Ľudia hovoria, že rozchod sa časom zahojí. Vedeli ste však, že zlomené srdce, ktoré sa okamžite nelieči, môže spôsobiť aj vážne zdravotné problémy srdcu? Áno, tento stav sa volá
syndróm zlomeného srdca alias syndróm rozpadu. Rozchodový syndróm je srdcový problém, ktorý sa vyskytuje, keď ste veľmi vystresovaní a emocionálne vyčerpaní.
syndróm zlomeného srdca, Tiež známa ako takotsubo kardiomyopatia, môže sa vyskytnúť aj vtedy, keď ste nedávno podstúpili operáciu srdca alebo máte určité ochorenia. Ľudia s týmto syndrómom majú zvyčajne bolesť na hrudníku, vďaka ktorej si myslia, že majú infarkt. Ale na rozdiel od skutočného srdcového infarktu nebude táto bolesť zasahovať do práce srdca pri pumpovaní krvi do celého tela.
Známky, že máte syndróm rozpadu
Ktokoľvek môže zažiť
syndróm zlomeného srdca, ale výskum ukazuje, že tento syndróm je najčastejší u žien. Hoci sa tomu hovorí syndróm rozpadu, príčinou toho, že človek ochorie na túto chorobu, môže byť aj fyzický a emocionálny stres vo všeobecnosti, napríklad keď umrie blízky človek, astma, únava, alebo ho prekvapí dobrá správa ako výhra v lotérii. Keď zažívate veci vyššie, telo uvoľňuje stresové hormóny (katecholamíny). Tento hormón môže znížiť účinnosť srdca pri pumpovaní krvi v dôsledku kontrakcií, ktoré spôsobujú nepravidelnosť srdcového rytmu. Pri syndróme zlomeného srdca pocítite nasledujúce príznaky:
- Náhla bolesť na hrudníku
- Dýchavičnosť
- Arytmia, čo znamená, že srdce bije v nepravidelnom rytme
- Kardiogénny šok, čo je neschopnosť srdca pumpovať dostatok krvi do celého tela, ale trvá len niekoľko dní až týždňov a nespôsobuje poškodenie iných orgánov tela
- Slabý
- Nízky krvný tlak
- Infarkt.
Dobrou správou je, že syndróm rozpadu sa dá ľahko liečiť v priebehu niekoľkých dní až týždňov a je nepravdepodobné, že by sa v budúcnosti opakoval. Ale zlá správa, tento stav môže spôsobiť aj akútne srdcové problémy, dokonca v krátkom čase spôsobiť srdcové zlyhanie. [[Súvisiaci článok]]
Tipy Pohni sa keď sa rozídeš
Zabudnúť na toho, ktorý kedysi napĺňal vaše srdce a dni, určite nie je také ľahké, ako otáčať dlaňou. Dovoliť, aby rozchod ovládol vašu myseľ a vaše zdravie, však tiež nie je ospravedlniteľný čin. Aby ste to urobili rýchlo, môžete urobiť nasledujúce tipy od psychológov:
Pohni sa a zabudni na svojho bývalého milenca:
- Hľadajte vzory. Dotknutá postava môže byť celebrita, influenceralebo blízkych ľudí, ako sú vaši rodičia alebo priatelia. Ukážte jeho postoj tvárou v tvár rôznym životným skúškam, najmä keď zažívate rozchod ako vy. Ak váš vzor môže Pohni sa, potom to môžete urobiť aj vy.
- Nájdite si novú aktivitu. Najlepší spôsob, ako zabudnúť na minulosť, je zamestnať sa novou rutinou. Môžete robiť veci, na ktoré ste nemali čas, kým ste boli ešte so svojím bývalým, napríklad varenie, záhradkárčenie, písanie alebo čítanie románu.
- Miluj seba. Neutápajte sa v strese, ktorý spôsobuje vznik syndróm zlomeného srdca. Robte veci, ktoré vás robia šťastnými a relaxujete, ako je návšteva salónu, sledovanie filmov, cestovanie, a ďalšie.
- Neuhýbaj sa. V prvých dňoch rozchodu nie je prekvapujúce, že vás stále prenasledujú spomienky z minulosti. Nevyhýbajte sa tejto myšlienke, ale pamätajte aj na to, prečo ste sa s partnerom rozhodli rozísť.
- Dovoľte si cítiť smútok. Je prirodzené cítiť smútok, keď ste sa práve rozišli. Pred týmto smutným pocitom však neutekajte. Dovoľte si cítiť smútok. Reportáž z The Healthy, dovoľte si byť smutný, napríklad 5 dní alebo 1 týždeň. Ale potom si musíte nastaviť čas, kedy budete opäť veselí a pokúsiť sa ísť ďalej. Ako sa pohnúť ďalej sa považuje za efektívne a stojí za to vyskúšať.
Pamätajte na príslovie, že ak sa jedny dvere zatvoria, ďalšie sa vám otvoria. Ak nie je vašou spriaznenou dušou, potom Boh pripravuje niekoho iného, aby bol odpoveďou na všetky vaše modlitby.
