že existuje problém
- Prejavovať nesúhlas s tým, čo robíte, cez reč tela, mimiku až po intonáciu hlasu
- Odmietnuť hovoriť
- Cítite, že ste zaviazaní páchateľovi
- Sarkastické komentáre o vašom úsilí
- Ignorovanie vášho úsilia, keď sa pokúšate vyriešiť problém
- Nemá záujem riešiť problémy.
Typy výlet viny
Je ich viacero druhov
výlet viny Každý z nich má svoje vlastné ciele, vrátane:
Cechový výlet tento má za cieľ zmanipulovať svoju obeť, aby urobila niečo, čo chce.
V niektorých prípadoch ľudia, ktorí áno
výlet viny cieľom vyhnúť sa konfliktom. To umožňuje páchateľovi získať to, čo chce, bez toho, aby sa musel dostať do priameho konfliktu.
Cechový výlet Tento typ má za cieľ prinútiť obeť vykonávať správanie, ktoré páchateľ považuje za správne.
Jeden môže tiež použiť
výlet viny získať sympatie od ostatných. Páchatelia môžu zvyčajne vyzerať, že boli poškodení, aby upútali pozornosť ostatných.
Niektoré zo zlých účinkov výlet viny
Existuje niekoľko nepriaznivých účinkov spôsobených
výlet viny, z ktorých niektoré sú:
1. Zničte vzťah
Podľa štúdie zverejnenej v
Journal of Personality and Social Psychology,
výlet viny Môže to poškodiť vzťah s partnerom. Štúdia ďalej vysvetľuje, že ľudia, ktorí sa cítia zranení kritikou svojho partnera, môžu tieto pocity využiť na to, aby sa ich partner cítil vinný.
Cechový výlet Tiež sa považuje za schopnosť narušiť dôveru a vyvolať u partnerov pocit, že sú manipulovaní.
2. Vyzývanie k nenávisti
Staňte sa obeťou
výlet viny veľakrát veril, že vyvoláva nenávisť voči niekomu. Podľa štúdie s názvom
Kvalitatívne vyšetrovanie výletu viny,
výlet viny schopný vyvolať nepriateľstvo a pocity pomsty.
3. Narúša duševné zdravie
Pocit viny môže často vyvolať a zhoršiť psychické stavy, ako sú úzkostné poruchy, depresia až po obsedantno-kompulzívnu poruchu. Ak je niekto neustále obeťou
výlet viny, môže sa cítiť trápne a potenciálne sa stiahnuť zo svojho prostredia.
Ako sa vysporiadať s výlet viny
Reporting from Psychology Dnes existuje niekoľko spôsobov, ako sa s tým vysporiadať
výlet viny, zahŕňa:
- Vysvetlite páchateľovi výlet viny že by vás jeho činy mohli nahnevať a uraziť.
- Povedzte vinníkovi výlet viny že pocity hnevu, ktoré cítite, môžu poškodiť vzťah medzi vami dvoma.
- Pýtanie sa páchateľa výlet viny vyjadriť, čo chce priamo, bez toho, aby ste sa najprv cítili vinní.
- Vysvetlite páchateľovi výlet viny že ste šťastnejší a ochotnejší vyhovieť jeho žiadostiam, ak svoje želania vyjadrí priamo.
- Buďte pripravení diskutovať a pripomenúť, kedy páchateľa výlet viny konať znova v budúcnosti.
- Buďte trpezliví pri jednaní s páchateľmi výlet viny. S trpezlivosťou, pán výlet viny verí, že je motivovaný zmeniť sa k lepšiemu.
[[related-articles]] Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa zdravia, neváhajte sa opýtať lekára v bezplatnej aplikácii SehatQ pre rodinné zdravie. Stiahnite si ju teraz z App Store alebo Google Play.
