Klimakterické obdobie je jednou z rozhodujúcich fáz na životnej ceste ženy. V tejto fáze zažijete rôzne prirodzené a nevyhnutné zmeny, vrátane poklesu vášho zdravotného stavu. Klimaktérium je obdobie života ženy, ktoré sa začína znížením funkcie maternice a končí, keď maternica úplne prestane prirodzene fungovať. Väčšina ľudí pozná toto obdobie ako „menopauzálne obdobie“, aj keď menopauza samotná je jednou z fáz klimaktéria. Klimakterické obdobie sa na základe svojej definície delí na 3 etapy, a to na premenopauzálnu, menopauzálnu a postmenopauzálnu fázu. Každé štádium klimaktéria má svoje vlastné charakteristiky a niekedy je sprevádzané vznikom zdravotných problémov, ako je osteoporóza, srdcové choroby,
Aký je rozdiel medzi premenopauzou, menopauzou a postmenopauzou?
Klimakterická fáza nenastane okamžite alebo cez noc. Postupnú zmenu zažijete v 3 fázach, takže si ju možno ani nevšimnete.
Možno si neuvedomujete prítomnosť klimaktéria. Tri štádiá, o ktorých sa hovorí v klimaktériu, sú:
1. Premenopauza
V tejto prvej fáze klimaktéria sa vaše menštruácie nezastavili, len sa nepravidelne dostavujú. Napríklad menštruácia by ste mohli mať každých 30 dní, ale tentoraz trvala 60 dní alebo aj viac. Väčšina žien zažíva premenopauzu vo veku 47 rokov, ale môže to byť skôr alebo neskôr ako základná hodnota. Aj keď sa funkcia maternice kvôli týmto nepravidelným menštruáciám začala zhoršovať, stále by ste teoreticky mohli otehotnieť.
2. Menopauza
Táto fáza je poznačená poslednou menštruáciou vo vašom živote. Pravdepodobne si však uvedomíte, že ste vstúpili do menopauzy až rok po poslednej menštruácii, vzhľadom na vašu predošlú nepravidelnú menštruáciu.
3. Postmenopauza
Konečným štádiom klimaktéria je postmenopauza, čo je presne rok po poslednej menštruácii a už nie je pravdepodobné, že otehotniete. Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré si v tejto fáze treba zapamätať, je, že vaginálne krvácanie z akéhokoľvek dôvodu nie je normálne, preto by ste mali okamžite navštíviť lekára.
Symptómy pri vstupe do klimaktéria
Príznaky, ktoré pocítite pri vstupe do klimakterickej fázy, môžu byť u každej ženy iné. Zvyčajne sú však príznaky klimaktéria vo forme:
Nepravidelná menštruácia
Menštruácia môže byť dlhšia, kratšia, silnejšia alebo dokonca prerušovaná. Ak máte menštruáciu dlhšiu ako 60 dní, s najväčšou pravdepodobnosťou ste pred menopauzou.Horúci záblesk a poruchy spánku
Horúci záblesk v období klimaktéria je vznik pocitu tepla v tele intenzívne a náhle. Horúci záblesk môže spôsobiť poruchy spánku, ale problémy so spánkom sa môžu vyskytnúť aj bez návalov tepla. Tento stav bude intenzívnejší pri vstupe do štádia menopauzy.Zmeniť nálada
Počnúc premenopauzálnym obdobím v dôsledku hormonálnych zmien v tele môže dôjsť k ľahkému hnevu, často náhlemu smútku a stresu.Zmeny v sexuálnom správaní
Znižuje sa pošvová tekutina, znižuje sa sexuálne vzrušenie, ako aj úroveň plodnosti v dôsledku klesajúcich hladín hormónu estrogén.
Zdravotné problémy, ktoré na nás číhajú počas klimaktéria
Ochorenia srdca sú ohrozené v klimakterickej fáze.Najmarkantnejšie, čo sa deje v klimakterickej fáze, je pokles hladiny hormónu estrogénu v ľudskom tele. Keď sa tento hormón drasticky zníži, keď dosiahnete postmenopauzálne štádium, naruší sa aj telesná rovnováha, vďaka čomu budete náchylnejší na zdravotné problémy, ako sú:
Suchá mačička
Sex už nie je zábavný, bolestivý a môže dokonca viesť k infekciám močových ciest či atrofickej vaginitíde.Ochorenie srdca
Estrogén hrá dôležitú úlohu pre vnútorné steny srdcových tepien, ktoré regulujú prietok krvi. Tento problém však nemožno okamžite prekonať injekčným podávaním hormónu estrogén v postmenopauzálnej fáze, pretože môže skutočne ohroziť zdravie.Ostoporóza
Zníženie hormónu estrogén môže tiež spôsobiť, že kosti sú krehkejšie a poréznejšie, čo je tiež známe ako osteoporóza.Znížený metabolizmus
Účinkom klimaktéria je zníženie metabolizmu, takže telo bude náchylnejšie na ukladanie tuku a budete tučnieť rýchlejšie ako malé deti.
Klimaktérium je prirodzená fáza, ktorej sa nedá vyhnúť, no netreba sa jej báť čeliť. naživo
zdravotná prehliadka periodicky, najmä na mamografické vyšetrenia, hustotu kostí, do
PAP náter.Poznámky od SehatQ
Vykonajte tiež zdravý životný štýl, napríklad sa vždy aktívne hýbte a dodržiavajte pestrý príjem živín. Vždy sa najprv poraďte s lekárom, ak sa chystáte užívať niektoré doplnky alebo lieky a ak je to potrebné, podstúpte hormonálnu liečbu. Ak sa chcete dozvedieť viac o menopauze,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
Možno si neuvedomujete prítomnosť klimaktéria. Tri štádiá, o ktorých sa hovorí v klimaktériu, sú: 
Ochorenia srdca sú ohrozené v klimakterickej fáze.Najmarkantnejšie, čo sa deje v klimakterickej fáze, je pokles hladiny hormónu estrogénu v ľudskom tele. Keď sa tento hormón drasticky zníži, keď dosiahnete postmenopauzálne štádium, naruší sa aj telesná rovnováha, vďaka čomu budete náchylnejší na zdravotné problémy, ako sú: 
