Konzumácia jedál vyrobených z jengkolu, napríklad guláš jengkol alebo jengkol balado, zanecháva nielen lahodnú chuť na jazyku, ale aj výraznú vôňu jengkol v ústach. No, aby ste sa zbavili zápachu v ústach, existujú rôzne spôsoby, ako efektívne zbaviť zápachu jengkol v ústach, ktoré môžete vyskúšať.
Ako sa zbaviť zápachu jengkol v ústach
Nebojte sa jesť jengkol, pretože spôsob, ako sa potom zbaviť zápachu jengkol v ústach, je veľmi jednoduchý. Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete urobiť:
1. Po zjedení jengkolu si umyte zuby
Jedným zo spôsobov, ako sa zbaviť zápachu jengkolu v ústach, je vyčistiť si zuby po zjedení jengkolu. Ak radi jete jengkol počas obedňajšej prestávky v práci, uistite sa, že máte na stole zubnú kefku a zubnú pastu. Čistenie zubov fluoridovou zubnou pastou môže znížiť zápach z úst spôsobený baktériami v ústach.
2. Používanie dentálnej nite (dentálnej nite)
Čistenie medzi zubami od zvyškov jedla, ktoré môžu byť prilepené, je spôsob, ako sa zbaviť zápachu jengkolu v ďalších ústach. Táto metóda je účinnejšia, keď sa vykonáva po umytí zubov.
3. Vypláchnite si ústa ústnou vodou
Okrem osvieženia úst poskytuje ústna voda aj dodatočnú ochranu tým, že zabíja baktérie, ktoré spôsobujú zápach z úst. Môžete si vybrať ústnu vodu s osviežujúcim účinkom, napríklad s extraktom z listov mäty.
4. Čistenie jazyka
Jazyk, ktorý slúži na pociťovanie potešenia z jengkolu, musí byť tiež vyčistený. Použite špeciálny čistiaci prostriedok na jazyk alebo gázu namočenú v teplej vode, potom trieť jazyk od koreňa jazyka (zvnútra) po špičku jazyka (vonkajšiu stranu), aby ste sa zbavili zápachu jengkol v ústach.
5. Pite veľa vody
Sucho v ústach môže zhoršiť zápach jengkolu v ústach. Pitná voda môže zabrániť suchu v ústach, rovnako ako spôsob, ako sa zbaviť zápachu jengkol v ústach. Môžete tiež žuť žuvačku, ktorá stimuluje tvorbu slín a osviežuje ústa. Na druhej strane nepite kávu, alkohol alebo šumivé nápoje, pretože vám ešte viac vysušia ústa.
6. Kloktajte jablčným octom
Ako sa zbaviť zápachu jengkol v ústach, ktoré možno vyskúšať, je kloktanie jablčného octu. Je známe, že jablčný ocot obsahuje pektín, zlúčeninu, ktorá môže podporovať rast dobrých baktérií. Skúste kloktať jablčný ocot 10-15 sekúnd po zjedení jengkolu. Pamätajte však, že je dobré najskôr zmiešať jablčný ocot s vodou.
7. Žuvajte mätovú žuvačku
Žuvanie mätovej žuvačky môže dočasne neutralizovať nepríjemný zápach v ústach. Ale ak môžete, okamžite si umyte zuby a vypláchnite ústa, aby vôňa jengkolu mohla optimálne zmiznúť.
8. Jedzte ovocie a zeleninu
Konzumácia čerstvého ovocia a zeleniny po zjedení páchnucich potravín sa považuje za účinnú. Štúdia tiež dokazuje, že účastníci, ktorí jedia surové jablká alebo šalát, môžu odstrániť zápach cibule v ústach. Hoci neexistuje žiadny výskum, ktorý by dokázal, že zelenina a ovocie dokážu zbaviť zápachu jengkolu, tento spôsob, ako sa zbaviť zápachu jengkolu v ústach, stojí za vyskúšanie. Pretože ovocie a zelenina sú veľmi dobré pre naše zdravie. Ak nosíte strojčeky, nezabudnite si miesto vyčistiť. Uistite sa, že na vašom chrániči zubov nezostali žiadne zvyšky jengkol, v prípade potreby požiadajte svojho zubára o účinný nástroj na čistenie ústnej dutiny.
Ako sa rýchlo a efektívne zbaviť zápachu jengkol v ústach
Môžete tiež konzumovať rôzne prírodné zložky ako spôsob, ako sa prirodzene zbaviť zápachu jengkolu v ústach. Tieto materiály zahŕňajú:
- Petržlenová vňať: žuvanie čerstvej petržlenovej vňate môže prekryť štipľavý zápach jengkolu v ústach.
- Ananás: Verí sa, že je to účinný spôsob, ako sa zbaviť zápachu jengkolu v ústach iba žuvaním 1-2 kúskov.
- Jogurt: obsahuje probiotiká, o ktorých je vedecky dokázané, že znižujú štipľavý zápach, ktorý vychádza z úst.
- Mlieko: Vypitie pohára mlieka sa považuje za účinný spôsob, ako sa zbaviť zápachu jengkolu.
- Pomaranče: obsahujú vitamín C, ktorý môže stimulovať tvorbu slín.
- Šálka zeleného čaju: predpokladá sa, že obsahuje látky, ako sú dezinfekčné prostriedky a dezodoranty, ktoré môžu osviežiť zápach z úst.
- Jablká: štúdie ukazujú, že konzumácia celých jabĺk (nie džúsu alebo koláča) je veľmi účinná pri riešení zápachu z úst spôsobeného potravinami s prenikavou arómou, ako je jengkol.
- Listy bazalky: majú čerstvú arómu a predpokladá sa, že znižujú zápach z úst po konzumácii jengkolu.
- Konzumné mlieko: zápach z úst, pretože jengkol môže byť neutralizovaný pitím mlieka. Obsah alylsulfidových metylových zlúčenín v mlieku môže pomôcť odstrániť nepríjemný zápach z jedenia jengkolu.
[[related-article]] Zápach jengkolu je niekedy taký silný, že ho nemožno zbaviť žiadnym prostriedkom na odstránenie zápachu jengkolu. Preto by ste sa mali vyhýbať jedlu jengkol, ak sa chcete zúčastniť formálnych udalostí alebo keď idete na rande. Ak spôsob, ako sa zbaviť zápachu jengkol v ústach vyššie, nefunguje, dokonca ani zápach jengkol po dňoch nezmizne, nechajte si ústa skontrolovať zubným lekárom. Dôvodom je, že váš zápach z úst nemusí byť spôsobený len jedením jengkolu, ale existujú aj iné základné zdravotné problémy.
