Stav čierneho jazyka môže spôsobiť, že postihnutý bude prekvapený a znepokojený. Pretože zdravý jazyk je vo všeobecnosti ružový a pokrytý bielymi škvrnami. Ak je farba jazyka čierna, môže byť príčinou tohto problému niekoľko vecí. Ak chcete nájsť riešenie, pozrime sa na rôzne možné príčiny čierneho jazyka a spôsoby, ako ich prekonať.
7 možných príčin čierneho jazyka
Podľa štúdie zverejnenej v
World of Journal of Gastroenterology, čierny jazyk je neškodný zdravotný stav. To však neznamená, že to môžete ignorovať. Predtým, ako zistíte príčinu čierneho jazyka, pochopte, že váš jazyk je pokrytý stovkami malých hrbolčekov nazývaných papily. Keď sa na koncoch začnú hromadiť odumreté kožné bunky, papily sa môžu zdať pretiahnuté. Tieto predĺžené papily sú ľahko zafarbené baktériami a inými zlúčeninami, čo spôsobuje, že jazyk sčernie. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobiť nahromadenie odumretých kožných buniek na papilách a spôsobiť čierny jazyk, vrátane:
1. Zlá ústna hygiena
Pri nedodržiavaní ústnej hygieny sa môžu na jazyku alebo na špičke papíl hromadiť odumreté kožné bunky, čo spôsobí, že jazyk sčernie. Aby ste to prekonali, snažte sa byť usilovnejší v pravidelnom čistení zubov a jazyka. Nezabudnite si vypláchnuť ústa, aby sa nečistoty z úst mohli odstrániť.
2. Nedostatok produkcie slín
Prítomnosť slín vám môže pomôcť prehltnúť odumreté kožné bunky. Ak ústa neprodukujú dostatok slín, tieto odumreté kožné bunky môžu zostať na jazyku a spôsobiť, že jazyk sčernie.
3. Príliš často konzumujte tekutiny
Tekutá strava je diéta, ktorá vyžaduje, aby osoba konzumovala iba tekutiny alebo potraviny, ktoré je možné použiť ako tekutiny. Zrejme práve tento typ stravovania môže byť príčinou čierneho jazyka. Dôvodom je, že potraviny s tvrdou textúrou vám môžu pomôcť zbaviť sa odumretých kožných buniek na jazyku. Ak konzumujete iba tekutiny alebo tekutú stravu, odumreté kožné bunky na jazyku tam stále môžu prežiť.
4. Vedľajšie účinky niektorých liekov
Upozorňujeme, že niektoré lieky môžu spôsobiť sucho v ústach. Sucho v ústach môže uľahčiť hromadenie odumretých kožných buniek na papilách a spôsobiť čierny jazyk.
5. Fajčenie
Fajčenie tabakových cigariet alebo žuvanie tabaku je jednou z najčastejších príčin čierneho jazyka. Pretože tabak môže zanechať škvrny na papilách, ktoré sa rozprestierajú na jazyku.
6. Pite kávu alebo čaj
Niektoré nápoje, ako napríklad káva alebo čaj, môžu tiež zafarbiť predĺžené papily a spôsobiť sčernenie jazyka, najmä ak ich pijete príliš veľa.
7. Určité ústne vody
Niektoré ústne vody, ktoré obsahujú oxidačné činidlá, ako je peroxid, môžu ovplyvniť rovnováhu baktérií v ústach. Keď sa naruší rovnováha medzi dobrými a zlými baktériami v ústach, môžu sa tam množiť plesne a baktérie a spôsobiť čierny jazyk.
Ako sa zbaviť čierneho jazyka
Tu je niekoľko tipov, ktoré možno urobiť na prekonanie čierneho jazyka.
- Čistenie zubov a jazyka fluoridovou zubnou pastou
- Použite škrabka na jazyk alebo čistič jazyka na odstránenie zubného povlaku, baktérií a nečistôt na jazyku
- Kloktajte teplou slanou vodou, aby ste si vyčistili ústa a znížili nepríjemný zápach
- Umyte si jazyk po každom jedle
- Po večernom čistení zubov nejedzte
- Nanášanie jedlej sódy alebo peroxidu vodíka na jazyk
- Pite veľa vody, aby ste si udržali čistotu v ústach
- Jedzte surové ovocie a zeleninu, ktoré vám pomôžu vyčistiť jazyk.
Ak rôzne vyššie uvedené metódy nefungujú na obnovenie normálnej farby jazyka počas niekoľkých dní, okamžite sa poraďte so zubným lekárom. Zubní lekári môžu vo všeobecnosti odporučiť niekoľko ošetrení na liečbu čierneho jazyka, ako napríklad:
- antibiotiká: Antibiotické lieky môžu pomôcť pri liečbe bakteriálnej infekcie, ktorá často spôsobuje čierny jazyk.
- Zmena liečby: ak sa čierny jazyk objaví ako vedľajší účinok určitých liekov, zubný lekár vám môže odporučiť nahradiť liek iným liekom, ktorý nespôsobuje vedľajšie účinky.
- Antifungálne lieky: Váš zubár vám môže predpísať aj antimykotické lieky, ak je váš čierny jazyk spôsobený plesňou.
[[related-articles]] Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa čierneho jazyka alebo zdravia ústnej dutiny, neváhajte sa opýtať lekára v bezplatnej aplikácii SehatQ pre rodinné zdravie. Stiahnite si ju teraz z App Store alebo Google Play.
