Príčiny cukrovky
Hovorí sa, že človek má cukrovku, ak má vysokú hladinu cukru v krvi. K tomu dochádza v dôsledku neadekvátnych hladín inzulínu, ktorý by mal mať na starosti premenu glukózy z potravy na energiu pre telo. Cukrovka je smrteľná choroba. Údaje WHO uvádzajú, že v roku 2019 zomrelo na cukrovku približne 1,5 milióna ľudí. Diabetes mellitus má rôzne príčiny, od určitých zdravotných stavov až po faktory nezdravého životného štýlu.1. Inzulínová rezistencia
Inzulínová rezistencia je najčastejšou príčinou diabetes mellitus. Inzulínová rezistencia je stav, keď telo nemôže správne reagovať na inzulín. V skutočnosti inzulín zohráva úlohu pri napomáhaní absorpcie glukózy v krvi, ktorá sa dostane do buniek tela. Odtiaľ sa glukóza premení na energiu. Keď však dôjde k inzulínovej rezistencii, telo už nie je citlivé. V dôsledku toho sa glukóza nemôže premeniť na energiu. Namiesto premeny sa glukóza bude skutočne hromadiť v krvi. To je to, čo potom spúšťa vysoké hladiny cukru v krvi.2. Autoimunitné poruchy
Diabetes je synonymom ochorenia starších ľudí. Ale v skutočnosti môžu mať cukrovku aj deti, dospievajúci a mladí dospelí. Príčinou cukrovky v mladom veku je zvyčajne autoimunitná porucha. Táto autoimunitná porucha spôsobuje, že imunitný systém dokonca poškodzuje bunky tela, vrátane buniek v orgáne pankreasu, kde sa produkuje inzulín. Výsledkom je, že telo nie je schopné produkovať inzulín, ktorý potrebuje na kontrolu hladiny cukru v krvi. Tento stav je známy ako diabetes 1. typu. Doteraz nie je známa presná príčina tejto autoimunitnej poruchy. Existuje však podozrenie, že to súvisí s prehnanou reakciou imunitného systému na infekciu.3. Hormonálne poruchy
Hormonálne poruchy sú tiež príčinou diabetes mellitus. Hlásené z Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek (NIDDK), Niektoré typy hormonálnych porúch, ktoré spôsobujú cukrovku, zahŕňajú:- glukagonóm, tj keď je produkovaný inzulínový hormón menej ako ideálny
- Cushingov syndróm, Vtedy telo produkuje príliš veľa hormónu kortizolu
- Akromegália , Vtedy je produkcia rastového hormónu nadmerná
- hypertyreóza, t.j. keď hladiny hormónov štítnej žľazy prekročia normálne hodnoty
4. Poškodenie pankreasu
Pankreas je orgán, ktorý funguje na produkciu inzulínu. Niet pochýb o tom, že poškodenie tohto orgánu bude mať vplyv na narušenie produkcie inzulínu, čo spôsobí cukrovku. Niektoré zo zdravotných problémov, ktoré môžu spôsobiť poškodenie pankreasu, sú:- Zápal pankreasu (pankreatitída)
- Trauma pankreasu
- Rakovina pankreasu
5. Vek
Aj keď to nie je príčina, vek môže v skutočnosti zvýšiť riziko vzniku cukrovky, známej ako cukrovka. Áno, s pribúdajúcim vekom dôjde k poklesu výkonnosti telesných funkcií, vrátane pankreasu na produkciu hormónu inzulínu. Navyše pribúdajúci vek spôsobuje, že sa človek menej často hýbe, priberá na váhe a znižuje svalovú hmotu. Niet pochýb o tom, že riziko vzniku cukrovky – najmä cukrovky 2. typu – sa zvyšuje.6. Dedičnosť (genetická)
Ďalším rizikovým faktorom, ktorý spôsobuje cukrovku, je dedičnosť (genetická). Niekto, kto má v minulosti túto chorobu, je viac vystavený riziku, že ju neskôr potenciálne prenesie na svoje potomstvo. V skutočnosti, ak majú cukrovku obaja rodičia, riziko vzniku cukrovky u ich dieťaťa môže dosiahnuť 50 percent. To však neznamená, že ak máte člena rodiny s cukrovkou, budete v budúcnosti zažívať to isté. Zdravý životný štýl je jedným zo spôsobov, ako predchádzať cukrovke, aj keď cukrovku máte. [[Súvisiaci článok]]Príčiny cukrovky v dôsledku životného štýlu
Veľký vplyv na riziko cukrovky u človeka mal aj životný štýl. Nasledujúce faktory životného štýlu môžu zvýšiť riziko vzniku cukrovky:1. Obezita
podľa American Diabetes Association , nadváha, alias obezita, môže byť príčinou cukrovky v mladom veku alebo v inom veku. V skutočnosti sa tvrdí, že obezita zvyšuje riziko cukrovky až o 80 percent. Nielen cukrovka 2. typu, ale aj obezita je rizikovým faktorom rôznych metabolických ochorení.2. Zriedka cvičte
K cukrovke údajne prispieva málo časté cvičenie, lenivý pohyb a nedostatok fyzickej aktivity. Dôvodom je, že zriedkavá fyzická aktivita podľa NIDDK môže spôsobiť hromadenie tuku v brušnej oblasti. No a hromadenie brušného tuku je to, čo spúšťa inzulínovú rezistenciu, čo vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi.3. Konzumácia príliš veľkého množstva cukru
Konzumácia potravín alebo nápojov, ktoré obsahujú veľa cukru, najmä umelé sladidlá, uvádza štúdia zverejnená v časopise PLOS One môže zvýšiť riziko cukrovky typu 2. Je to preto, že pankreas bude viac pracovať na produkcii inzulínu vo veľkých množstvách. Hoci to ešte treba ďalej skúmať, nie je nič zlé, ak odteraz obmedzíte spotrebu cukru vo veľkých množstvách4. Spotreba príliš veľkého množstva soli
Cukrovku môže spôsobiť nielen cukor, ale aj soľ. prečo je to tak? Konzumácia soli – najmä vo veľkých množstvách – môže vyvolať vysoký krvný tlak (hypertenziu). Ľudia s hypertenziou majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku cukrovky, okrem iných chorôb, ako je mŕtvica a srdcový infarkt. Akoby súhlasil, výskum prezentovaný v Európska asociácia pre štúdium diabetu (EASD) tiež odhalila, že nadmerný príjem soli môže zvýšiť riziko cukrovky typu 2. Odporúčame nekonzumovať viac ako 5 gramov soli alebo jednu polievkovú lyžicu denne. Konzultujte to ďalej so svojím lekárom.5. Menší príjem lepku
Lepok je typ proteínu, ktorý vo všeobecnosti nájdeme v niekoľkých druhoch potravín, ako je pšenica, chlieb a ovos. Nedostatok príjmu lepku môže byť podľa odborníkov príčinou cukrovky 2. typu. Lepok je totiž bohatý na vlákninu. Táto vláknina hrá úlohu pri zvyšovaní citlivosti na inzulín, čiže citlivosti vášho tela pri odpovedi na inzulín. Mali by ste však byť opatrní a pred prijatím lepkovej diéty sa najskôr poradiť so svojím lekárom, najmä ak máte celiakiu. Dôvodom je, že ľudia s celiakiou by sa mali vyhýbať konzumácii lepku.6. Nedostatočne piť
Nedostatočný pitný režim vás nielen dehydruje, ale vedie aj k cukrovke. Odhalila to štúdia z roku 2011 publikovaná v r Journal of Diabetes Care. Nedostatočný príjem vody môže spôsobiť zvýšenie hladiny cukru v krvi a viesť k cukrovke. Predpokladá sa, že je to spôsobené zvýšením hormónu vazopresínu. Tento hormón spôsobuje, že obličky bránia vode a pečeni produkovať krvný cukor. V dôsledku toho je narušená funkcia regulácie inzulínu.7. Užívanie liekov a doplnkov
Príčinou diabetes mellitus je aj užívanie niektorých liekov a doplnkov. Predmetné drogy zahŕňajú:- Vitamín B3
- diuretikum
- antikonvulzívne
- Lieky na liečbu HIV
- Glukokortikoid pentamidínu
- Cholesterolový liek
8. Používanie ústnej vody
Funkcia ústnej vody na udržanie zdravých zubov a úst je pravdivá. Kto by si však pomyslel, že používanie ústnej vody má tiež potenciál spôsobiť cukrovku. 2018 výskum publikovaný v r British Dental Journal spomína, že používanie ústnej vody dvakrát denne môže zvýšiť riziko cukrovky až o 50 percent. Chemický obsah v ústnej vode môže zabiť dobré baktérie v ústach, ktoré by mali produkovať oxid dusnatý. Je známe, že samotný oxid dusnatý zohráva úlohu pri regulácii produkcie hormónu inzulínu pankreasom.[[Súvisiaci článok]]
