Ako dlho trvá proces adaptácie na nové okuliare?

Ak sa vám po prezutí na nové okuliare točí hlava, nie ste sami. Závratné nové okuliare sú bežné, adaptácia trvá len niekoľko dní. Z procesu prispôsobovania nových okuliarov sa používateľom niekedy točí hlava. Ak po niekoľkých dňoch nezmizne, poraďte sa so svojím primárnym lekárom, keď sa objavia ďalšie príznaky, ako je nevoľnosť.

Dôvod, prečo sa vám z nových okuliarov točí hlava

Pravidelne sa každému odporúča, aby si nechal skontrolovať oči u lekára. Používatelia okuliarov to musia urobiť aj preto, aby poznali aktuálne podmienky podľa okuliarov, ktoré nosia. Ak vám však nové okuliare spôsobujú závraty, niektoré z príčin môžu byť:

1. Svaly napäté

Svaly, ktoré ovplyvňujú proces adaptácie nových okuliarov, sú svaly, ktoré regulujú dúhovku a zrenicu. Tento sval sa nazýva ciliárny sval, ktorý funguje ako bránica na fotoaparáte a upravuje zaostrenie objektu. Pri prispôsobovaní sa novým okuliarom je isté, že ciliárny sval bude pracovať o niečo viac, až kým nebudete konečne spokojní s novou veľkosťou okuliarov. Tento stav môže vyvolať napätie očných svalov, ktoré spôsobuje bolesti hlavy. Náchylnejší sú na to jedinci, ktorí nosia okuliare prvýkrát. Okrem toho to môžu zažiť aj ľudia s ďaleko odlišnými predpismi okuliarových šošoviek.

2. Použitie objektívu s viacerými ohniskovými bodmi

Niekedy môže byť prispôsobenie sa šošovke s dvoma alebo tromi ohniskami (bifokálne a trifokálne) náročnejšie. Tento typ šošoviek sa dáva jednotlivcom, ktorí majú viac ako jeden problém, ako je krátkozrakosť a ďalekozrakosť súčasne. To znamená, že používatelia tohto typu okuliarov sa musia pozerať na správny zaostrovací bod, aby bol ich zrak jasnejší. Vo všeobecnosti sa spodná časť šošovky používa na videnie zblízka, zatiaľ čo horná časť sa používa na videnie do diaľky. Je prirodzené, že pri adaptácii na tento typ okuliarov pociťujete bolesť hlavy.

3. Rám okuliarov nie je v poriadku

Niekedy nie je prispôsobenie nových okuliarov plynulé, nie kvôli šošovkám, ale rámom okuliarov. Či už nesedí v nose, tlačí ucho a podobne. Tento stav môže spôsobiť bolesti hlavy. Preto sa uistite, že nové okuliare odborníci vždy prispôsobia tvaru tváre. To je dôležité pre výber okuliarov so správnou vzdialenosťou od zreničky. Ak sa okuliare cítia nepohodlne alebo zanechávajú na nose stopy, neváhajte ich upraviť. Okrem toho sa okuliare nosia veľa hodín denne.

4. Nesprávny predpis na okuliare

Aj po absolvovaní kontrolného procesu stále existuje možnosť predpisovania chýb. Lekár môže zmerať vzdialenosť zreníc nesprávne. Ak je to tak, očné svaly musia pracovať viac. Ak bolesť hlavy z nových okuliarov po niekoľkých dňoch nezmizne, dajte si ju znova skontrolovať. Očný lekár bude vedieť, či sú tam chyby z predchádzajúcich vyšetrení. [[Súvisiaci článok]]

Ako spustiť adaptáciu nových okuliarov

Nosenie nových okuliarov má samozrejme za cieľ uľahčiť videnie a zabezpečiť, aby sa okuliarov uľahčil. Ak chcete, aby bol proces prispôsobenia vašich nových okuliarov plynulejší, môžete urobiť niekoľko vecí:
  • Nenoste staré okuliare

Aj keď sa vám z nových okuliarov točí hlava, nesnažte sa znova nosiť staré okuliare. Len tak bude bolesť hlavy trvať dlhšie. Oko potrebuje čas na prispôsobenie sa novému predpisu. Najlepší spôsob, ako urýchliť tento adaptačný proces, je nosiť nové okuliare tak často ako predtým
  • Odpočívaj oči

Rovnako ako ostatné svaly tela, aj očné svaly potrebujú odpočinok. Preto sa pravidelne každých 15 minút pokúste zložiť okuliare a zavrieť oči. Toto cvičenie môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy. Navyše, ľadový obklad v oblasti očí môže tiež pomôcť zmierniť nepohodlie.
  • Vyberte si antireflexnú šošovku

Nielen správna poloha sedenia, ak celý deň pracujete pri počítači, je dôležitá aj ochrana zraku používaním antireflexných šošoviek. Pomôže to znížiť odlesky z monitora, aby sa očné svaly necítili namáhané. [[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Vo všeobecnosti môže trvať niekoľko dní, kým si zvyknete na nové okuliare. Je normálne, že sa vám pri prechode zo starých okuliarov na nové krúti hlava, najmä u ľudí trpiacich migrénou. Pre ďalšiu diskusiu o prispôsobení nových okuliarov a o tom, kedy sa považujú za nevhodné, spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.