4-hviezdičkové menu MPASI a správny čas na rozdávanie deťom

Po poskytovaní výhradného dojčenia počas 6 mesiacov je teraz vaše dieťa pripravené vstúpiť do fázy MPASI (ASI Complementary Foods). Na začiatok dávajte dieťaťu naraz iba jeden druh jedla, aby ste získali textúru a chuť. Postupne si potom môžete dať 4-hviezdičkové MPASI menu pozostávajúce zo sacharidov, živočíšnych bielkovín, rastlinných bielkovín a zeleniny.

Čo je 4-hviezdičkový MPASI?

MPASI 4 stars je všeobecný pojem v komunite na opis pojmu vyvážené menu MPASI. Toto menu sa podáva deťom, keď dosiahnu vek 6 mesiacov. Keď majú deti 6 mesiacov, potrebujú ďalšie živiny, ako je železo a zinok, ktoré sa nenachádzajú v materskom mlieku. Doplnkové potraviny sú úvodným a prechodným obdobím pre bábätká, kým budú môcť konečne jesť rovnaké jedlá ako vy. Keď si bábätko zvykne na textúru a chuť, môžete začať kombinovať potraviny, ktoré obsahujú rôzne živiny, ktoré váš drobec potrebuje.

Sprievodca udelením 4 hviezdičiek MPASI

Pred udelením 4 hviezdičiek MPASI je potrebné venovať pozornosť niekoľkým veciam, a to:

1. Bábätko má 6 mesiacov

Na základe smerníc Indonézskej asociácie pediatrov sa MPASI môže podávať deťom vo veku 6 mesiacov, ktoré majú príznaky ako:

Majte dobrú kontrolu nad hlavou, súdiac podľa schopnosti dieťaťa sedieť so vzpriameným krkom a samo zdvihnúť hlavu bez toho, aby potrebovalo pomoc
Dieťa prejavuje záujem o jedlo, snaží sa napríklad vziať a vložiť jedlo do úst
Deti môžu držať jedlo v ústach a majú nutkanie žuť
Dieťa sa stáva hladnejším a vykazuje známky hladu, ako je nepokoj a nepokoj, aj keď matka pravidelne dojčila

2. Pokračujte v dojčení

Ako už názov napovedá, MPASI je doplnková potravina k materskému mlieku. Pred podávaním jedla dieťa najskôr dojčite. To má zabezpečiť, že nutričné potreby detí budú stále splnené, pretože materské mlieko je stále najdôležitejšou súčasťou stravy vášho dieťaťa. Materské mlieko poskytuje polovicu energetických potrieb detí vo veku 6 až 12 mesiacov.

3. Udržujte ho v čistote

Udržiavanie čistoty môže deťom predísť hnačkovým ochoreniam. Pri príprave detskej výživy si umyte ruky a samozrejme umyte všetky ingrediencie, ktoré sa použijú na výrobu 4-hviezdičkových pevných látok.

4. Pozor na obsah zložiek potravín

Hviezdičky MPASI 4 musia pozostávať zo sacharidov, živočíšnych bielkovín, rastlinných bielkovín a zeleniny a ovocia.

5. V MPASI nadmerne nemiešajte príchute potravín

Do 12 mesiacov možno deťom podávať minimum cukru a soli. Dokonca aj na základe IDAI môžu deti dostať cukor a soľ, ak pridanie cukru a soli môže spôsobiť, že dieťa bude chcieť jesť. Voda, materské mlieko alebo umelá výživa môžu byť pridané do jedla, ak chcete, aby tuhá strava bola tenšia.

6. Nikdy nepodávajte tepelne neupravené jedlo

Nezrelé potraviny, ako sú vajcia, môžu obsahovať baktérie Salmonella, ktoré môžu byť zdrojom chorôb u dojčiat. Uistite sa, že dávate dieťaťu varené jedlo

7. Nikdy nepridávajte med do detskej výživy do 12 mesiacov

Podávanie medu deťom mladším ako 12 mesiacov môže zvýšiť riziko botulizmu, čo je vážna forma otravy jedlom. [[Súvisiaci článok]]