Dermatilománia alebo zvyk ťahať suchú pokožku, čo je spúšťačom?

Takmer každý si určite občas urobil píling na vlastnej koži, napríklad pri odstraňovaní pokožky od jaziev po akné alebo zaschnutých rán. Je to prirodzená vec, ale mali by ste byť opatrní, ak máte tendenciu opakovať to znova a znova. Zvyk neustáleho sťahovania kože môže byť znakom psychických problémov človeka. Tento stav je známy ako Dermatilománia , exkoriačná porucha , alebo vyberanie kože .

Čo je to Dermatilománia?

Dermatillománia je stav, ktorý sa vyskytuje, keď máte vo zvyku si z času na čas vytrhávať kožu. Tento zvyk vzniká preto, že trpiaci exkoriačná porucha ťažkosti s ovládaním nutkania škrabať si kožu. vyberanie kože Často sa spája s obsedantno-kompulzívnou poruchou (OCD). Napriek tomu nie všetci pacienti s OCD majú tento zvyk. Avšak väčšina ľudí, ktorí trpia dermatillomániou, má aj obsedantno-kompulzívnu poruchu. Niektoré príznaky, ktoré niekto zažíva Dermatilománia sú nasledujúce:

• Vyhýba sa verejným udalostiam kvôli jej kožnému stavu
• V oblasti, kde ste si vytrhli kožu, sa objaví infekcia alebo rana
• Zlúpanie pokožky zaberie veľa času, môže to trvať aj celý deň
• Zvyk ťahať kožu zasahuje do aktivít a života ako celku

Ak sa okamžite nezastaví a nelieči, tento stav môže spôsobiť podráždenie zjazvenej kože. V niektorých prípadoch má zvyk škrabať si kožu aj potenciál spôsobiť vznik nových vredov.

Dôvod Dermatilománia

Svrbenie na suchých ranách spôsobuje, že ľudia s dermatitídou si lámu rany. Existujú rôzne faktory, ktoré spôsobujú, že exkoriačná porucha . Suché rany zvyčajne spôsobujú chrasty. Chrasty na ranách vo všeobecnosti spôsobujú pocit svrbenia na okolitej koži. Tento stav vás potom vyzve, aby ste ranu zoškrabali. Násilne vyťahované chrasty potom krvácajú a spôsobujú nové rany. Keď je nová rana suchá, cyklus odstraňovania chrasty bude pokračovať a stane sa z toho zvyk. Okrem toho sa u vás môže objaviť aj dermatolománia ako symptóm psychických problémov. Sťahovanie kože je jedným z liekov na zmiernenie stresu, úzkosti a strachu u ľudí s duševnými poruchami. Okrem ťahania kože môžu vzniknúť aj ďalšie návyky, ako je hryzenie nechtov a krútenie vlasov.

Ako zvládnuť Dermatilománia?

Možnosti liečby pre liečbu vyberanie kože je s terapiou a užívaním liekov súvisiacich so základnými poruchami duševného zdravia.

• Kognitívno behaviorálna terapia

V kognitívno-behaviorálnej terapii budete vyzvaní, aby ste identifikovali problém, ktorý vám spôsobuje zlé návyky, ako je ťahanie kože. Po identifikácii sa naučíte, ako reagovať na spúšťač pozitívnejším správaním. Aby ste sa vyrovnali so stresom, úzkosťou, strachom alebo nudou, váš terapeut vás môže požiadať, aby ste sa zamerali na iné aktivity. Niektoré z aktivít, ktoré si možno vybrať, sú stláčanie gumených loptičiek, hranie Rubikovej kocky, kreslenie a pletenie.

• Lekárske ošetrenie

Niekoľko liekov vám môže pomôcť vyrovnať sa s nutkaním trhať kožu. Lieky, ktoré vo všeobecnosti predpisujú lekári, ako sú antidepresíva alebo antipsychotiká.

Tipy na prekonanie tohto zlozvyku vyberanie kože doma

Okrem terapie a lekárskeho ošetrenia možno na prekonanie tohto zlozvyku použiť aj niektoré domáce prostriedky vyberanie kože . Je možné vykonať množstvo akcií vrátane:

• Noste rukavice, aby ste si neťahali kožu
• Natieranie suchých rán lokálnymi masťami z aloe vera alebo kokosového oleja, aby ste sa vyhli svrbeniu
• Pravidelne cvičte, aby ste sa vysporiadali so stresom, nudou a úzkosťou
• Cvičte jogu, meditáciu a techniky hlbokého dýchania, aby ste zvládli stres, ktorý môže byť spúšťačom vyberanie kože
• Drž sa ďalej od nástrojov, ktoré vám môžu pomôcť vytiahnuť kožu, ako sú kliešte, nožnice a nožnice na nechty

[[Súvisiaci článok]]

Poznámky od SehatQ

Dermatilománia je stav, ktorý spôsobuje, že máte vo zvyku neustále vytrhávať kožu. Zlé návyky, ktoré sa môžu objaviť ako symptóm problémov duševného zdravia, môžu spôsobiť podráždenie objavenia sa nových rán. Tento stav môžete liečiť terapiou alebo užívaním určitých liekov. Ak chcete diskutovať ďalej o porucha vyberania kože a ako si s tým poradiť, opýtajte sa priamo lekára v aplikácii SehatQ zdravie. Stiahnite si teraz v App Store a Google Play.