Krvácanie z nosa je u detí veľmi časté. Krvácanie z nosa je dosť desivé, ale len zriedka naznačuje vážny zdravotný problém. Nos je skutočne bohatý na krvné cievy, ktoré sa nachádzajú priamo na prednej a zadnej ploche nosa. Táto časť je veľmi krehká a ľahko krváca. Dostatočné nutričné potreby sú odpoveďou na jedlo pre deti, ktoré často krvácajú z nosa, aby sa to už neopakovalo.
Príčiny krvácania z nosa u detí
Suchý vzduch je najčastejšou príčinou krvácania z nosa. Suché podnebie môže vysušiť výstelku nosa, čo je tkanivo vo vnútri nosa. Tento suchý stav spôsobuje stvrdnutie kože na nose, takže koža svrbí alebo je podráždená. Ak je nos poškriabaný alebo poškriabaný, môže krvácať. Ďalšie príčiny, ktoré môžu viesť k krvácaniu z nosa, sú:
- Cudzí predmet uviaznutý v nose
- Chemické podráždenie
- Alergická reakcia
- Poranenie nosa
- Opakovane kýchanie
- vybrať si nos
- Studený vzduch
- Infekcia horných dýchacích ciest
- Užívanie veľkých dávok aspirínu
Krvácanie z nosa môže byť tiež spôsobené:
- Vysoký krvný tlak
- Poruchy krvácania
- Poruchy zrážanlivosti krvi
- Rakovina
Krvácanie z nosa, ktoré sa často vyskytuje, nevyžaduje lekársku pomoc. Ak však krvácanie z nosa trvá dlhšie ako 20 minút alebo sa objaví po úraze, mali by ste si to uvedomiť. Môže to byť príznakom zadného krvácania z nosa alebo vážneho typu krvácania z nosa. Krvácanie z nosa spôsobené dopravnou nehodou alebo úderom do tváre môže naznačovať zlomeninu nosa, zlomeninu lebky alebo vnútorné krvácanie.
Jedlo pre deti, ktoré často krvácajú z nosa
V skutočnosti neexistuje žiadne špeciálne jedlo pre deti, ktoré často krvácajú z nosa alebo majú poruchy krvácania. Dodržiavanie zdravého životného štýlu s vyváženým príjmom živín však pomôže znížiť frekvenciu krvácania z nosa. Ministerstvo poľnohospodárstva Spojených štátov amerických alebo USDA odporúča stravu bohatú na celé zrná, ovocie, zeleninu, nízky obsah pevných tukov, nízky obsah pridaného cukru a nízky obsah soli. Vyváženie zdravého stravovania s fyzickou aktivitou tiež pomáha udržiavať optimálnu telesnú hmotnosť. Tu je niekoľko potravín pre deti, ktoré často krvácajú z nosa, aby sa splnili ich nutričné potreby:
1. Zvýšte spotrebu vitamínu C
Potraviny bohaté na vitamín C, ako sú jablká, cesnak, vodný melón a cibuľa, môžu posilniť kapiláry. Čím silnejšie sú kapiláry, tým menšie krvácanie.
2. Konzumujte potraviny bohaté na vitamín K
Nedostatok vitamínu K spôsobí u detí krvácanie z nosa. Preto konzumácia potravín bohatých na vitamín K, ako je tmavá listová zelenina, môže pomôcť zabrániť krvácaniu z nosa.
3. Pite veľa vody
Dehydratácia často spôsobuje suchú sliznicu nosa, čo spôsobuje krvácanie z nosa. Preto pitie veľkého množstva vody každý deň môže spôsobiť, že životné podmienky budú vlhšie. Takže krvácanie z nosa sa zníži. [[Súvisiaci článok]]
Ako zastaviť krvácanie z nosa
Neprepadajte panike, keď zistíte, že z nosa vášho drobčeka vyteká krv. Krvácanie z nosa u detí môžete riešiť poskytnutím prvej pomoci takto:
- Zostaňte v pokoji, ak budete panikáriť, bude panika aj vaša malá. V dôsledku toho vyteká stále viac krvi.
- Usporiadajte tak, aby dieťa sedelo, nie ležalo. Majte hlavu vyššie ako srdce.
- Nakloňte telo dieťaťa mierne dopredu, aby ste zabránili stekaniu krvi do zadnej časti hrdla.
- Zatvorte nosné dierky palcom a ukazovákom na 5-10 minút a požiadajte dieťa, aby dýchalo ústami. Táto metóda vytvára tlak na krvácajúcu časť nosa a môže zastaviť prietok krvi.
Po zastavení krvácania sa nosa nedotýkajte, pretože môže znovu krvácať. Do oboch nosových dierok si môžete nastriekať aj dekongestant ako oxymetazolín. Potom si zakryte nos a dýchajte ústami 5-10 minút.V prípade, že dieťa spadne, udrie si nos, má časté krvácanie z nosa a krvácanie z nosa trvá aj po stlačení viac ako 20 minút, ihneď zavolajte lekára. Ak chcete ďalej diskutovať o jedle pre deti, ktoré často krvácajú z nosa, opýtajte sa lekára priamo v aplikácii SehatQ Family Health. Stiahnite si teraz v App Store a Google Play.
