Použitie jedlej sódy na zuby je vraj alternatívou k používaniu zubnej pasty. Okrem toho, že dokážete vybieliť zuby, váš dych môže byť po použití tejto sódy bikarbóny sviežejší. Je to správne?
Čo je sóda bikarbóna?
Jedlá sóda je názov pre chemikáliu nazývanú hydrogénuhličitan sodný. Sóda bikarbóna je v podstate zásaditá látka, ktorá môže zmeniť úroveň kyslosti kyslej látky na neutrálnejšiu. Vo svete medicíny je hydrogénuhličitan sodný široko používaný ako antacidový liek, ktorý môže rýchlo reagovať na uvoľnenie žalúdočnej kyseliny. Hydrogénuhličitan sodný sa tiež často používa na krátkodobé lieky na vred, vrátane zmiernenia symptómov
pálenie záhy a iné poruchy trávenia. Zatiaľ čo v oblasti zubného zdravia bola sóda bikarbóna široko používaná aj na bielenie zubov. V poslednej dobe si ľudia dokonca aplikovali tento prášok priamo na zuby, aby dosiahli rovnaký výsledok.
Výhody jedlej sódy pre zuby
Jedlá sóda bola široko používaná na výživu zubov, vrátane zubárov. Sóda bikarbóna sa však zvyčajne používa ako zmes v zubnej paste, nie vo forme práškového hydrogénuhličitanu sodného, ktorý sa natiera priamo na zuby. Keď použijete zubnú pastu, ktorá obsahuje sódu bikarbónu, získate výhody sódy bikarbóny pre vaše zuby, vrátane:
1. Vybieliť zuby
Jednou z výhod jedlej sódy na zuby je bielenie zubov. Výhody jedlej sódy na zuby sú dobrou správou pre tých z vás, ktorí radi pijú čaj, kávu alebo odolné škvrny, ktoré sa vám lepia na zuby. Štúdia odhalila, že používanie zubnej pasty obsahujúcej sódu bikarbónu môže skutočne znížiť škvrny na zuboch, pretože je mierne abrazívne. Čím viac sódy bikarbóny bude v zubnej paste, tým bude účinnejšia pri odstraňovaní škvŕn zo zubov. V skutočnosti výskum odhaľuje, že zubná pasta obsahujúca 65 percent sódy bikarbóny je stále bezpečná a účinná pri odstraňovaní škvŕn zo zubov.
2. Odstráňte zubné baktérie
Ďalšia štúdia, ktorá používala jedlú sódu na zuby, tiež ukázala zníženie počtu zlých baktérií, ktoré by mohli potenciálne poškodiť zuby. Čím viac sódy bikarbóny (NaHCO3) je použité v zubnej paste, tým rýchlejšie môžu byť baktérie na zuboch zničené. Výsledky tejto štúdie vám dávajú možnosť, ktorá je lacnejšia, ľahšie dostupná, ale stále účinná a bezpečná pri čistení baktérií zo zubov. Okrem použitia NaHCO3 si môžete zuby čistiť pomocou fluoridu sodného (NaF) alebo povrchovo aktívnej látky (SLS).
3. Vyčistite plak
Zubný povlak je vrstva baktérií, ktorá sa tvorí na vonkajšej vrstve zubov (sklovina), je lepkavá a nemá žiadnu farbu. Plak, ktorý sa okamžite nevyčistí, vytvorí kyselinu, ktorá môže poškodiť sklovinu a spôsobiť bolesti zubov. Ak chcete odstrániť tento povlak, môžete si na zuby naniesť sódu bikarbónu vo forme zubnej pasty. Štúdie ukázali, že používanie zubnej pasty obsahujúcej sódu bikarbónu je účinnejšie pri odstraňovaní zubného povlaku ako čistenie zubov zubnou pastou bez sódy bikarbóny. Pre tých z vás, ktorí chcú tento efekt maximalizovať, vyberte zubnú pastu s vysokou koncentráciou sódy bikarbóny. Ale ak zubný povlak spôsobil zubný kaz, mali by ste si zuby skontrolovať u zubára. Okrem použitia vo forme zubnej pasty môžete sódu bikarbónu rozpustiť vo vode a použiť ju ako ústnu vodu na zníženie zápachu z úst.
Na bielenie zubov nepoužívajte surovú sódu bikarbónu
Čím vyšší je obsah jedlej sódy v zubnej paste, tým lepšie sú prínosy pre zdravie zubov. To však neznamená, že môžete použiť surovú, kryštalickú sódu bikarbónu ako alternatívny spôsob bielenia alebo čistenia zubov. V súčasnosti stačí vtieranie kryštálov sódy bikarbóny do zubov
trendovosť pretože sa verí, že má rovnaké výhody ako použitie sódy bikarbóny v zubnej paste. V skutočnosti toto tvrdenie nebolo nikdy medicínsky dokázané. Americká zubná asociácia (ADA) dokonca tvrdí, že trenie kryštálov sódy bikarbóny na zuby zvýši ich abrazívne vlastnosti. V dôsledku toho dôjde k erózii zubnej skloviny, takže zuby budú citlivejšie a zvýši sa riziko vzniku zubného kazu. Bielenie zubov zubnou pastou s obsahom sódy bikarbóny neprinesie výsledky cez noc. Ak chcete okamžitejší účinok, navštívte zubára, ktorý vám poskytne účinnejšie a bezpečnejšie zubné ošetrenie pre vaše zdravie ústnej dutiny. [[related-article]] Bielenie zubov možno vykonávať rôznymi spôsobmi, vrátane sódy bikarbóny. Ak však máte citlivé zuby alebo máte určité zdravotné ťažkosti, mali by ste sa vyhnúť priamemu používaniu jedlej sódy na zuby a pre väčšiu bezpečnosť si nechať vybieliť zuby u zubára.
