Hlavné ukazovatele, ktoré naznačujú, že osoba zažíva depresiu, zvyčajne úzko súvisia s emocionálnym aspektom. V skutočnosti má na organizmus aj depresívne účinky, počnúc problémami s trávením, oslabenou imunitou a vysokým krvným tlakom. V skutočnosti môže človek pociťovať rôzne fyzické príznaky bez toho, aby si uvedomil, že prežíva depresiu.
Účinky depresie na telo
Depresia môže spôsobiť, že trpiaci často zažívajú poruchy trávenia. Existuje mnoho dôvodov, prečo človek zažíva zmeny vo fyzickom a psychickom stave. Od zdravotných problémov, zlého životného štýlu až po stres a depresiu. Tu sú niektoré z účinkov depresie na telo:
1. Bolesť
Ľudia, ktorí sú v depresii, môžu cítiť bolesť v kĺboch, chrbte a rukách. A nielen to, sú aj ľudia, ktorí pociťujú bolesť v celom tele. Nie je to nemožné, táto bolesť bráni pohybu každodenných činností. Štúdia z roku 2017 zistila, že najčastejšia bolesť, ktorú zažívajú dospelí, teda bolesť chrbta, môže súvisieť aj s depresiou. Ľudia, ktorí majú emocionálne problémy, majú o 60% vyššiu pravdepodobnosť, že budú pociťovať bolesti chrbta ako tí, ktorí ich nemajú. Vysvetlenie toho veľmi pravdepodobne súvisí s neporiadkom
neurotransmiter ako serotonín. To je dôvod, prečo sa ľudia, ktorí pociťujú depresiu a bolesť, budú cítiť lepšie po užití antidepresív.
2. Poruchy trávenia
Cítili ste už niekedy stres a narušené trávenie? To isté sa môže stať, keď ste v depresii. Príklady ťažkostí, ako je nevoľnosť, nadúvanie, hnačka až po zápchu. Odpoveď na to zahŕňa
neurotransmiter v mozgu a trávení nazývanom serotonín. Je to regulačná látka
nálada Hrá tiež úlohu v tráviacej funkcii. Väčšina serotonínu sa vyrába a ukladá v tráviacom trakte. Nielen serotonín, ale aj mikróby v tráviacom trakte môžu byť potenciálnou príčinou rôznych vecí, od:
nálada na imunitu. Oboje je dôsledkom depresie.
3. Imunitný systém nadol
Stres zasiahne, pripravte sa, že ľahko ochoriete. Dôvodom je, že imunitný systém nefunguje optimálne. Nielen to, proces obnovy môže trvať dlhšie. Niektoré typy infekcií, ako je horúčka alebo chrípka, vo všeobecnosti po niekoľkých dňoch samy ustúpia. Slabý imunitný systém však môže spôsobiť, že človek chytí aj ťažko liečiteľné infekcie. Okrem toho sa stále pracuje na výskume vzťahu medzi imunitnými funkciami a depresiou. Niekoľko štúdií naznačuje, že chronický stres môže spôsobiť zápalovú reakciu. To môže zmeniť spôsob regulácie chemikálií v mozgu
nálada.4. Problémy so spánkom
Keď je osoba podozrivá z depresie, lekár alebo terapeut bude hľadať najvýznamnejší príznak v spánkových vzorcoch. Ľudia s depresiou majú často problémy so spánkom. Počnúc ťažkosťami so zaspávaním, ľahkým prebúdzaním až po príliš veľa spánku. Depresia a spánkové cykly sú vzájomne prepojené. Okrem depresie spôsobujúcej narušený spánok, zdravotné stavy ako:
spánkové apnoe Môže tiež zvýšiť riziko vzniku depresie u človeka. Dôvodom je, že sa zdráhajú spať, pretože ich prenasleduje strach, že nebudú môcť dýchať. Podľa niektorých štúdií môžu poruchy tohto cirkadiánneho rytmu spôsobiť depresiu. Preto až doteraz neprestávajte skúmať, ako ho prekonať.
5. Pocit únavy
Bez ohľadu na to, koľko spánku minulú noc, ľudia v depresii sa vždy budú cítiť unavení. Aj základné denné činnosti ako kúpanie či umývanie riadu môžu byť narušené. Vzťah medzi únavou a depresiou je oveľa komplikovanejší, pretože ide o najťažšie liečiteľné znamenie. Štúdia z roku 2010 zistila, že aj po užití antidepresív sa 80 % depresívnych ľudí stále cíti unavených a letargických. Spolu so slabou motiváciou a energiou, ktorá sa zdá, že sa len vyparí, sa depresia môže zhoršiť. To je dôvod, prečo je také dôležité prísť s účinným liečebným plánom pre ľudí s depresiou.
6. Psychomotorické symptómy
Symptómy, ktoré zahŕňajú psychomotoriku, sú, keď človek cíti, že myslí alebo pracuje inou rýchlosťou ako normálne. Môžu sa cítiť letargicky a ťažko sa pohybujú. Na druhej strane sú aj takí, ktorí sa cítia neschopní mlčať a majú pocit, že ich energia prekypuje a sú nepokojní. Tieto psychomotorické symptómy sa často objavujú u starších ľudí. Toto však nie je jeden z istých príznakov starnutia, ako je strata pamäti. To je to, čo odlišuje účinky depresie na telo od bežného starnutia.
7. Vysoký krvný tlak
Dlhodobý stres môže vyvolať vysoký krvný tlak. Nielen to, hypertenzia tiež zvyšuje riziko, že človek dostane mŕtvicu a srdcový infarkt. Preto
depresie je známy ako rizikový faktor pre srdcové choroby.
8. Zmeny chuti do jedla a hmotnosti
Ľudia s depresiou môžu jesť viac alebo menej ako zvyčajne. Samozrejme, že to bude mať vplyv na ich váhu. Ak zažijete
emocionálne jedenie ako únik, hmotnosť sa určite môže zvýšiť. Na druhej strane je tu aj možnosť pociťovania nechutenstva, nedostatku nadšenia pre prípravu jedla a iných faktorov, ktoré spôsobujú chudnutie. Nehovoriac o prípade ľudí, ktorí majú poruchy príjmu potravy ako je anorexia, často majú aj depresie či iné psychické problémy. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Účinky depresie na telo vyššie sa môžu vyskytnúť aj vplyvom konzumácie drog. Typy antidepresív môžu spôsobiť rozmazané videnie, sucho v ústach a sexuálnu dysfunkciu. Ak chcete ďalej diskutovať o vedľajších účinkoch antidepresív, ako predchádzať depresii,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
Depresia môže spôsobiť, že trpiaci často zažívajú poruchy trávenia. Existuje mnoho dôvodov, prečo človek zažíva zmeny vo fyzickom a psychickom stave. Od zdravotných problémov, zlého životného štýlu až po stres a depresiu. Tu sú niektoré z účinkov depresie na telo: 
