Strach z klaunov alebo klaunských masiek je jedným z druhov vecí, ktorých sa veľa ľudí bojí. Podobný
pediofóbia čo je strach z bábik, ak je strach iracionálny, môže to byť
coulrofóbia. Tento špecifický typ fóbie môže človeka, ktorý ho zažíva, oslabovať. Fóbia je často hlboko zakorenenou psychologickou reakciou na traumatickú udalosť v minulosti človeka. Je možné, že tento strach z klaunov nastáva preto, že ste sa cítili šokovaní alebo ste sledovali určité relácie o klaunoch.
Charakteristické črty coulrofóbia
Ľudia, ktorí zažívajú
coulrofóbia Je ťažké zostať pokojný, keď ste okolo klauna alebo niekoho, kto nosí masku klauna. To znamená, že podujatiam s klaunmi ako sú detské narodeniny, karnevaly, cirkusy, či iné festivaly sa budú čo najviac vyhýbať. Je úplne iné báť sa filmov s antagonistami v podobe klaunov ako Pennywise the Dancing Clown vo filme IT with
coulrofóbia. Strach z postavy Pennywise bude cítiť až pri sledovaní filmu a len pár chvíľ po ňom. Ale na
coulrofóbia, Strach môže byť taký silný, že sa nedokážete pohnúť. Okrem toho, ďalšie črty tohto strachu
je:
- Panika
- Nevoľno
- Nadmerná úzkosť
- Studený pot
- suché ústa
- Trasenie tela
- Ťažké dýchanie
- Rýchlejšia srdcová frekvencia
- Intenzívne emócie, ako je krik, plač alebo veľký hnev
Dôvod coulrofóbia
Fóbie môžu vyplynúť z traumatických zážitkov Ešte horšie je, že vedci zistili, že zobrazovanie klaunov ako desivých negatívnych postáv v zábavnom priemysle prispieva k formovaniu klaunov.
coulrofóbia. Strach sa ešte viac zintenzívnil kvôli nálepke zobrazovanej v médiách. Niektoré veci, ktoré môžu byť pre niekoho spúšťačom zážitku
coulrofóbia počítajúc do toho:
Ak sa vysleduje, existuje veľa predstavení, v ktorých je hlavnou postavou hrozný klaun. Sledovanie príliš veľa hororových filmov s antagonistami klaunov v ovplyvniteľnom veku môže mať dlhotrvajúce následky. Strach z bábik môže v skutočnosti vyvolať len jedno sledovanie filmu počas pobytu u priateľa
až do dospelosti.
O zážitku možno povedať, že je traumatický, keď sa cíti ako teror a znemožňuje únik. Ak sa tento traumatický zážitok týka klauna, mozog a telo sa budú snažiť čo najlepšie uniknúť zo situácie, v ktorej je klaun zapletený. Aj keď nie vždy, môže byť
coulrofóbia vzniká v dôsledku traumy z minulosti. Nie je nič zlé na tom, ak sa o tejto možnosti porozprávate s rodinou, blízkymi ľuďmi alebo terapeutmi, ktorí pomáhajú s poradenským procesom.
Hoci sa vyskytuje menej často,
coulrofóbia Môže sa to stať aj preto, že často vidíte iných ľudí, ktorí prejavujú strach z klaunských masiek. Najmä ak strach prejavia rodičia alebo starší súrodenci. Nevedome sa zdá, že to učí, že klauni sú skutočne niečo, čoho sa treba báť.
Ako sa prekonať coulrofóbia
Kognitívno-behaviorálna terapia môže pomôcť ľuďom s coulrophobia. Väčšinu prípadov špecifických fóbií, ako je táto, musí diagnostikovať odborník na duševné zdravie. Ľudia, ktorí majú
coulrofóbia je potrebné poradiť sa s terapeutom, aby ste s istotou zistili, ako strach z klaunov zasahuje do osobného života. Podrobne popíšte, čo sa stane s vaším telom a mysľou, keď uvidíte klauna. Príznak za príznakom môže pomôcť vášmu lekárovi diagnostikovať vašu fóbiu. Viacero spôsobov, ako zvládnuť
coulrofóbia je:
Psychoterapia je typ rozhovorovej terapie s terapeutom, aby ste prediskutovali obavy, fóbie alebo iné problémy duševného zdravia, ktoré zažívate. Pre
coulrofóbia, Typ terapie, o ktorej sa vo všeobecnosti hovorí, je expozičná terapia pomalým pohľadom na klauna a hľadaním spôsobov, ako upokojiť emócie, ktoré vznikajú. Okrem toho existuje aj kognitívna behaviorálna terapia na zmenu myslenia súvisiaceho s klaunmi. Toto je potrebné urobiť spolu s terapeutom, aby ste zmenili spôsob, akým premýšľate o klaunoch, až kým nebude neutrálny a pomaly sa zmení na pozitívny.
Možno kombinovať s psychoterapiou, lekári môžu predpisovať aj lieky ako:
beta-blokátory aby sa vám nezvýšil tep pri náhodnej interakcii s klaunom. Tento liek prinúti ľudí s
coulrofóbia staňte sa pokojnejšími a uvoľnenejšími, keď cítite paniku. Okrem toho môže lekár predpísať aj sedatívum resp
sedatívum. Tento typ lieku je intenzívnejší ako
beta-blokátory a môže viesť k závislosti.
Okrem terapie s lekármi sa ľudia s týmto strachom
Relaxačné techniky zvládnete aj sami. Počnúc relaxáciou, jogou, meditáciou alebo dýchacími technikami, ktoré možno vykonať kedykoľvek, keď nastane panika. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Sú chvíle, keď má človek iracionálny strach z vecí, o ktorých si iní ľudia myslia, že sú veľmi bežné. Ale stále to nie je dôvod na zľahčovanie alebo dokonca smiech zo strachu z rôznych vecí, vrátane klaunov. Ak máte pocit, že fóbia z klaunov narúša aktivity a dokonca aj zdravie,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnuť ▼
Fóbie môžu vyplynúť z traumatických zážitkov Ešte horšie je, že vedci zistili, že zobrazovanie klaunov ako desivých negatívnych postáv v zábavnom priemysle prispieva k formovaniu klaunov. coulrofóbia. Strach sa ešte viac zintenzívnil kvôli nálepke zobrazovanej v médiách. Niektoré veci, ktoré môžu byť pre niekoho spúšťačom zážitku coulrofóbia počítajúc do toho: 
Kognitívno-behaviorálna terapia môže pomôcť ľuďom s coulrophobia. Väčšinu prípadov špecifických fóbií, ako je táto, musí diagnostikovať odborník na duševné zdravie. Ľudia, ktorí majú coulrofóbia je potrebné poradiť sa s terapeutom, aby ste s istotou zistili, ako strach z klaunov zasahuje do osobného života. Podrobne popíšte, čo sa stane s vaším telom a mysľou, keď uvidíte klauna. Príznak za príznakom môže pomôcť vášmu lekárovi diagnostikovať vašu fóbiu. Viacero spôsobov, ako zvládnuť coulrofóbia je: 
