Ľudia s ADHD sú často spájaní s hyperaktívnym správaním detí a sú ťažko kontrolovateľní. ADHD resp
Porucha pozornosti s hyperaktivitou je zdravotný stav, ktorý ovplyvňuje schopnosť človeka sústrediť sa, venovať pozornosť alebo zvládať svoje správanie. Ale viete, že ADHD má veľa výhod. Aké sú výhody ADHD?
Výhody ADHD
Nenechajte sa odradiť, keď vám diagnostikujú ADHD. Namiesto zakrývania mnohých potenciálnych výhod je najlepšie zamerať sa na výhody, ktoré môže osoba s ADHD zažiť. Medzi výhody pacienta patria:
1. Veľmi sústredený
Hyperfocus je stav, keď sa človek dokáže sústrediť celé hodiny, ďaleko od priemerného človeka. Budú ignorovať všetko okolo seba a sústredia sa len na prácu, ktorá ich baví a zaujíma. Keď je sústredenie vysoké, človek môže zlepšiť výkon, dokončiť úlohy bez rozptyľovania, byť efektívnejší a často dosahovať vysokokvalitné výsledky.
2. Kreatívnejšie
Malá štúdia z roku 2006 publikovaná v Journal of Child Neuropsychology zistila, že vzorková skupina ADHD vykazovala vyššiu úroveň kreativity ako ich rovesníci bez ADHD. Štúdia sa uskutočnila tak, že účastníci požiadali, aby nakreslili zvieratá, ktoré žijú na inej planéte ako Zem, a prišli s nápadmi na nové hračky. Ľudia s ADHD zvyčajne robia úlohy inak ako ostatní ľudia. Preto ľudia s ADHD zvyčajne uvažujú o netradičných riešeniach, pretože ich pohľady sa líšia.
3. Odolnejší žiť
Ľudia s ADHD sú vo všeobecnosti veľmi odlišní od bežných ľudí. Každý deň je potrebné čeliť mnohým výzvam. Ako sa však hovorí, za každou ťažkosťou musí byť cesta. Táto cesta, ktorú vždy nájdu, spôsobí, že ľudia s ADHD sa stanú odolnejšími jednotlivcami. Prežívanie mnohých prekážok a ich prekonávanie naznačuje, že ľudia s ADHD sú schopní vybudovať si odolnosť, pretože boli trénovaní, aby sa z problémov dostali častejšie ako ostatní ľudia. Štúdia zdôrazňuje neustále povedomie, ktoré by ľudia s ADHD mali mať. Musia si dávať pozor, aby neboli príliš stimulovaní alebo znudení, a nájsť rovnováhu. Táto metóda zahŕňa sebauvedomenie a je formou sebaochrannej sily, ktorá umožňuje jednotlivcom rozvíjať sa.
4. Dobré sociálne zručnosti
Ľudia s ADHD majú často dobré sociálne zručnosti a sú zhovorčiví. Môžu vyvolať zaujímavé rozhovory s inými ľuďmi. Štúdie tiež ukazujú, že ľudia s ADHD majú vyššiu úroveň sociálnej inteligencie, humoru a pocitu uznania.
5. Energickejší
Niektorí jedinci s ADHD majú často nekonečnú energiu. Či už na ihrisku, pri hre, v škole alebo v práci, vyzerajú energickejšie ako ostatní ľudia. Túto energiu využívajú na veci, ktoré preferujú.
6. Spontánne a impulzívne
Niektorí ľudia s ADHD dokážu premeniť impulzívnosť na spontánnosť. Väčšinou sa zdajú byť živšie k ľuďom alebo otvorenejšie a ochotnejšie skúšať nové veci. Žijú tiež slobodnejšie a žijú bez obmedzení.
Ľudia s ADHD = majú superschopnosti
Mnohí hovoria, že ľudia s ADHD majú superschopnosti kvôli ich silným stránkam. Vysoká je napríklad schopnosť sústrediť sa na jednu prácu. Navyše ďalšou výhodou ľudí s ADHD je neobmedzená energia, ktorou niektorí jedinci disponujú. Je veľa športovcov s ADHD a darí sa im veľmi dobre. Napríklad Michael Jordan, ktorý je považovaný za najlepšieho basketbalistu v histórii, trpí ADHD. Neoficiálne dôkazy naznačujú, že kombinácia hyperaktivity a hyperfokusu na určité úlohy umožňuje človeku rozvíjať svoje zručnosti. Ale nemýľte sa, tí, ktorí sú už preslávení svojim talentom a majú ADHD, prešli inými výzvami ako bežní ľudia. V skutočnosti iní ľudia mnohokrát vnímajú ľudí s ADHD ako rušivých a zhovorčivých. Behaviorálna terapia je jedným z najlepších spôsobov, ako optimalizovať správanie ADHD. [[súvisiace články]] Ak chcete prediskutovať viac o ADHD, opýtajte sa svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz v App Store a Google Play.
