Či už príležitostne alebo často, každý jednotlivec musel pociťovať stratu pamäti. Ak sa to stáva dostatočne často alebo dokonca trvalo, môže to byť frustrujúce. Nie je to nemožné, ide o príznak Alzheimerovej choroby. Dobrou správou je, že existuje niekoľko ďalších vecí, ktoré môžu spôsobiť, že človek zabudne na určité spomienky. Tieto faktory bývajú menej trvalé a môžu sa vrátiť do normálu.
Príčina straty pamäti
Majte na pamäti, že telo a myseľ sú navzájom veľmi prepojené. To znamená, že emócie a myšlienkové vzorce môžu mať vplyv na mozog. Hlavne pre schopnosť mozgu pamätať si detaily a konkrétne veci. Často sú spúšťačmi dočasnej alebo trvalej straty pamäte veci, ktoré sa v súčasnosti vyskytujú, ako napríklad:
1. Stres
Nadmerný stres môže spôsobiť únavu mozgu a preťaženie mysle. Akútny stres z krátkodobého hľadiska môže spôsobiť dočasnú stratu pamäti. Na druhej strane, neustále vystavenie stresu môže tiež zvýšiť riziko vzniku demencie.
2. Depresia
Depresia môže spôsobiť stratu pamäti a zníženú koncentráciu.Keď ste v depresii, vaša myseľ môže otupiť. V skutočnosti ľudia v tomto stave už nemusia mať záujem o veci, ktoré mali radi. V dôsledku toho klesá koncentrácia, vedomie a pamäť. Myšlienky aj emócie môžu byť tak preťažené, že je ťažké venovať plnú pozornosť tomu, čo sa deje alebo deje. Okrem toho môže depresia narušiť kvalitu spánku, čo má vplyv na schopnosť zapamätať si informácie. Termín pre depresiu a stratu pamäti je
pseudodemencia. Aby sme to prekonali, je potrebné vykonať kognitívne vyšetrenie.
3. Nadmerná úzkosť
Ľudia, ktorí pociťujú nadmernú úzkosť, môžu mať tiež vplyv na ich pamäť. Hlavne v podmienkach
generalizovaná úzkostná porucha, to môže narúšať každodenné funkcie vrátane pamäte. Ak sa teda tieto dve veci vyskytnú súčasne, nie je na škodu skontrolovať sa, aby ste ich identifikovali a vysporiadali sa s nimi.
4. Smútok
Keď sa človek vyrovnáva s hlbokým smútkom, potrebuje obrovskú fyzickú a emocionálnu energiu. V dôsledku toho sa znižuje schopnosť sústrediť sa na ľudí a predmety okolo vás. Toto je fáza, ktorá môže mať vplyv na pamäť. Príznaky extrémneho smútku môžu byť podobné príznakom depresie. Spúšťačom je však konkrétna situácia alebo výrazná strata. Zatiaľ čo depresia je stav, ktorý sa môže vyskytnúť bez špecifickej príčiny.
5. Drogová a alkoholová závislosť
Zneužívanie alkoholu a nelegálnych drog môže mať zlý vplyv na pamäť, a to ako z krátkodobého, tak aj dlhodobého hľadiska. Je možné, že ľudia, ktorí sú závislí na tejto skúsenosti
výpadok prúdu alebo uzavretie možnosti vytvárania nových spomienok až po riziko demencie o niekoľko rokov neskôr. Okrem toho môže nadmerná konzumácia alkoholu spôsobiť aj Wenicke-Korsakoffov syndróm. Ide o zníženú funkciu mozgu v dôsledku alkoholu alebo tiež známu ako
alkoholická demencia.6. Vezmite si lekára
Niektoré druhy liekov môžu ovplyvniť pamäť.Je tu tiež možnosť, že lieky na predpis od lekárov ovplyvňujú telo a pamäť. Najmä ak človek užíva viac ako jeden druh drogy. Interakcie môžu mať významný vplyv na schopnosť hovoriť a zapamätať si informácie. Takže pre ľudí, ktorí konzultujú s viacerými lekármi viac ako jeden zdravotný stav, nezabudnite informovať o liekoch, ktoré užívajú. Môže sa tak znížiť možnosť predpisovania liekov, ktoré sa môžu vzájomne ovplyvňovať.
7. Chemoterapia
U pacientov s rakovinou, ktorí podstupujú chemoterapiu, existuje možnosť zažiť „chemomozog“. Toto je podmienka
mozgová hmla vtedy mozog zrazu na niečo zabudne. Hlavný účinok pochádza z konzumovaných liekov. Tento efekt však spôsobuje len dočasnú a bežnú stratu pamäti.
8. Operácia srdca
Po operácii
bypass Na prekonanie blokády srdca existuje riziko, že človek zažije zmätenosť a problémy s pamäťou. Zlepší sa, keď sa obnoví fyzická kondícia. To znamená, že ak je to dostatočne naliehavé, nie je potrebné odkladať operáciu srdca kvôli obavám zo straty pamäte.
9. Droga
Niektorí ľudia môžu pociťovať stratu pamäti alebo zmätenosť niekoľko dní po podaní anestézie. Výskum však neodpovedal, či existuje priamy vzťah medzi anestéziou a zníženou funkciou mozgu.
10. Elektrokonvulzívna terapia
Často volané
šoková terapia, Elektrokonvulzívna terapia sa vo všeobecnosti podáva ľuďom s depresiou. Existujú však vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť vo forme straty pamäte. Preto vopred diskutujte o rizikách a výhodách, ktoré môžu vzniknúť.
11. Nedostatok spánku
Únava spôsobená nedostatkom spánku znižuje funkciu mozgu. Mimoriadna únava, ktorá v skutočnosti narúša kvalitu spánku, môže tiež spôsobiť zníženie funkcie mozgu. Počnúc ťažkosťami so zameraním až po neschopnosť zapamätať si informácie. Ak je stav chronický, ovplyvní aj pamäť a schopnosti učenia. Ďalej stav
spánkové apnoe ktorý spôsobí, že človek na chvíľu prestane dýchať, tiež zvyšuje riziko vzniku demencie. V skutočnosti to nie je prekvapujúce vzhľadom na to, že neustále poruchy spánku môžu spôsobiť, že človek ľahko zabudne.
12. Poranenie hlavy
Trauma hlavy, ako je otras mozgu, môže tiež spôsobiť dočasnú stratu pamäti. Existuje však aj možnosť demencie v najbližších rokoch. Okrem toho, keď máte otras mozgu, uistite sa, že sa vaša hlava úplne zotavila skôr, ako budete vykonávať svoje obvyklé činnosti alebo cvičenie. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Ak dôjde k dočasnej strate pamäti, pretože ste v štádiu smútku, dajte si čas. Pochopte, že keď ste smutní, môžete sa cítiť fyzicky aj psychicky preťažení. Podobne aj pre iné spúšťače, ako je depresia, stres a nadmerná úzkosť. Je lepšie najprv zistiť koreň problému, aby sa dal vhodne vyriešiť, bez toho, aby ste na seba kládli nadmerné nároky. Okrem niektorých z vyššie uvedených vecí existujú aj zdravotné stavy, ktoré spôsobujú stratu pamäti, ako sú štítna žľaza, obličky, pečeň a dokonca problémy s obličkami.
encefalitída. Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o poradenstve alebo terapii pri pretrvávajúcej dočasnej strate pamäti,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
Depresia môže spôsobiť stratu pamäti a zníženú koncentráciu.Keď ste v depresii, vaša myseľ môže otupiť. V skutočnosti ľudia v tomto stave už nemusia mať záujem o veci, ktoré mali radi. V dôsledku toho klesá koncentrácia, vedomie a pamäť. Myšlienky aj emócie môžu byť tak preťažené, že je ťažké venovať plnú pozornosť tomu, čo sa deje alebo deje. Okrem toho môže depresia narušiť kvalitu spánku, čo má vplyv na schopnosť zapamätať si informácie. Termín pre depresiu a stratu pamäti je pseudodemencia. Aby sme to prekonali, je potrebné vykonať kognitívne vyšetrenie. 
Niektoré druhy liekov môžu ovplyvniť pamäť.Je tu tiež možnosť, že lieky na predpis od lekárov ovplyvňujú telo a pamäť. Najmä ak človek užíva viac ako jeden druh drogy. Interakcie môžu mať významný vplyv na schopnosť hovoriť a zapamätať si informácie. Takže pre ľudí, ktorí konzultujú s viacerými lekármi viac ako jeden zdravotný stav, nezabudnite informovať o liekoch, ktoré užívajú. Môže sa tak znížiť možnosť predpisovania liekov, ktoré sa môžu vzájomne ovplyvňovať. 
Únava spôsobená nedostatkom spánku znižuje funkciu mozgu. Mimoriadna únava, ktorá v skutočnosti narúša kvalitu spánku, môže tiež spôsobiť zníženie funkcie mozgu. Počnúc ťažkosťami so zameraním až po neschopnosť zapamätať si informácie. Ak je stav chronický, ovplyvní aj pamäť a schopnosti učenia. Ďalej stav spánkové apnoe ktorý spôsobí, že človek na chvíľu prestane dýchať, tiež zvyšuje riziko vzniku demencie. V skutočnosti to nie je prekvapujúce vzhľadom na to, že neustále poruchy spánku môžu spôsobiť, že človek ľahko zabudne. 
