U starších ľudí je anémia pomerne častou poruchou. Príčiny anémie u starších ľudí sú veľmi rôznorodé, siahajú od nedostatku vitamínu B12 a hladín folátu v tele až po chronické ochorenia, ako sú poruchy obličiek. Hoci sa anémia u starších ľudí často vyskytuje, stále nie je normálnym stavom. Tento stav je zdravotnou poruchou, ktorá musí dostať správnu liečbu. Príznaky anémie u starších ľudí sú však často nesprávne interpretované ako príznaky iných chronických ochorení. Preto je potrebné dôkladné vyšetrenie, aby sa anémia mohla primerane liečiť podľa počiatočnej príčiny.
Príčiny anémie u starších ľudí
Zlyhanie obličiek je jednou z príčin anémie u starších ľudí Nedostatok červených krviniek u starších ľudí môže byť spôsobený rôznymi vecami. Tento rozdiel v príčinách tiež ovplyvní, ako sa vysporiadať s anémiou. Preto je dôležité, aby ste sa dozvedeli viac o nasledujúcich príčinách anémie u starších ľudí.
1. Nedostatok železa
Pri nedostatku železa sa u starších ľudí môže vyskytnúť anémia z nedostatku železa. Pravidelná kontrola hladín železa je teda dôležitým krokom, aby sa zabránilo zhoršeniu tohto stavu. Nedostatok železa môže okrem toho, že je príčinou nedostatku krvi, súvisieť aj s abnormalitami v tráviacom trakte. V určitých prípadoch môžu byť tieto abnormality dokonca príznakom zhubného nádoru.
2. Nedostatok vitamínu B12 a folátu
Nedostatok vitamínu B12 a folátu môže spôsobiť anémiu nedostatku vitamínu B12 a folátu. U starších ľudí tento stav nie je v skutočnosti veľmi častý. Pretože v súčasnosti môžu ľudia ľahko získať ďalšie doplnky na uspokojenie svojich denných potrieb vitamínov. Nedostatok kyseliny listovej u starších ľudí môže súvisieť so zvykom nadmernej konzumácie alkoholu a podvýživou. Nedostatok vitamínu B12 môže byť spôsobený atrofickou gastritídou alebo chronickým ochorením žalúdka. Anémii z nedostatku vitamínu B12 a folátu možno predchádzať, pokiaľ starší ľudia konzumujú dostatok potravín zvyšujúcich krv. Okrem toho sú potrebné aj pravidelné kontroly u lekára, aby sa tento stav zistil včas.
3. Chronické ochorenie obličiek
Chronické zlyhanie obličiek je častou príčinou anémie u starších ľudí. S vekom sa funkcia obličiek postupne znižuje. Znížená funkcia obličiek môže ovplyvniť prietok krvi do a z obličiek.
4. Myelodysplastický syndróm
Syndróm myelodysplázie je súbor ochorení spôsobených krvnými bunkami, ktoré sa netvoria správne, alebo krvnými bunkami, ktoré nemôžu správne fungovať. Tento stav sa môže vyskytnúť v dôsledku abnormalít v kostnej dreni. V dôsledku tohto poškodenia môže byť znížená tvorba červených krviniek, čo vedie k anémii. Pacienti s týmto stavom, vo všeobecnosti starší ako 65 rokov.
5. Iné choroby
Anémia chronických ochorení vzniká v dôsledku zníženej tvorby červených krviniek v dôsledku autoimunitného ochorenia alebo iných chronických ochorení. Chronické stavy, ktoré môžu spôsobiť tento stav, zahŕňajú:
- Rakovina
- Reumatoidná artritída
- Zástava srdca
- Obezita
- Infekčné choroby
[[Súvisiaci článok]]
Príznaky anémie u starších ľudí
Anémia u starších ľudí je charakterizovaná množstvom symptómov, jedným z nich sú bolesti hlavy.Červené krvinky slúžia na cirkuláciu kyslíka v celom tele. Takže ľudia, ktorí nemajú červené krvinky, budú vykazovať príznaky, ako je nedostatok kyslíka. Hoci príčiny môžu byť rôzne, vo všeobecnosti sa môžu objaviť nasledujúce príznaky straty krvi.
- Únava
- Telo sa stáva slabým
- Ťažko dýchať
- Srdce bije veľmi rýchlo
- Bolesť hlavy
- Tvár zbledne
- Nízky krvný tlak
Príznaky anémie sa neobjavujú vždy, najmä u starších ľudí, ktorí majú miernu anémiu. U starších ľudí s miernou anémiou nie je hladina červených krviniek v tele až tak hlboko pod hranicou normy.
Ako sa vysporiadať s anémiou u starších ľudí
Anémia u starších ľudí sa dá prekonať podávaním doplnkov železa.Na prekonanie anémie u starších ľudí možno urobiť dva všeobecné kroky, a to vo forme doplnkov výživy a úpravou stravy.
1. Suplementácia
Starší ľudia, ktorí trpia anémiou z nedostatku železa, môžu užívať doplnky železa šesť mesiacov alebo dlhšie. Tiež sa verí, že konzumácia pomarančového džúsu alebo doplnkov vitamínu C pomáha telu absorbovať viac železa. Medzitým iné doplnky, ako sú doplnky vápnika, ako aj určité typy antibiotických liekov, môžu inhibovať absorpciu železa. Preto je potrebné obmedziť jeho spotrebu. Ak starší ľudia trpia anémiou z nedostatku vitamínu B-12 a folátov, lekár môže poskytnúť liečbu vo forme doplnkových injekcií. Doplnky možno podávať aj vo forme pitnej drogy.
2. Úprava stravy
Starší ľudia s anémiou z nedostatku vitamínu B12 a folátov, ako aj s anémiou z nedostatku železa, môžu podstúpiť úpravu stravy konzumáciou rôznych potravín zvyšujúcich krv pre starších ľudí, ktoré obsahujú súvisiace živiny, a to:
- železo. Potraviny bohaté na železo zahŕňajú hovädzie mäso a iné mäso, orechy, zelenú zeleninu a sušené ovocie.
- Folát. Folát možno získať z ovocia a ovocných štiav, zelenej zeleniny, strukovín, chleba, obilnín a cestovín.
- Vitamín B12. Potraviny bohaté na vitamín B12 zahŕňajú mäso, mliečne výrobky a spracované sójové bôby.
- Vitamín C. Vitamín C nájdete v kyslom ovocí, paprike, brokolici, paradajkách, melónoch a jahodách.
Ak sa spotreba potravy nepovažuje za dostatočnú na pokrytie dennej potreby vitamínov a minerálov, starší ľudia môžu užívať multivitamínové doplnky alebo krvné posilňovače. Pred užívaním doplnkov sa však najskôr poraďte so svojím lekárom, aby ste zaistili bezpečnosť. [[Súvisiaci článok]]
Komplikácie anémie u starších ľudí, ak sa neliečia okamžite
Anémia u starších ľudí sa musí liečiť bezprostredne predtým, ako spôsobí komplikácie.U starších ľudí si určite treba dávať pozor na anémiu. Dôvodom je, že starší ľudia s miernou anémiou sú už vystavení riziku poklesu celkového zdravotného stavu. O stave anémie sa hovorí, že je mierny, ak je hladina hemoglobínu v tele ešte v normálnom rozmedzí, ale už je na spodnej hranici. Normálny rozsah hladín hemoglobínu je 14-17 mg/dl pre mužov a 12-15 mg/dl pre ženy. Jedným z príkladov nebezpečenstva anémie, ktoré môže vzniknúť, je zvýšené riziko úmrtia pre starších ľudí, ktorí majú v anamnéze srdcové zlyhanie a majú nízke hladiny hemoglobínu. Okrem srdcového zlyhania sú starší ľudia, ktorí majú v anamnéze rakovinu a HIV, vzhľadom na svoj stav vystavení vyššiemu riziku úmrtia. Nielen to, niektoré z týchto stavov sa môžu objaviť aj u starších ľudí v dôsledku nedostatku krvi, na ktorý si treba dávať pozor.
- Náchylnejšie na choroby.
- Fyzické schopnosti sú znížené.
- Znížené kognitívne funkcie, ako je pamäť, schopnosť hovoriť a porozumieť okolitým podmienkam.
- Vyššie riziko rozvoja demencie.
- Je ťažké sa pohybovať a vykonávať každodenné činnosti.
- Väčšie riziko pádu.
- Hustota kostí a svalov je znížená.
- Zvýšené riziko depresie.
Ak sa chcete dozvedieť viac o anémii u starších ľudí a o tom, ako ju riešiť, môžete
živý rozhovor s lekáromv aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz na
App Store a Google Play.
Zlyhanie obličiek je jednou z príčin anémie u starších ľudí Nedostatok červených krviniek u starších ľudí môže byť spôsobený rôznymi vecami. Tento rozdiel v príčinách tiež ovplyvní, ako sa vysporiadať s anémiou. Preto je dôležité, aby ste sa dozvedeli viac o nasledujúcich príčinách anémie u starších ľudí. 
Anémia u starších ľudí je charakterizovaná množstvom symptómov, jedným z nich sú bolesti hlavy.Červené krvinky slúžia na cirkuláciu kyslíka v celom tele. Takže ľudia, ktorí nemajú červené krvinky, budú vykazovať príznaky, ako je nedostatok kyslíka. Hoci príčiny môžu byť rôzne, vo všeobecnosti sa môžu objaviť nasledujúce príznaky straty krvi. 
Anémia u starších ľudí sa dá prekonať podávaním doplnkov železa.Na prekonanie anémie u starších ľudí možno urobiť dva všeobecné kroky, a to vo forme doplnkov výživy a úpravou stravy. 
Anémia u starších ľudí sa musí liečiť bezprostredne predtým, ako spôsobí komplikácie.U starších ľudí si určite treba dávať pozor na anémiu. Dôvodom je, že starší ľudia s miernou anémiou sú už vystavení riziku poklesu celkového zdravotného stavu. O stave anémie sa hovorí, že je mierny, ak je hladina hemoglobínu v tele ešte v normálnom rozmedzí, ale už je na spodnej hranici. Normálny rozsah hladín hemoglobínu je 14-17 mg/dl pre mužov a 12-15 mg/dl pre ženy. Jedným z príkladov nebezpečenstva anémie, ktoré môže vzniknúť, je zvýšené riziko úmrtia pre starších ľudí, ktorí majú v anamnéze srdcové zlyhanie a majú nízke hladiny hemoglobínu. Okrem srdcového zlyhania sú starší ľudia, ktorí majú v anamnéze rakovinu a HIV, vzhľadom na svoj stav vystavení vyššiemu riziku úmrtia. Nielen to, niektoré z týchto stavov sa môžu objaviť aj u starších ľudí v dôsledku nedostatku krvi, na ktorý si treba dávať pozor. 
