9 prírodných prostriedkov na zmiernenie príznakov astmy

Bronchiálna astma alebo astma je chronické ochorenie dýchacích ciest, ktoré často spôsobuje dýchavičnosť. Okrem podstupovania liečby astmy, terapie alebo liekov, existujú bylinné zložky, ktoré môžu byť alternatívou k prírodným liekom na astmu. Nájsť ho nie je ťažké, môžete ho hľadať vo svojej kuchyni. Aké prírodné prostriedky dokážu vyliečiť astmu?

Výber rastlinných zložiek pre prírodnú medicínu na astmu

Okrem lekárskych liekov na astmu existuje niekoľko prírodných zložiek, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky astmy. Nasledujú niektoré tradičné bylinky na liečbu astmy:

1. Kurkuma

Kurkuma môže byť prírodným liekom na astmu, pretože má protizápalové vlastnosti.Kurkuma je jedným z korení, ktoré sa bežne vyskytuje v indonézskych jedlách. Nielen na varenie, kurkuma je už dlho známa tým, že má rôzne zdravotné výhody, a to aj ako bylinný liek na astmu. Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý má protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Štúdia v Journal of Clinical and Diagnostic Výskum uviedol, že astmatici, ktorí konzumovali 500 mg kurkumínu denne, zaznamenali zlepšenie symptómov astmy. Stále by ste však mali byť opatrní, keď sa rozhodnete použiť kurkumu ako tradičný liek na zmiernenie príznakov astmy. Dôvodom je, že je stále potrebný hlbší a širší výskum, aby sa zabezpečilo, že kurkuma je skutočne bezpečná ako prírodný liek.

2. Zázvor

Ďalším korením, ktoré má protizápalové vlastnosti, je zázvor. Hoci zázvor neprispieva k zlepšeniu celkovej funkcie pľúc, môže zmierniť príznaky miernej až ťažkej astmy. Zázvor, najmä červený zázvor, dokáže uvoľniť hladké svaly, ktoré lemujú dýchacie cesty, vďaka čomu je prúdenie vzduchu plynulejšie. To je dôvod, prečo je zázvor tiež alternatívnym prírodným liekom na astmu, ktorý môže pomôcť zmierniť príznaky.

3. Cesnak

Cesnak má aj protizápalové účinky, takže ho možno použiť ako bylinnú zložku pri astme.Ďalším bylinným liekom na astmu je cesnak. Cesnak má tiež protizápalový účinok, ktorý môže znížiť zápal dýchacích ciest u ľudí s astmou. v denníku Potravinová a chemická toxikológia , Hovorí sa, že surový cesnak má lepšie protizápalové vlastnosti ako varený. Okrem toho má cesnak aj imunomodulačné vlastnosti, a to schopnosť pomáhať udržiavať imunitný systém.

4. Šalotka

Okrem cesnaku, šalotky ( Allium Cepa ) má tiež potenciál ako bylinný liek na astmu. Je to vďaka obsahu kvercetínu v cibuli, ktorý má antioxidačné a protizápalové vlastnosti. [[Súvisiaci článok]]

5. Zlato

V skutočnosti neexistuje veľa vedeckých dôkazov, ktoré hovoria, že med možno použiť ako tradičný liek na astmu. Med je však široko používaný pri alternatívnej liečbe astmy, vrátane kašľa, horúčky a zápalu. Kašeľ je tiež jedným z najčastejších príznakov astmy. Je známe, že med obsahuje antioxidanty, ktoré môžu posilniť imunitný systém. Nie je nič zlé, ak si do teplého nápoja na zmiernenie príznakov astmy primiešate med.

6. Čierna rasca (Habbatussauda)

Ako prírodný liek na astmu môže čierny kmín pomôcť zlepšiť funkciu dýchacích ciest. Ďalšou tradičnou zložkou, ktorá môže zmierniť príznaky astmy, je čierny kmín ( Nigella sativa ) inak známy ako habbatussauda .  V štúdii v časopise Saudi Pharmaceutical Journal Čierna rasca preukázateľne znižuje zápal a pomáha funkcii dýchacích ciest.

7. Bazalka svätá (tulsi)

Bazalka svätá resp tulsi je ďalšou bylinnou zložkou, ktorá môže tiež pomôcť zmierniť príznaky astmy. Bazalka posvätná má dobrý imunomodulačný účinok na udržanie imunity. Okrem toho má tulsi tiež bronchodilatačné vlastnosti, ktoré môžu zmierniť mierne až stredne závažné príznaky astmy.

8. Kofeín

Kto by to bol povedal, kofeín, ktorý často nájdete v čaji alebo káve, má potenciál pri liečbe astmy. Kofeín je prírodný bronchodilatátor, ktorý dokáže uvoľniť svaly v dýchacom trakte. V štúdii publikovanej v Cochranova databáza systematických prehľadov povedal, že kofeín preukázateľne zlepšuje funkciu dýchacích ciest u astmatikov až 4 hodiny po užití. Stále je však potrebný ďalší výskum v širšom meradle.

9. Ľanové semienko

Ľanové semienko je prírodná zložka, ktorá obsahuje omega-3. Bolo vedecky dokázané, že omega-3 mastné kyseliny majú celý rad zdravotných výhod, vrátane zmiernenia príznakov astmy. V tomto prípade omega-3 obsiahnuté v ňom zohrávajú úlohu pri znižovaní zápalu dýchacích ciest a pomáhajú zlepšovať funkciu pľúc u astmatikov. [[Súvisiaci článok]]

Existujú nejaké vedľajšie účinky užívania bylinných liekov na astmu?

Tak ako pri iných rastlinných liekoch, aj pri používaní týchto tradičných zložiek sa môžu vyskytnúť vedľajšie účinky v dôsledku interakcie účinných látok s liekmi, ktoré práve užívate. Takže nie vždy prirodzené je určite bezpečné bez akéhokoľvek rizika. Okrem toho je potrebné dbať na čistotu prírodných surovín a zariadení na spracovanie bylinných liekov na astmu, aby nedochádzalo ku kontaminácii mikroorganizmami, ktoré spôsobujú alergie alebo iné ochorenia. Hoci niekoľko štúdií ukázalo, že vyššie uvedené rastlinné zložky môžu byť jedným z prírodných liekov na astmu, nemali by ste z nich robiť hlavnú liečbu. Dôvodom je, že niektorí výskumníci uvádzajú, že je potrebný ďalší výskum týkajúci sa jeho použitia. Medikamentózna liečba, ako sú astmatické inhalátory alebo iné lieky, by v tomto prípade mala zostať hlavným spôsobom riešenia astmy. Bylinné prípravky používajte len ako podporu so súhlasom lekára. Uistite sa, že ste neprestali užívať lieky skôr, ako sa poradíte so svojím lekárom. môžeš aj ty online konzultácia s lekárom cez rodinnú zdravotnú aplikáciu SehatQ. Stiahnite si aplikáciu na Obchod s aplikaciami a Google Play teraz!