Bentonitový íl alebo montmorillonit je látka extrahovaná zo sopečného popola. Vďaka svojej schopnosti liečiť rôzne choroby je bentonitový íl obľúbený v lekárňach a na klinikách. Pravda o výhodách bentonitového ílu v medicínskom svete sa však ešte len uvidí.
Bentonitový íl a jeho výhody, je skutočne účinný?
Bentonitový íl možno na zdravotné účely využiť rôznymi spôsobmi. Najprv sa na pokožku môže naniesť bentonitový íl, ktorý absorbuje baktérie a olej. Pri konzumácii je bentonitový íl schopný odstrániť toxíny z tráviaceho systému tela. Nasledujú výhody bentonitového ílu a výskum, ktorý ho podporuje:
1. Zdravé vlasy
Bentonitový íl nielen skrášľuje vlasy, ale verí sa, že je účinný aj pri zvlhčovaní vlasov a odstraňovaní toxínov na povrchu. Mnohé tvrdenia tiež veria, že bentonitový íl má zdravotné benefity „zvonku aj zvnútra“ pre telo. Keď hovoríme o svojej histórii, bentonitový íl sa dokonca používal na liečbu tráviacich problémov, bodnutia hmyzom, na suchú pokožku. Je však pravda, že bentonitový íl dokáže vyživiť vlasy z rôznych aspektov? Predtým, ako budete poznať odpoveď, najprv pochopte použitie bentonitového ílu na vlasy:
- Suchá pokožka hlavy
- Suché vlasy
- poškodené vlasy
- Poškodenie vlasov slnkom
- Vlasy, ktoré sa nelesknú
Predpokladá sa, že použitie bentonitového ílu dokáže prekonať tieto problémy s vlasmi. Zatiaľ existuje len niekoľko štúdií, ktoré podporujú výhody bentonitového ílu pre vlasy. Štúdia publikovaná v časopise Iranian Journal of Public Health zistila, že bentonitový íl je schopný urýchliť rast ovčích chlpov alebo vlasov. Stále je však potrebné vykonať štúdie na ľuďoch, aby sa preukázala jeho účinnosť.
2. Odstráňte toxíny v tele
Eliminácia toxínov v tele je benefitom bentonitového ílu, ktorý je najčastejšie skúmaný odborníkmi. Štúdia preukázala, že bentonitový íl dokáže odstrániť jed aflatoxín B1 z tela kurčiat. Potom látka zvaná montmorillonitový íl (ktorý je veľmi podobný bentonitovému ílu) dokázala eliminovať toxíny v telách detských účastníkov v Ghane v západnej Afrike. V tejto štúdii vedci zistili, že konzumáciou montmorillonitovej hliny každý deň počas dvoch týždňov sa podarilo znížiť hladiny aflatoxínových toxínov v moči. Napriek tomu odborníci stále potrebujú mnoho ďalších štúdií, aby dokázali bezpečnosť a účinnosť bentonitovej hliny u ľudí. Spôsob, ako použiť bentonitový íl na zbavenie sa toxínov, je zmiešať ho na 170-226 mililitrov a potom ho piť raz denne.
3. Liečba akné a mastnej pleti
Bentonitový íl sa tiež považuje za účinný pri liečbe akné a mastnej pleti, pretože je schopný odstraňovať kožný maz a maz z povrchu pokožky. Bentonitový íl dokáže nielen liečiť, ale aj predchádzať akné. V skutočnosti mnohé kozmetické výrobky už obsahujú bentonitový íl. Môžete si ho však vyrobiť aj doma zmiešaním bentonitového ílu s vodou, kým textúra nezhustne. Potom naneste zmes na postihnutú pokožku. Nechajte pôsobiť 20 minút, potom dôkladne opláchnite.
4. Schudnite
Bentonitový íl vo forme doplnkov sa považuje za účinný pri chudnutí. Štúdia na zvieratách dokázala, že bentonitové ílové doplnky môžu schudnúť u potkanov, ktorí jedli stravu s vysokým obsahom tukov. Napriek tomu stále existuje veľa spôsobov, ako schudnúť, ktoré sa považujú za lepšie ako užívanie doplnkov bentonitového ílu. Niektoré z nich znížením kalórií a častým cvičením.
5. Znižuje cholesterol
Vysoký cholesterol je hlavnou príčinou srdcových chorôb, pretože môže spôsobiť, že krvné cievy sa naplnia cholesterolom. Výskum na pokusných zvieratách dokazuje, že produkty z bentonitovej hliny môžu zvýšiť množstvo cholesterolu, ktorý sa vylučuje stolicou. Stále sú však potrebné štúdie na ľuďoch. Nerobte z bentonitovej hliny primárnu liečbu vysokého cholesterolu. Konzultácia s lekárom a získanie lekárskej starostlivosti je najlepšou možnosťou.
6. Prekonanie plienkovej vyrážky
V štúdii dokázala bentonitová hlina dokázať svoje výhody pri liečbe plienkovej vyrážky, s ktorou sa deti často stretávajú. V tejto štúdii použitie bentonitového ílu u 60 dojčiat zistilo, že 93 % účastníkov dojčiat uspelo v redukcii symptómov plienkovej vyrážky na 6 hodín, pričom 90 % vyrážky z plienky zmizlo do 3 dní. Ako ho používať je celkom jednoduché. Zmiešajte bentonitový íl s vodou a naneste ho na plienkovú vyrážku.
7. Prekonanie zápchy
Pretože bentonitový íl dokáže absorbovať toxíny, verí sa, že dokáže naštartovať tráviaci systém a predchádzať zápche. Výskum dokazuje, že bentonitový íl je schopný prekonať zápchu u chorých
syndróm dráždivého čreva (IBS). [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ:
Hoci existujú rôzne sľubné štúdie o bentonitovom íle, stále sa odporúča nepoužívať ho bezohľadne. Ak sa po použití vyskytne alergická reakcia, prerušte používanie a ihneď sa poraďte s lekárom.
