yzop alebo
Hyssopus officinalis je rastlina už pred stáročiami používaná ako ľudový liek na astmu a tráviace problémy. dokonca,
yzop spomínaná v Biblii Starého zákona. Používa sa časť, ktorá rastie na povrchu pôdy, nie korene. Avšak, rovnako ako u iných rastlinných liekov, neexistuje žiadne presné opatrenie týkajúce sa dávkovania a veľkosti. Treba si uvedomiť, či je možná interakcia s užívanými liekmi alebo vedľajšie účinky.
Výhody tradičného yzopu
Tradične existuje veľa chorôb, o ktorých sa hovorí, že sa liečia alebo zmierňujú konzumáciou yzopu. Nie je však veľa vedeckých dôkazov, ktoré by dokazovali jeho bezpečnosť a účinnosť. Okrem toho sú tu niektoré z výhod yzopu, ktoré sú často spojené s chorobami, ako sú:
- Problémy s trávením
- ochorenie pečene
- Problémy so žlčníkom
- Bolesť v črevách
- kolika
- Kašeľ
- Horúčka
- Vnútri horúco
- Astma
- Infekcie močových ciest
- Slabý krvný obeh
- Žalúdočné kŕče počas menštruácie
Okrem toho sú aj takí, ktorí používajú yzop ako liek na popáleniny,
omrzliny, a modriny pomocou rozmazaných alebo lokálnych. Je zaujímavé, že yzop sa nedá použiť len ako tradičná medicína. Chutí horko, ale často sa používa ako korenie na varenie. Olej z
yzop Dokonca sa používa ako vôňa v produktoch starostlivosti o telo a
makeup.Vedecky silný yzop
Potenciál a výhody yzopu neboli vedecky úplne dokázané. Existuje však niekoľko štúdií v ranom štádiu, ktoré dokazujú výhody yzopu a sú celkom sľubné. Tu sú niektoré z nich:
1. Zabiť rakovinové bunky
Štúdia tímu v Indii zistila, že yzop má protirakovinový potenciál. Dokonca aj v štúdiách v laboratóriu sa zistilo, že yzop môže zabiť 82% buniek rakoviny prsníka. Tieto dve zistenia sú samozrejme veľmi sľubné. Pred stanovením jeho bezpečnosti a účinnosti je však potrebné vykonať štúdie na ľuďoch.
2. Prekonanie žalúdočných vredov
Sťažnosti na žalúdočné vredy resp
vred môže ustúpiť vďaka konzumácii yzopu, na základe týchto zistení z roku 2014. Vedci zistili, že yzop je látka, ktorá dokáže bojovať proti dvom chemikáliám v tele, ktoré sú v žalúdočných vredoch, a to:
ureáza a
achymotrypsín. Odtiaľ sa dospelo k záveru, že yzop je účinný liek na rany na stene žalúdka. Potrebný je ďalší výskum na ľuďoch, aby sme to dokázali.
3. Zmierňuje astmu
Jeho účinnosť pri zmierňovaní astmy je jedným z dôvodov, prečo je yzop známy ako liek už niekoľko rokov. Vedecké dôkazy pochádzajú z analýzy v roku 2017, že yzop a niekoľko ďalších druhov rastlín má vlastnosti znižujúce zápal. Súčasne bol yzop tiež schopný zmierniť oxidačný stres, alergické reakcie, regulovať, ako sa svaly priedušnice stanú pružnejšími. Samozrejme, stále to potrebuje ďalšie hĺbkové testy, aby sme videli výhody yzopu na zmiernenie astmy.
4. Oddiaľte starnutie
V štúdii z roku 2014 na univerzite Kyungnam o 20 druhoch ovocia a bylinných rastlín v okolí mesta Gyeongnam v Kórei sa zistilo, že yzop má dve výhody, takže môže oddialiť starnutie pokožky. Hlavne antioxidanty a ich schopnosť potláčať ukladanie tuku v tele. Antioxidanty môžu pôsobiť proti účinkom kyslíka a znečistenia ovzdušia. Trik je v tom, aby boli voľné radikály stabilnejšie. Pričom sa potláča aj hromadenie tuku, aby nedochádzalo k nežiaducim zmenám v tukovej štruktúre pokožky. To je to, čo spôsobuje, že pokožka človeka môže rýchlo starnúť.
5. Antimikrobiálne a antioxidačné
Yzop má typ antioxidantu nazývaného polyfenoly a tiež jeho extrakt má antimikrobiálne, antifungálne a antivírusové účinky. Tieto nálezy sú však zatiaľ v štádiu laboratórneho testovania, zatiaľ nie na ľudskom tele. Na potvrdenie tohto je potrebný ďalší výskum. Na podporu toho štúdia z roku 2012 v Acta Poloniae Pharmaceutica zistila aktivitu súvisiacu s oxidmi dusíka. To ďalej potvrdzuje teóriu, že yzop je antioxidant. Okrem niektorých vyššie uvedených výhod je yzop rastlinou, o ktorej sa tiež hovorí, že dokáže uľaviť príliš citlivým bunkám pri chronických bolestivých stavoch. Zaujímavé je aj zistenie, že yzop dokáže zabrániť tvorbe tukových plátov v cievach, čo je rizikový faktor srdcových ochorení.
Vedľajšie účinky konzumácie yzopu
Samozrejme, každý liek má riziko vedľajších účinkov, vrátane tých z prírodných rastlín. Ak sa užije príliš vysoká dávka, môže to byť nebezpečné. Niektoré z možných vedľajších účinkov sú:
- Alergická reakcia
- Vracať
- Záchvaty
- Potrat
Na základe niektorých vyššie uvedených vedľajších účinkov existujú ľudia, ktorí by sa mali úplne vyhnúť konzumácii yzopu. Yzop by sa nemal podávať deťom ani dospelým, ktorí majú problémy so záchvatmi. Pretože vysoké dávky môžu zvýšiť riziko záchvatov. Rovnako tak u tehotných žien. Yzop môže spôsobiť kontrakcie maternice a spustiť menštruáciu spúšťa potrat. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Majte tiež na pamäti, že yzop môže negatívne reagovať na niektoré lieky a doplnky výživy. Hlavne lieky proti kŕčom, lieky na cukrovku, doplnky stravy, ktoré dokážu zmeniť hladinu cukru v krvi a lieky na zníženie cholesterolu. Neexistuje ani jednoznačná norma, aká je správna dávka na konzumáciu yzopu. Dlhodobé používanie extraktu z yzopu môže zvýšiť riziko záchvatov. Vždy si pamätajte, že prírodné neznamená nevyhnutne bezpečné a bezplatné na konzumáciu. Pre ďalšiu diskusiu o bezpečnosti konzumácie extraktu z yzopu,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
