Zdá sa, že škytavku zažil takmer každý. Od dojčiat, detí, dospelých až po starších ľudí zažili čkanie. Príčinou škytavky je kontrakcia bránicového svalu. Škytavka môže prejsť sama. Avšak čkanie, ktoré sa vyskytuje nepretržite, dokonca aj niekoľko dní, môže byť signálom zdravotného problému.
Rôzne príčiny škytavky
Podľa Mayo Clinic je hlavnou príčinou štikútania nekontrolovateľná kontrakcia bránice. Samotná bránica je sval, ktorý oddeľuje hrudnú dutinu a brušnú dutinu. Táto kontrakcia spôsobí, že hlasivky sa náhle uzavrú a vydajú „hic“ zvuk. Existujú rôzne veci, ktoré môžu spôsobiť stiahnutie bránicového svalu a vyvolať škytavku. Počnúc stravovacími návykmi, konzumovaným jedlom až po určité zdravotné stavy. Nasledujú niektoré z bežných príčin škytavky.
1. Jedzte príliš veľa alebo príliš rýchlo
Príliš veľa jedenia môže spôsobiť čkanie Príliš veľa alebo príliš rýchle jedenie môže spôsobiť čkanie. Dochádza totiž k náhlej zmene objemu vašej brušnej dutiny. Vzhľadom na to, že bránica je separátor medzi brušnou dutinou a hrudnou dutinou, zmeny v brušnej dutine určite ovplyvnia jej prácu. Keď budete jesť príliš rýchlo alebo príliš veľa, žalúdok sa zväčší ako zvyčajne. Tento zväčšený žalúdok môže tlačiť na bránicu alebo ju dráždiť. To je to, čo vám štikúta.
2. Pite sódu alebo alkohol
Šumivé nápoje alebo alkohol vo všeobecnosti obsahujú viac plynu. Stále z rovnakého dôvodu ako v predchádzajúcom bode tento plyn spôsobuje, že žalúdok zväčšuje veľkosť, takže môže tlačiť na bránicu.
3. Pikantné alebo horúce jedlo
Náhle zmeny teploty v pažeráku alebo korenené jedlo môžu spôsobiť čkanie. Stáva sa to preto, že zmeny teploty alebo korenené jedlá môžu dráždiť bránicový sval. Navyše, ak dôjde k podráždeniu v nervoch umiestnených v blízkosti pažeráka (pažeráka). Vzhľadom na umiestnenie citlivého nervu v pažeráku sa škytavka môže objaviť okamžite, keď zjete dráždivé jedlo. To je dôvod, prečo ste mohli zažiť čkanie, keď ste práve prehltli korenené alebo príliš horúce jedlo. Okrem horúcich a korenistých jedál môžu škytavku vyvolať aj príliš studené a kyslé jedlá alebo nápoje. [[Súvisiaci článok]]
4. Jedlá, ktoré sú príliš suché
Príliš suchý chlieb môže podráždiť bránicu a potom môže dôjsť k škytavke. Príliš suché jedlá, ako napríklad chlieb, môžu tiež podráždiť pažerák. Okrem toho je tento druh jedla vo všeobecnosti náročnejší na žuvanie a prehĺtanie. Existuje teda tendencia, že ho prehltnete vo veľkých kusoch. Do žalúdka sa dostáva viac vzduchu (aerofágia). Vďaka týmto dvom veciam je váš žalúdok „roztiahnutý“ širší ako zvyčajne. Objaví sa škytavka.
5. Emocionálny stav
V skutočnosti môže emocionálny stav človeka tiež spôsobiť škytavku, najmä pocit prílišnej emócie. Príliš šťastný a nadšený alebo nadmerný stres, oboje môže byť príčinou škytavky. Hoci presná príčina nie je známa, úzkosť, stres a vzrušenie sú spojené buď s akútnym alebo chronickým (pretrvávajúcim) škytavkou. Výskum publikovaný v časopisoch
Spoločník primárnej starostlivosti pre časopis klinickej psychiatrie spomína, že je možné, že to súvisí s aerofágiou, čiže prehĺtaním priveľa vzduchu. Ľudia, ktorí zažívajú stres, majú tendenciu prehltnúť viac vzduchu bez toho, aby si to uvedomovali. Vďaka tomu je veľkosť žalúdka taká zväčšená, takže môže tlačiť na bránicu. Okrem pretrvávajúceho štikútania zažijú ľudia, ktorí ich zažijú, aj grganie, ktoré nezmizne.
6. Problémy s nervami
Problémy s nervami sú jednou z príčin pretrvávajúcej škytavky. Podráždenie blúdivého nervu alebo nervov
frenický ktorý je v bránici spôsobuje, že človek neustále zažíva škytavku. Niekoľko stavov môže dráždiť nervy v bránici a spôsobiť pretrvávajúce čkanie, vrátane:
- GERD
- Laryngitída (bolesť hrdla)
- Nádor alebo cysta na krku
7. Poruchy centrálneho nervového systému
Príčinou pretrvávajúceho štikútania môžu byť poruchy centrálneho nervového systému.Chronické čkanie, ktoré trvá dlhšie ako 48 hodín, môže byť príznakom poruchy centrálneho nervového systému. Nádory alebo infekcie, ktoré sa objavia, môžu spôsobiť poškodenie mozgu, čím narušia kontrolu vášho tela nad reflexom škytavky. Niektoré poruchy centrálneho nervového systému, ktoré môžu spôsobiť škytavku, zahŕňajú:
- mŕtvica
- encefalitída
- Meningitída
- zranenie mozgu
8. Po spustení operácie
Niektorí ľudia majú po operácii v celkovej anestézii škytavku. Najmä operácie týkajúce sa tráviacich orgánov alebo iných brušných dutín. Môže to byť spôsobené poruchou, ktorá ovplyvňuje nervové reflexy
frenický . V dôsledku toho sa zvyšuje aktivita bránice a dochádza k škytavke.
9. Drogy
Citovať z
Časopis neurogastroenterológie a motility škytavku môžu spôsobiť aj niektoré lieky. Niektoré lieky, ktoré môžu spôsobiť čkanie, zahŕňajú lieky na parkinsonizmus, trankvilizéry, ako je aripiprazol, a chemoterapeutické lieky (cisplatina a karboplatina). Ak máte v anamnéze chronické čkanie, povedzte to svojmu lekárovi. Váš lekár vám môže predpísať alternatívne lieky na prevenciu škytavky. [[Súvisiaci článok]]
Ako sa zbaviť škytavky
Pitná voda je najjednoduchší spôsob, ako sa zbaviť štikútania. Vo všeobecnosti štikútanie zmizne samo v priebehu niekoľkých minút. Ak vás to však skutočne obťažuje, existuje niekoľko spôsobov, ako zastaviť čkanie, ktoré môžete urobiť, a to:
- Zadržať dych
- Nadýchnite sa
- Dýchajte pomocou papierového vrecka
- Pite vodu pomaly
- Vytiahnite jazyk dozadu
- Kloktať
- Satie citrónov
- Sedieť a objímať kolená
- Požiadajte niekoho, aby vás prekvapil
Ak čkanie neprejde ani po dvoch dňoch, navštívte lekára. Váš lekár vám môže predpísať lieky na zmiernenie čkania, ako je gabapentín, baklofén a chlórpromazín.
Ako predísť čkaniu
Aby ste predišli čkaniu spôsobenému niektorými liekmi, lekár vám môže predpísať iné lieky, ktoré môžu byť alternatívou. Medzitým vám môžu byť podané lieky, aby ste sa zbavili škytavky, pred operáciou, aby ste im zabránili. Ak však vezmeme do úvahy, že najčastejšia príčina škytavky pochádza zo zvykov, musíte zmeniť svoje stravovacie návyky, aby ste čkaniu predišli, ako je pomalšie jedenie, nejesť príliš korenené jedlá, vyhýbať sa alkoholu.
Poznámky od SehatQ
Ak vaše čkanie trvá len niekoľko minút alebo hodín, nebojte sa. Pretože čkanie je normálne a zmizne samo. Zriedkavo vyžaduje lekárske ošetrenie. Ak však čkanie trvá dva dni alebo viac, okamžite vyhľadajte lekára. Najmä ak sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú bolesti hlavy, strata rovnováhy alebo necitlivosť. Môžu existovať aj iné, vážnejšie príčiny štikútania, ktoré je potrebné riešiť. Môžete tiež urobiť
online konzultácia s lekárom prostredníctvom rodinnej zdravotnej aplikácie SehatQ, ak stále existujú pochybnosti o vašom stave.
Stiahnuť ▼ teraz v
App Store a Google Play .
Príliš veľa jedenia môže spôsobiť čkanie Príliš veľa alebo príliš rýchle jedenie môže spôsobiť čkanie. Dochádza totiž k náhlej zmene objemu vašej brušnej dutiny. Vzhľadom na to, že bránica je separátor medzi brušnou dutinou a hrudnou dutinou, zmeny v brušnej dutine určite ovplyvnia jej prácu. Keď budete jesť príliš rýchlo alebo príliš veľa, žalúdok sa zväčší ako zvyčajne. Tento zväčšený žalúdok môže tlačiť na bránicu alebo ju dráždiť. To je to, čo vám štikúta. 
Príliš suchý chlieb môže podráždiť bránicu a potom môže dôjsť k škytavke. Príliš suché jedlá, ako napríklad chlieb, môžu tiež podráždiť pažerák. Okrem toho je tento druh jedla vo všeobecnosti náročnejší na žuvanie a prehĺtanie. Existuje teda tendencia, že ho prehltnete vo veľkých kusoch. Do žalúdka sa dostáva viac vzduchu (aerofágia). Vďaka týmto dvom veciam je váš žalúdok „roztiahnutý“ širší ako zvyčajne. Objaví sa škytavka. 
Príčinou pretrvávajúceho štikútania môžu byť poruchy centrálneho nervového systému.Chronické čkanie, ktoré trvá dlhšie ako 48 hodín, môže byť príznakom poruchy centrálneho nervového systému. Nádory alebo infekcie, ktoré sa objavia, môžu spôsobiť poškodenie mozgu, čím narušia kontrolu vášho tela nad reflexom škytavky. Niektoré poruchy centrálneho nervového systému, ktoré môžu spôsobiť škytavku, zahŕňajú: 
Pitná voda je najjednoduchší spôsob, ako sa zbaviť štikútania. Vo všeobecnosti štikútanie zmizne samo v priebehu niekoľkých minút. Ak vás to však skutočne obťažuje, existuje niekoľko spôsobov, ako zastaviť čkanie, ktoré môžete urobiť, a to: 
