Okrem toho, že bobkový list je zvýrazňovačom chuti, predpokladá sa, že znižuje cholesterol. Zatiaľ sú výhody bobkových listov na cholesterol stále len názory. Zdá sa však, že niektoré vedecké výskumy to dokázali. Okrem toho, že bobkový list znižuje hladinu cholesterolu, predpokladá sa, že znižuje riziko vzniku rakovinových buniek v tele, reguluje hladinu cukru v krvi a zabraňuje tvorbe obličkových kameňov.
Pri pohľade na výhody bobkových listov na zníženie cholesterolu
Výhody bobkových listov pri znižovaní vysokého cholesterolu boli vedecky dokázané.Mnoho ľudí vyskúšalo konzumáciu prevarenej vody z bobkových listov na zníženie cholesterolu a poskytli sľubné svedectvá. Aké sú teda výsledky z vedeckého hľadiska? Táto bylinková metóda je zrejme aj vedecky dokázaná. To je dôvod, prečo bobkový list môže znížiť hladinu cholesterolu.
• Bobkový list obsahuje flavonoidy
Časopis vydaný Lekárskou fakultou Univerzity v Lampungu uvádza, že extrakt z bobkového listu je skutočne účinný pri znižovaní hladiny cholesterolu. Táto výhoda sa získava z obsahu flavonoidu nazývaného kvercetín v ňom. Tieto látky sú schopné znižovať hladinu zlého cholesterolu alebo LDL v krvi. Obsah tanínu v tomto korení tiež pomáha predchádzať hromadeniu cholesterolu tým, že bráni vstrebávaniu tuku v črevách. V súlade s vyššie uvedeným tvrdením, iné časopisy, ktoré pozorovali výhody bobkových listov ako tradičnej bylinnej medicíny, uvádzajú, že flavonoidy v bobkových listoch tiež pôsobia ako antioxidanty na inhibíciu tvorby cholesterolu. Stále citované z rovnakého časopisu, prieskum medzi 40 000 dospelými ženami v Spojených štátoch zistil, že flavonoidy sú zdravé a prospešné pre telo. V časopise sa tiež uvádza, že 35 % respondentov, ktorí konzumujú jedlo a nápoje s flavonoidmi, môže byť bez kardiovaskulárnych chorôb, choroby, ktorá je často spôsobená vysokou hladinou zlého cholesterolu v tele.
• Bobkový list obsahuje vlákninu a vitamíny znižujúce cholesterol
Výhody bobkového listu ako rastlinného lieku na cholesterol pochádzajú aj z obsahu vlákniny v ňom, ktorá bráni vstrebávaniu cholesterolu v črevách. Medzitým vitamíny C, B3, A a E, ktoré má, budú udržiavať rovnováhu medzi zlým a dobrým cholesterolom v tele. Vitamín C pomôže znížiť vysokú hladinu cholesterolu a triglyceridov. Ale jedinečne sa tento mechanizmus vyskytne iba u ľudí, ktorí majú vysoké hladiny cholesterolu. Medzitým, ak sú hladiny cholesterolu v norme, vitamín C ho už nebude znižovať. Na druhej strane, vitamíny A a E budú tiež pôsobiť ako antioxidanty na zníženie zlého cholesterolu, zatiaľ čo vitamín B3 spustí zvýšenie HDL alebo dobrého cholesterolu v tele.
Prečítajte si tiež: 10 zeleniny na znižovanie vysokého cholesterolu
Pozor na vedľajšie účinky používania bobkových listov ako liečby
Bobkový list môže u niektorých ľudí vyvolať alergiu. Konzumácia prevarenej vody z bobkových listov alebo práškových bobkových listov vo forme kapsúl je vo všeobecnosti bezpečná, pokiaľ hladiny nie sú nadmerné. Priama konzumácia celých bobkových listov sa však považuje za nebezpečnú, pretože tieto listy sú pre telo ťažko stráviteľné. To mu umožňuje zablokovať dýchacie cesty, ak je nútené prehltnúť celé. Tehotné a dojčiace matky, ktoré chcú užívať bobkový list ako zložku bylinnej medicíny, by sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom. Je to preto, že obsah v týchto listoch nebol preukázaný ako bezpečný pre plod a môže ovplyvniť obsah materského mlieka. Bobkový list môže tiež ovplyvniť hladinu cukru v krvi, takže ak pravidelne užívate lieky na zníženie hladiny cukru v krvi, mali by ste sa pred použitím bobkového listu ako alternatívnej liečby najskôr poradiť so svojím lekárom. Hoci sú prirodzené, treba si dať pozor aj na možnosť alergie po konzumácii bobkových listov na cholesterol. Možné príznaky alergie zahŕňajú:
- Svrbivá pokožka
- Červená vyrážka
- Opuchnutá tvár a jazyk
- Ťažko dýchať
Ak sa objavia vyššie uvedené príznaky, okamžite prejdite na najbližšiu kliniku, zdravotné stredisko alebo nemocnicu na lekárske ošetrenie. [[related-articles]] Skúšanie výhod bobkových listov na zníženie cholesterolu prirodzene nebolí. Bolo by však pekné, keby bol tento krok založený na dobrej znalosti dávkovania a vedľajších účinkov, ktoré sa môžu objaviť. Ak sa chcete dozvedieť viac o rôznych výhodách bobkového listu ako prírodného lieku na cholesterol a iných spôsoboch zníženia cholesterolu,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
Výhody bobkových listov pri znižovaní vysokého cholesterolu boli vedecky dokázané.Mnoho ľudí vyskúšalo konzumáciu prevarenej vody z bobkových listov na zníženie cholesterolu a poskytli sľubné svedectvá. Aké sú teda výsledky z vedeckého hľadiska? Táto bylinková metóda je zrejme aj vedecky dokázaná. To je dôvod, prečo bobkový list môže znížiť hladinu cholesterolu. 
Bobkový list môže u niektorých ľudí vyvolať alergiu. Konzumácia prevarenej vody z bobkových listov alebo práškových bobkových listov vo forme kapsúl je vo všeobecnosti bezpečná, pokiaľ hladiny nie sú nadmerné. Priama konzumácia celých bobkových listov sa však považuje za nebezpečnú, pretože tieto listy sú pre telo ťažko stráviteľné. To mu umožňuje zablokovať dýchacie cesty, ak je nútené prehltnúť celé. Tehotné a dojčiace matky, ktoré chcú užívať bobkový list ako zložku bylinnej medicíny, by sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom. Je to preto, že obsah v týchto listoch nebol preukázaný ako bezpečný pre plod a môže ovplyvniť obsah materského mlieka. Bobkový list môže tiež ovplyvniť hladinu cukru v krvi, takže ak pravidelne užívate lieky na zníženie hladiny cukru v krvi, mali by ste sa pred použitím bobkového listu ako alternatívnej liečby najskôr poradiť so svojím lekárom. Hoci sú prirodzené, treba si dať pozor aj na možnosť alergie po konzumácii bobkových listov na cholesterol. Možné príznaky alergie zahŕňajú: 
