Keď sa nám podarí dosiahnuť určité ciele, často dostávame pochvalu od nášho okolia. Samotná pochvala sa vo všeobecnosti udeľuje ako forma ocenenia za dosiahnuté úspechy. Aj tak sa ukazuje, že nie všetky komplimenty sú úprimné. Niektorí ľudia niekedy dávajú komplimenty so zámerom a účelom uraziť. Ak ste to zažili, situácia je známa ako
šklbanie .
Čo je to šklbanie?
Negg je urážka zabalená do chvály, konštruktívnej kritiky alebo neutrálneho vyhlásenia. Aj keď to znie rafinovane, táto manipulácia s emóciami môže mať negatívny vplyv na psychický stav obete. Toto správanie môže znížiť sebavedomie a spôsobiť zranenie obete. Niektoré príklady slov zahrnutých v
šklbanie , okrem iného:
- Gratulujeme k víťazstvu v tanečnej súťaži. Nabudúce vás naučím šport, ktorý je vhodnejší pre mužov.
- Dnes vyzeráš úplne úžasne. Nikdy by som nenabrala odvahu nosiť takéto oblečenie.
- Skvelé, vaše známky sa tento semester výrazne zvýšili. Dúfajme, že v nasledujúcom semestri budú vaše známky také dobré ako známky vášho brata.
Známky šklbanie
Negg je správanie, ktoré môže robiť ktokoľvek, či už sú to rodičia, šéfovia, spolupracovníci, priatelia, manželia. Niektorí ľudia si to niekedy neuvedomujú alebo potrebujú čas na to, aby to strávili, pretože urážky, ktoré padajú, sú často zabalené do pozitívnych slov. Tu je niekoľko situácií, ktoré môžu naznačovať:
šklbanie :
1. Rozdávanie urážlivých komplimentov
Ľudia, ktorí to robia
šklbanie na začiatku sa vám bude zdať kompliment. Ak sa však pozriete pozorne, chvála je v skutočnosti určená na urážku. Tieto slová budú zvyčajne prenikavejšie, keď vás druhá osoba počúva, a vy pravdepodobne odpoviete iba úsmevom.
2. Porovnávanie sa s ostatnými
Rozdávanie komplimentov a porovnávanie sa s ostatnými je jednou z foriem
šklbanie . Cieľom páchateľa pri tom je upozorniť na vaše nedostatky. Okrem toho sa páchateľ snaží, aby ste sa cítili menej ako ostatní ľudia, aj keď ste dosiahli určité úspechy.
3. Urážanie pod rúškom konštruktívnej kritiky
Páchateľ
šklbanie môže vás uraziť pod rúškom konštruktívnej kritiky. Kritika zo strany páchateľa má v skutočnosti ublížiť, nie vás zlepšiť.
4. Vždy sa snažte byť o krok pred vami
Keď sa dozviete dobré správy, osoba, ktorá to urobila
šklbanie sa bude snažiť byť o krok pred vami. Hovoríte napríklad o dovolenke na turistickom mieste v krajine. Keď to počujú, páchateľ otočí príbeh o zážitku z dovolenky v zahraničí tak, aby vyzeral nad vami.
5. Maskovať urážky otázkami
Nejaké správanie
šklbanie otázku často maskujú urážkami. Napríklad, keď uvidia, že ste úspešní, páchateľ sa vás opýta, či existujú ďalšie strany, ktoré vám pomohli dosiahnuť tieto úspechy.
6. Núti vás, aby ste ich pri rozhodovaní vždy žiadali o súhlas
Jedným z hlavných cieľov
šklbanie je znížiť si sebavedomie. Keď toto správanie vykonáva partner, budete sa správať, ako keby ste ho museli požiadať o súhlas, keď niečo robíte alebo sa rozhodujete. Po čase začne násilník vzťah kontrolovať, čo ho samozrejme robí nezdravým.
Ako sa vysporiadať s páchateľom šklbanie
Zaobchádzanie s páchateľom
šklbanie môže mať pocit, že vyčerpáva vaše emócie. Aj tak však existuje množstvo akcií, ktoré môžete podniknúť, aby ste sa do hry na páchateľa príliš nedostali. Tu je niekoľko tipov, ako sa vysporiadať s páchateľmi
šklbanie :
- Neodpovedajte na činy páchateľa urážkou
- Nenechajte sa zatiahnuť do zbytočných hádok s páchateľmi
- Vyjadrite, ako sa cítite, a uvidíte, ako násilník zareaguje
- Ak sa páchateľ ospravedlní za to, čo povedal, prijmite to a uistite sa, že to už nebude opakovať
- Vysvetlite, že konanie páchateľa je neprijateľné a požiadajte ho, aby sa zmenil
- Rozhodnite, či vzťah s páchateľom šklbanie stojí za to pokračovať alebo nie
Správanie páchateľa
šklbanie niekedy to môže viesť k fyzickému násiliu. Ak počínanie páchateľa vedie k fyzickému násiliu, neváhajte to nahlásiť úradom. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Negg je akt urážky alebo ponižovania inej osoby, ktorý je zabalený do pozitívnych alebo neutrálnych slov. Jedným z cieľov páchateľov je podkopať sebaúctu obete. Ak zostane sám,
šklbanie môže spôsobiť, že obeť stratí dôveru a ublíži. Preto je dôležité, aby obete vedeli vhodne jednať s páchateľmi. Ak máte otázky týkajúce sa zdravotných problémov, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.
