Keď ste dostali určitú úlohu, robili ste ju niekedy veľmi zanietene a maximálne preto, že ste chceli od šéfa získať bonus a pozitívny dojem? Túžba dosiahnuť určité ciele sa nazýva motivácia. Samotná motivácia sa delí na dva typy, a to na vnútornú a vonkajšiu. Aký je teda rozdiel medzi vnútornou a vonkajšou motiváciou? Ktorý je lepší? Pozrite si nasledujúce vysvetlenie.
Rozdiel medzi vnútornou a vonkajšou motiváciou
Vnútorná motivácia je motivácia, ktorá vzniká, pretože chcú dosiahnuť svoje vlastné záujmy, nie získať vonkajšie odmeny. Táto motivácia vás prinúti zapojiť sa do určitých činností alebo aktivít, pretože to vnímajú ako niečo užitočné. Niektoré príklady vnútornej motivácie v každodennom živote, vrátane:
- Upratovanie izby, pretože mám hobby upratovanie
- Robiť hádanky alebo hlavolamy pre zábavu
- Zúčastňujte sa súťaží, pretože si chcete užiť súťažné aktivity
- Štúdium určitých predmetov, pretože ich považujú za zaujímavé
Medzitým je vonkajšia motivácia motiváciou vo vás, ktorá vzniká, pretože chcete získať odmeny zvonku. Niektorí ľudia sú tiež motivovaní zapojiť sa do určitých činností s úmyslom vyhnúť sa trestu. Niekoľko príkladov vonkajšej motivácie v každodennom živote, okrem iného:
- Vyčistite izbu, aby ste nedostali pokarhanie od rodičov
- Robte hádanky alebo hlavolamy, aby ste vyhrali ceny
- Zúčastnite sa pretekov a získajte domov medaily a trofeje
- Učte sa dobre v určitých predmetoch, pretože chcete mať dobré známky
Vplyv vnútornej a vonkajšej motivácie
Vnútorná aj vonkajšia motivácia zohrávajú pri učení dôležitú úlohu. Kombinácia týchto dvoch typov motivácie vám môže pomôcť stať sa kompetentnejšími, produktívnejšími a kreatívnejšími. Napriek tomu môže byť vplyv vnútornej a vonkajšej motivácie na každého človeka odlišný v závislosti od prežívanej situácie a podmienok. Napríklad ľudia, ktorí sa narodili ako bohatí, nemusia mať záujem o určité činnosti, aj keď sú odmenení fantastickou hodnotou skôr, ako sa v nich objaví motivácia.
Čo je lepšie medzi vnútornou a vonkajšou motiváciou?
Podľa štúdie s názvom „
Vznikajúca neuroveda o vnútornej motivácii: Nová hranica vo výskume sebaurčenia “, každý typ motivácie má iný vplyv na ľudské správanie. Je známe, že nadmerné vonkajšie odmeny môžu časom znižovať vnútornú motiváciu človeka. Napríklad dieťa môže spočiatku študovať určitý predmet, pretože ho zaujíma, čo je v ňom preberané. To ho potom prinútilo zvládnuť túto tému a podarilo sa mu vyhrať preteky. Veľké ceny v súťaži ho potom motivovali opäť vyhrať, aby ceny opäť získal. Napriek tomu nemusí mať vonkajšia motivácia vždy zlý dopad. U niektorých ľudí môže tento typ motivácie pomôcť dokončiť úlohu alebo prácu, ktorá je menej príjemná alebo žiaduca, ale musí sa vykonať. Vonkajšia motivácia môže tiež pomôcť podporiť záujem a účasť na činnostiach, ktoré boli pôvodne nezaujímavé. Získajú tak nielen odmenu, ale aj nové vedomosti a zručnosti. Takže vnútorná a vonkajšia motivácia je vlastne rovnako dobrá. Všetko závisí od toho, ako sa k tomu postavíte, či už je to niečo pozitívne alebo negatívne. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Vnútorná a vonkajšia motivácia sú dve rôzne veci. Vnútorná motivácia sa vyskytuje v dôsledku impulzu zvnútra seba, zatiaľ čo vonkajšia je ovplyvnená vonkajšími faktormi. Oba typy motivácie môžu mať dobrý účinok, pokiaľ sa s nimi zaobchádza správnym spôsobom. Ak v sebe necítite žiadnu motiváciu, okamžite sa poraďte s odborníkom, aby ste zistili základný stav. Ak máte otázky týkajúce sa zdravotných problémov, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.
