Väčšina žien začína vstúpiť do menopauzy vo veku 45 až 55 rokov. Sú však aj ženy, ktoré zažijú menopauzu vo veku pod 45 rokov. Ak menopauza nastane pred dosiahnutím veku 45 rokov, tento stav sa klasifikuje ako predčasná menopauza. Medzitým, ak sa menštruácia zastaví pred dosiahnutím veku 40 rokov, hovorí sa, že žena zažila predčasnú menopauzu.
Čo presne spôsobuje predčasnú menopauzu?
Keď vaječníky ženy úplne prestanú produkovať vajíčka, nastáva menopauza. Tento stav možno zistiť, keď žena nemá menštruáciu počas 12 po sebe nasledujúcich mesiacov. V mnohých prípadoch sa nenájde žiadna jednoznačná príčina predčasnej menopauzy. Tento stav sa nazýva idiopatický. Odborníci však odhadujú, že existuje niekoľko vecí, ktoré majú potenciál spôsobiť predčasnú menopauzu. Tu je vysvetlenie:
1. Genetické faktory
Ak v dôsledku určitých chorôb nenastane skorá menopauza, s najväčšou pravdepodobnosťou je príčinou dedičnosť. Zvyčajne sa vek osoby, ktorá prechádza menopauzou, dá odhadnúť na základe veku matky, babičky a sestier jej matky v období menopauzy. Ak vaša biologická matka a stará mama vstúpili do menopauzy vo veku 40 rokov, je pravdepodobnejšie, že menopauzu zažijete približne v rovnakom veku.
2. Životný štýl
Životný štýl ženy môže ovplyvniť aj vek menopauzy. Jednou z najvplyvnejších vecí sú fajčiarske návyky. prečo? Dôvodom je, že toxíny v cigaretách a ich dym majú antiestrogénny účinok. Na základe niekoľkých štúdií o fajčení, ženy, ktoré fajčia, zažívajú menopauzu o dva roky skôr ako ženy, ktoré nefajčia. Ďalším faktorom životného štýlu je hmotnosť. Ženy s nízkou hladinou telesného tuku sú viac vystavené riziku skorej menopauzy. Je to spôsobené tým, že hormón estrogén je uložený v tukovom tkanive. To znamená, že ženy, ktoré sú veľmi chudé alebo majú nízku hladinu telesného tuku, majú menej zásob hormónu estrogén.
3. Choroba a lekárske ošetrenie
U ľudí s autoimunitnými ochoreniami imunitný systém vníma orgán ako cudzí a napáda ho. Ak sú vaječníky náhodne ovplyvnené, ženy s autoimunitnými ochoreniami môžu zažiť skorú menopauzu. Ženy s epilepsiou majú tiež väčšiu pravdepodobnosť skorej menopauzy v dôsledku predčasného zlyhania vaječníkov. V skupine skúmaných žien s epilepsiou malo 14 % z nich skorú menopauzu. Toto číslo je určite oveľa vyššie v porovnaní s prevalenciou skorej menopauzy u ženskej populácie vo všeobecnosti, ktorá je len okolo 1 %. Určité liečebné postupy, ako je chemoterapia a odstránenie vaječníkov, u žien mladších ako 45 rokov tiež spôsobia predčasnú menopauzu. To sa môže stať okamžite alebo o nejaký čas neskôr. Vedľajšie účinky niektorých liekov môžu tiež spustiť predčasnú menopauzu.
4. Chromozomálne abnormality
Niektoré chromozomálne stavy, ako napríklad Turnerov syndróm, spôsobia, že vaječníky nebudú normálne fungovať. To často spúšťa skorú menopauzu. Ženy so syndrómom fragilného X tiež zvyčajne zažívajú skorú menopauzu. Podobne aj ženy, ktoré sú nositeľkami tejto genetickej poruchy. [[Súvisiaci článok]]
5. Vekový vzťah menarche s predčasnou menopauzou
Stále prebieha otvorená diskusia o vzťahu medzi vekom prvej menštruácie (
menarche) s vekom v menopauze. Dievčatá dnes vo všeobecnosti zažívajú prvú menštruáciu v mladšom veku ako pred niekoľkými desaťročiami. Priemerný vek menopauzy zostáva rovnaký, a to vo veku nad 50 rokov. Štúdia s 50 000 ženami po menopauze v Austrálii, Japonsku a Škandinávii však zistila, že ženy, ktoré mali prvú menštruáciu pred 12. rokom života, mali o 31 % vyššiu pravdepodobnosť menopauzy vo veku 40 až 44 rokov.
Ako spoznať skorú menopauzu
Aby ste sa uistili, že zažijete skorú menopauzu, musíte samozrejme rozpoznať príznaky, ktoré sa objavia. Existuje niekoľko príznakov skorej menopauzy, ktoré si možno všimnúť, a to:
- Nepravidelná menštruácia
- Menštruácia je dlhšia alebo rýchlejšia ako zvyčajne
- Silné menštruačné krvácanie alebo len špinenie
- Návaly horúčavy
- výkyvy nálad (nálada)
- Ťažko zaspať
- Znížená chuť na sex
- Suchá mačička
- Potenie v noci
- Problémy s močovým traktom.
Prežívanie skorej menopauzy má tiež často emocionálny dopad. Najmä u tých, ktoré zažijú predčasnú menopauzu a nemajú deti alebo chcú ešte pribudnúť potomka, príde sklamanie, pretože sa im nepodarí otehotnieť. Vo všeobecnosti ženy, ktoré zažijú skorú menopauzu, tiež pociťujú úzkosť. Dôvodom je, že sa cítia „starí pred časom“. Vplyv na zdravie bude mať aj skorá menopauza. Ukončenie menštruácie môže znamenať zvýšené riziko rakoviny prsníka, srdcových chorôb a osteoporózy. Ak sa u vás objavia príznaky predčasnej menopauzy, mali by ste sa poradiť s lekárom. Pretože to môže mať vplyv na vaše zdravie, váš lekár vám môže predpísať hormonálnu terapiu, kým nebudete mať aspoň normálny vek menopauzy. Možno budete musieť absolvovať aj konzultáciu u psychológa resp
Podporná skupina isté, ak je emocionálny dopad skorej menopauzy, ktorý zažívate, veľmi silný. Nehanbite sa a nechajte si tento problém pre seba, pretože nie ste jediná, kto zažíva skorú menopauzu.
Ako zabrániť predčasnej menopauze
Niektorým prípadom skorej menopauzy sa skutočne nedá vyhnúť. Existujú však kroky, ktoré môžete podniknúť, aby ste tomu zabránili alebo ho oddialili. Tu je návod, ako zabrániť predčasnej menopauze:
- Okamžite prestaňte fajčiť
- Cvičte pravidelne
- Udržujte svoju váhu v zdravom rozmedzí
- Používanie prírodných produktov starostlivosti o pleť, ktoré neobsahujú hormóny
- Jedzte zdravé a výživné jedlo
- Vyhnite sa konzumácii spracovaných potravín.
To vám pomôže zostať zdravý a fit, čím sa zabráni skorej menopauze.
Keď vaječníky ženy úplne prestanú produkovať vajíčka, nastáva menopauza. Tento stav možno zistiť, keď žena nemá menštruáciu počas 12 po sebe nasledujúcich mesiacov. V mnohých prípadoch sa nenájde žiadna jednoznačná príčina predčasnej menopauzy. Tento stav sa nazýva idiopatický. Odborníci však odhadujú, že existuje niekoľko vecí, ktoré majú potenciál spôsobiť predčasnú menopauzu. Tu je vysvetlenie: 
Aby ste sa uistili, že zažijete skorú menopauzu, musíte samozrejme rozpoznať príznaky, ktoré sa objavia. Existuje niekoľko príznakov skorej menopauzy, ktoré si možno všimnúť, a to: 
