Pocit únavy po aktivite je normálny a prirodzený. Čo však chronická únava a extrémna letargia? Buďte opatrní, môže to byť letargia. Letargia môže byť spôsobená rôznymi zdravotnými problémami, hoci sa môže vyskytnúť aj v dôsledku nedostatku výživy a spánku.
Zistite, čo je letargia a jej príznaky
Letargia je stav charakterizovaný chronickou únavou, letargiou alebo pocitom ospalosti. Letargia v letargii sa môže vyskytnúť v dôsledku problémov s fyzickým alebo psychickým stavom osoby. Niektoré prípady letargie sú spúšťané aj nedostatočnou výživou tela alebo nedostatkom spánku. Existuje niekoľko príznakov, ktoré môžu byť spôsobené letargiou, napríklad:
- Zmeniť nálada
- Znížená bdelosť a ťažkosti so sústredením
- Znížené schopnosti myslenia
- unavené telo
- Telo je letargické a nemá žiadnu energiu
- Vždy smutné
- Apatia alebo nedostatok nadšenia
- Ťažká ospalosť
- Ľahko zabudnúť
Jedinci, ktorí sú letargickí, môžu tiež stratiť myseľ a pohybovať sa pomalšie ako zvyčajne.
Aké sú príčiny letargie?
Ako je uvedené vyššie, letargia môže byť príznakom určitých chorôb. Niektoré prípady letargie sa však vyskytujú ako normálna reakcia na nedostatok spánku a nedostatok výživy.
1. Letargia ako normálna reakcia tela
Letargia nastáva, keď trpíte nedostatkom spánku a stresom. Letargia môže byť normálnou reakciou na stavy, ktoré máte pod kontrolou, napríklad:
- Spánková deprivácia
- Prežívanie stresu
- Nepravidelné stravovanie a nedostatok výživy
Vo vyššie uvedenom prípade možno letargiu prekonať dostatočným spánkom, odpočinkom a konzumáciou zdravých potravín. Ak je však letargia vyvolaná iným zdravotným alebo psychologickým stavom, môže byť potrebná lekárska starostlivosť.
2. Choroba
Mnoho zdravotných stavov a chorôb môže vyvolať letargiu, napríklad:
- Chrípka a horúčka
- žalúdočná chrípka
- Dehydratácia
- Hypertyreóza a hypotyreóza
- Hydrocefalus, čo je nahromadenie tekutiny v mozgu
- Opuch v mozgu
- Zlyhanie obličiek
- Lymská borelióza, čo je ochorenie spôsobené bakteriálnou infekciou Borrelia burgdorferi
- Meningitída alebo zápal výstelky mozgu
- Choroby hypofýzy vrátane rakoviny hypofýzy
- Porucha spánkového apnoe, čo je porucha spánku vo forme zástavy dýchania
- mŕtvica
- Poranenie hlavy
- Otrava oxidom uhoľnatým
3. Psychologické stavy
Nielen fyzické choroby, ale aj niektoré psychické stavy môžu nastať v dôsledku psychických porúch človeka. Ide napríklad o tieto psychické poruchy:
- Popôrodná depresia, a to depresia, ktorá sužuje matku po pôrode
- Závažná depresívna porucha
- Predmenštruačný syndróm alebo PMS
4. Lieky
Letargia sa môže vyskytnúť aj ako vedľajší účinok niektorých liekov, ako sú narkotiká.
Ak ste letargický, vyhľadajte núdzovú pomoc
Letargia sprevádzaná rýchlym srdcovým tepom si vyžaduje lekársku pomoc.V niektorých prípadoch môže letargia spôsobiť príznaky, ktoré vyžadujú, aby ste vy a vaši najbližší vyhľadali núdzovú pomoc. Tieto núdzové príznaky zahŕňajú:
- Bolesť v hrudi
- Nereagujúca alebo minimálna odozva
- Neschopnosť pohybovať končatinou na jednej strane tela
- Dezorientácia, čo je stav zmätku, ktorý nepozná meno, dátum alebo miesto
- Rýchla srdcová frekvencia
- Paralýza na jednej alebo oboch stranách tváre
- Strata vedomia
- Krvácanie z konečníka
- Silná bolesť hlavy
- Ťažko dýchať
- Zvracanie krvi
- Vznik túžby ublížiť si
Tiež sa vám odporúča, aby ste navštívili lekára, ak pocítite letargiu sprevádzanú nasledujúcimi príznakmi:
- Bolesti, ktoré nezmiznú ani liečbou
- Ťažko zaspať
- Ťažko tolerovať horúce alebo nízke teploty
- Podráždenie očí
- Unavené telo, ktoré trvá viac ako dva týždne
- Pocity smútku alebo podráždenosti
- Opuchnutý krk
- Nezvyčajný prírastok alebo strata hmotnosti
Letargia u dojčiat
Rovnako ako dospelí, aj deti môžu zažiť letargiu. Ak vaše dieťa vykazuje nasledujúce príznaky, odporúčame vám, aby ste ho okamžite vzali k lekárovi:
- Ťažko sa prebudiť
- Horúčka s teplotou vyššou ako 38,9 stupňov Celzia
- Príznaky dehydratácie, ako je plač bez sĺz, sucho v ústach alebo znížený počet mokrých plienok
- Kožná vyrážka, ktorá sa objaví náhle
- Zvracanie, najmä dlhšie ako 12 hodín
[[Súvisiaci článok]]
Riadenie letargie
Pretože letargiu môžu spôsobiť rôzne veci, liečba bude závisieť aj od vyššie uvedených spúšťačov. Napríklad, ak je pacient letargický v dôsledku depresie, lekár môže predpísať antidepresíva spolu s terapiou. Ako ďalší príklad, ak je letargia spôsobená hypertyreózou, lekár predpíše lieky proti štítnej žľaze, rádioaktívny jód a
beta blokátory. Ak je letargia spôsobená obyčajnou únavou, lekár môže pacienta požiadať, aby urobil nasledovné:
- Pite veľa tekutín
- Jesť zdravé jedlo
- Doprajte si dostatok spánku
- Meditujte alebo si nájdite zábavu na kontrolu stresu
Poznámky od SehatQ
Hoci letargia môže byť stav, ktorý sa zdá byť „blízko“ nášmu každodennému životu, neznamená to, že ho môžete ignorovať. V niektorých prípadoch môže byť letargia príznakom vážneho ochorenia a psychických problémov.
Letargia nastáva, keď trpíte nedostatkom spánku a stresom. Letargia môže byť normálnou reakciou na stavy, ktoré máte pod kontrolou, napríklad: 
Letargia sprevádzaná rýchlym srdcovým tepom si vyžaduje lekársku pomoc.V niektorých prípadoch môže letargia spôsobiť príznaky, ktoré vyžadujú, aby ste vy a vaši najbližší vyhľadali núdzovú pomoc. Tieto núdzové príznaky zahŕňajú: 
