Starší ľudia majú potenciál pociťovať rôzne zdravotné problémy, jedným z nich je suchá pokožka. Suchá pokožka u starších ľudí je dôsledkom starnutia, ku ktorému dochádza. Tento stav môže viesť k svrbeniu alebo nadmernému svrbeniu kože. Aj keď to nie je nebezpečné, suchá pokožka u starších ľudí určite spôsobí nepohodlie, ktoré môže narušiť každodenné činnosti. Netreba sa báť, pretože suchú pokožku u starších ľudí možno riešiť rôznymi spôsobmi. Pozrite si úplné informácie nižšie.
Príčiny suchej kože u starších ľudí
Pred diskusiou o tom, ako sa vysporiadať so suchou pokožkou u starších ľudí, je dobré najprv poznať príčiny suchej pokožky. podľa
Národný inštitút starnutia (NIA), príčiny suchej kože u starších ľudí zahŕňajú nasledovné:
1. Nedostatok tekutín
Suchá pokožka u starších ľudí sa vyznačuje zníženou úrovňou vlhkosti pokožky. Toto zníženie vlhkosti pokožky u starších ľudí môže byť spôsobené nedostatkom tekutín v tele.
2. Byť v suchom prostredí
Príčinou suchej pokožky u starších ľudí je aj pobyt v suchom prostredí alebo nízka vlhkosť. Ak to chcete obísť, môžete použiť nástroj
zvlhčovačaby bola zachovaná vlhkosť v miestnosti.
3. Stres
Stres je tiež propagovaný ako faktor spôsobujúci suchú pokožku u starších ľudí. Podľa štúdie z roku 2014 uverejnenej v r
Ciele liekov na zápaly a alergie,stres bráni výkonu
stratum corneum. keďže
stratum corneum čo je vonkajšia vrstva pokožky obsahuje proteíny a lipidy, ktoré sú zodpovedné za udržiavanie hydratácie pokožky.
4. Fajčenie
Obsah látok v cigaretách nevyhnutne prispieva k zadržiavaniu tekutín, čo následne znižuje úroveň vlhkosti v pokožke starších ľudí. Preto by ste sa mali vyhýbať fajčeniu, aby sa pokožka nevysušovala, aj keď ste starý.
5. Znížená funkcia potných žliaz a kožný maz
Starnutie, to nemožno poprieť, spôsobuje pokles množstva telesných funkcií. Toto nie je žiadna výnimka, ktorú zažívajú potné a mazové žľazy. V skutočnosti sú tieto žľazy potrebné na udržanie hydratácie pokožky.
6. Určité choroby
Príčinou suchej pokožky u starších ľudí môže byť aj utrpenie niektorými chorobami. Podľa NIA ide o cukrovku a poruchu funkcie obličiek. [[Súvisiaci článok]]
Starostlivosť o suchú pokožku starších ľudí
Hydratačný krém je jedným zo spôsobov, ako sa vysporiadať so suchou pokožkou u starších ľudí. So suchou pokožkou u starších ľudí je potrebné správne zaobchádzať, pretože tento stav môže viesť k svrbeniu. Tieto podmienky môžu viesť k cyklu, ktorý je ťažké prerušiť. Suchá pokožka spôsobí svrbenie, ktoré, ak sa budete naďalej škriabať, môže časom spôsobiť vredy a potom opäť zhrubnúť a vysušiť. Napriek tomu vo všeobecnosti existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať so suchou pokožkou u starších ľudí, ako napríklad:
1. Použitie hydratačného krému
Použitie zvlhčovača pokožky starších ľudí je jednoznačným krokom, ktorý je potrebné urobiť, aby ste prekonali suchú pokožku a udržali pokožku starších ľudí vlhkú. Vo všeobecnosti sú hydratačné krémy na báze oleja účinnejšie pri udržiavaní vlhkosti pokožky ako hydratačné krémy na vodnej báze. Starším ľuďom sa odporúča používať hydratačný krém, ktorý obsahuje kyselinu mliečnu, močovinu alebo kombináciu oboch. Po kúpaní si pokožku úplne nevysušte. Nechajte pokožku mierne vlhkú a ihneď naneste hydratačný krém. Použite hydratačný krém tri minúty po sprche a opakujte použitie počas dňa, keď pokožka začne vysychať.
2. Pri kúpaní nepoužívajte nadmerne horúcu vodu a mydlo
Mydlo môže pokožku vysušiť. Najmä ak mydlo obsahuje rôzne agresívne chemikálie. Aby ste to prekonali, mali by ste nahradiť mydlo, ktoré neobsahuje zložky, ktoré sú príliš drsné na starostlivosť o pokožku starších ľudí. Okrem toho môžete tiež nahradiť mydlom mydlom, ktoré má textúru ako krém. Pri kúpaní sa tiež neodporúča používať horúcu vodu. Horúca voda dokáže zbaviť pokožku prirodzených olejov. Pokožka sa tak rýchlo vysuší. Použite teplú vodu a obmedzte čas kúpeľa na maximálne 10 minút.
3. Nainštalujte zvlhčovač doma
Niekedy môže byť vzduch suchý, najmä ak je miestnosť vybavená klimatizáciou. Suchý vzduch, ako je tento, tiež spôsobí, že pokožka starších ľudí bude suchá a svrbí. Inštalácia
zvlhčovač doma byť jedným z účinných spôsobov, ako sa vysporiadať so suchou pokožkou. Udržiavanie vlhkosti v miestnosti na 45-60% môže pomôcť znížiť riziko suchej pokožky.
4. Používajte esenciálne oleje a gél z aloe vera
Prírodné ošetrenie pomocou esenciálnych olejov a gélu z aloe vera sa používa pomerne často. Neexistoval však žiadny výskum, ktorý by potvrdil účinnosť týchto dvoch zložiek pri liečbe suchej pokožky. Takže stále musíte byť opatrní pri jeho používaní.
Ako zabrániť tomu, aby sa suchá pokožka u starších ľudí opakovala
Vykonávajte pravidelné kontroly pokožky, aby ste predišli opätovnému výskytu suchej pokožky u starších ľudí. Ak sú rôzne metódy liečby suchej pokožky u starších ľudí vyššie uvedené úspešné, určite musíte vynaložiť úsilie, aby sa tento stav neopakoval. Tu sú rôzne spôsoby, ako môžete zabrániť suchej pokožke u starších ľudí:
1. Pravidelne používajte pleťový hydratačný krém
Najdôležitejšou vecou v starostlivosti o pokožku starších ľudí je predchádzať suchej pokožke. Staršia pokožka vyžaduje zvýšenú starostlivosť. Preto bežne používajte hydratačný krém na staršiu pokožku, aj keď pokožka nie je suchá. Predídete tým aj svrbeniu staršej pokožky.
2. Pravidelne kontrolujte stav pokožky
Aby ste zabránili opätovnému objaveniu sa suchej pokožky, musíte pravidelne absolvovať kožné vyšetrenia. Okrem prevencie suchej pokožky je to užitočné na včasné odhalenie príznakov rakoviny kože alebo objavenia sa iných rán, ktoré nie sú realizované.
3. Pravidelne si kontrolujte chodidlá
U starších ľudí sú chodidlá oblasťou, kde sa najčastejšie vysychajú a sú ohrozené výskytom bradavíc až plesňových infekcií. Nohy si teda musíte pravidelne kontrolovať, aby sa tento stav dal identifikovať čo najskôr. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Suchá koža u starších ľudí môže byť spôsobená množstvom faktorov, ako je nedostatok tekutín, znížená funkcia potných žliaz, až po niektoré choroby, ako je cukrovka. Okamžite sa poraďte s dermatológom, ak sa u vás objavia príznaky suchej pokožky, aby bolo možné zistiť príčinu a ako ju riešiť. Cez službu sa tiež môžete najskôr poradiť s lekárom
živý chatv aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz na
App Store a Google Play.
Hydratačný krém je jedným zo spôsobov, ako sa vysporiadať so suchou pokožkou u starších ľudí. So suchou pokožkou u starších ľudí je potrebné správne zaobchádzať, pretože tento stav môže viesť k svrbeniu. Tieto podmienky môžu viesť k cyklu, ktorý je ťažké prerušiť. Suchá pokožka spôsobí svrbenie, ktoré, ak sa budete naďalej škriabať, môže časom spôsobiť vredy a potom opäť zhrubnúť a vysušiť. Napriek tomu vo všeobecnosti existuje niekoľko spôsobov, ako sa vysporiadať so suchou pokožkou u starších ľudí, ako napríklad: 
Vykonávajte pravidelné kontroly pokožky, aby ste predišli opätovnému výskytu suchej pokožky u starších ľudí. Ak sú rôzne metódy liečby suchej pokožky u starších ľudí vyššie uvedené úspešné, určite musíte vynaložiť úsilie, aby sa tento stav neopakoval. Tu sú rôzne spôsoby, ako môžete zabrániť suchej pokožke u starších ľudí: 
