5 výhod hrania paintballu, ktoré sú zábavné a vzrušujúce

Nie je to len zábava a zábava, hranie paintball je tiež zábavná aktivita. V skutočnosti je to intenzívny šport, ale pravidlá hry paintball ktorý je interaktívny, poskytuje svoj vlastný pocit. V jednom tíme môžu cítiť vzrušenie aj ľudia od tých, ktorí práve začínajú skúšať, až po tých, ktorí sú na to zvyknutí. paintball. Takže pre tých, ktorí už dlho chcú vyskúšať zábavné aktivity, ako aj cvičenie, paintball by mohla byť možnosť. Potom pre tých, ktorí to robili často, sa ukazuje, že existuje veľa výhod pre vaše fyzické zdravie.

Výhody hrania paintball

Ľudia, ktorí si nevedia nájsť čas niekoľkokrát do týždňa telocvičňa si môže vybrať paintball ako alternatíva k cvičeniu. Prešlo jedno pádlo, dva-tri ostrovy. Pretože keď hráte paintball s priateľmi, spolupracovníkmi, partnermi alebo príbuznými je to tiež miesto na socializáciu. Zaujímavé je, že tu sú niektoré z výhod hrania paintball:

1. Celé telo sa aktívne pohybuje

Nie je to zlé, ak paintball odkazovaný ako precvičenie celého tela. Pretože pri hraní sú aktivity na plazenie, rýchly beh, strieľanie, skákanie atď. navyše paintball musí prebiehať v rýchlom tempe a telo sa podvedome aktívne pohybuje už takmer hodinu. Takže tento jeden šport môže byť alternatívou pre ľudí, pre ktorých je ťažké dôsledne vykonávať určitú cvičebnú rutinu. Dá sa povedať, paintball je zábavný spôsob cvičenia bez pocitu, že ste nútení sa hýbať.

2. Zvýšte silu a vytrvalosť

Pri hraní paintball, telo sa bude pohybovať tak, že sa zvýši jeho odolnosť a sila. Nielen to, hrajte sa paintball tiež vyžaduje, aby ste sa pri prenášaní vybavenia rýchlo pohybovali. To samozrejme tiež buduje silu. Časť tela, ktorá je pri hre najsilnejšia paintball je noha na robenie drepy a utekaj. Navyše ruky zosilnejú aj preto, že nosia zbrane a strieľajú. Ďalší bonus, samozrejme svaly jadro stať sa stabilnejším a zlepšiť držanie tela.

3. Zosilnenie zručnosti medziľudské

Samozrejme, paintball je skupinový šport. Musí existovať stratégia, ktorá si navzájom dáva podnety, k vykonávaniu, ktoré si vyžaduje spoluprácu. To môže budovať súdržnosť ako tím a tiež zdokonaľovať zručnosti interpersonálne zručnosti, najmä ak máte velenie. Ako bonus, intenzívne hry prinútia každého jednotlivca v tíme vydať zo seba to najlepšie. Tu sa zvyšuje sebavedomie. Fyzická aktivita tiež spôsobí, že telo uvoľní endorfíny, ktoré zvyšujú krvný tlak nálada.

4. Spaľujte kalórie

Samozrejme celý pohyb počas hry paintball spáli veľa kalórií. To môže byť výber fyzickej aktivity pre tých, ktorí si udržiavajú váhu. Ak chcete nájsť šport bez toho, aby ste museli ísť telocvičňa, tak paintball by mohla byť možnosť. Bonusom samozrejme je, že metabolizmus tela je optimálnejší a vy spíte zdravšie.

5. Zmierňuje stres

Cítite sa unavení zaneprázdnenosťou alebo prácou? Paintball to môže byť úľavu od stresu správny. Cítite sa frustrovaní a chcete si to vybiť fyzickou aktivitou? Tento šport môže byť alternatívou bez ohrozenia ostatných. Opäť platí, že endorfíny, ktoré pochádzajú z tohto intenzívneho tréningu, môžu zmierniť stres a upokojiť myseľ.

pravidlá paintball

Kľúč k pravidlám hry paintball je zabezpečiť, aby boli všetci v skupine na rovnakej stránke. Takže predtým, ako začnete hrať, uistite sa, že ste vymysleli stratégiu, ako vyhrať hru. Tu je niekoľko pravidiel hry paintball všeobecne:

• Definujte hranice

Pred začiatkom hry identifikujte oblasť ihriska a definujte hranice každého člena v skupine. Nedovoľte, aby bola oblasť príliš veľká alebo príliš malá. Prispôsobte sa počtu zúčastnených ľudí. Rovnako aj s oblasťou súpera. Určte, aká je šírka a čo najviac, aby ste na seba dobre nevideli. To znamená, že tam musí byť veľa kríkov a stromov, v ktorých sa dá schovať

• Vlajka mŕtva zóna

Uistite sa, že každý pozná miesto inscenačný priestor alebo mŕtva zóna a nepribližujte sa k nemu ani ho nestrieľajte. Toto je oblasť, kde sa ľudia zhromažďujú po odstránení. Zvyčajne je v tomto bode aj herné vybavenie paintball umiestnené. ideálne, mŕtva zóna musí byť dostatočne ďaleko od ihriska. Cieľom je, aby si hráči mohli zložiť prilby a vyčistiť ich bez toho, aby riskovali postrelenie.

• Urobte si pravidlo o zastrelení

O hráčovi sa hovorí, že bol zastrelený, ak na svojom tele alebo výstroji zanechá stopy guliek. Niekedy sú aj hry, ktoré nepočítajú stopy po guľkách na zbrani. Okrem toho je tiež možné, že sa o niekom povie, že bol zastrelený, ak bol postrelený niekoľkokrát. Tento rozdiel v pravidlách musí byť tiež dohodnutý pred začiatkom hry. Ak si nie ste istý, či vás zastrelili alebo nie, môžete sa opýtať kontrola farby. Toto je postup kontroly hráčov v okolí. Ak bola vystrelená, hráč musí zdvihnúť zbraň nad hlavu, dať signál, že bol vystrelený, a vydať sa smerom k mŕtva zóna. Vždy, keď stretnete iného hráča, držte zbraň nad hlavou.

• Určenie víťaza

Hovorí sa, že tím vyhrá, ak dosiahne všetky ciele. Aké sú tieto ciele, sa môžu líšiť aj v závislosti od počiatočnej dohody. Je to za elimináciu súperových hráčov? Alebo chytiť vlajku? Ak už existuje víťaz, musia byť upozornení všetci hráči na ihrisku. V ideálnom prípade hry paintball netrvaj pridlho. Pretože, intenzita paintball môže hráčov rýchlo unaviť. V hre paintball Na prvé miesto musíte klásť bezpečnosť a ochranu. Uistite sa, že všetci pracovníci poznajú bezpečnostné pravidlá, aby mohli počas práce v teréne nosiť ochranné prostriedky (prilby, okuliare) a vhodné oblečenie. [[súvisiace články]] Pred hraním ani počas neho nepite alkohol. Každý jedinec tiež nesmie strieľať neopatrne resp slepá streľba. Ďalej diskutovať o význame fyzickej aktivity pre fyzické a duševné zdravie, spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na App Store a Google Play.