Ochorenie očí je jedným z hlavných zdravotných problémov starších ľudí. Odhaduje sa, že s poruchou zraku u starších ľudí trpí jeden z troch starších ľudí vo veku 65 rokov a viac. Medzi najčastejšie očné ochorenia u starších ľudí patrí zelený zákal, šedý zákal, vekom podmienená degenerácia makuly
(AMD)
, a diabetická retinopatia. Pribúdajúci vek však nemusí byť nutne synonymom ochorenia oka. Existujú rôzne spôsoby, ako si udržať zdravie očí a zabrániť poškodeniu v starobe. Nasleduje vysvetlenie zrakového postihnutia u starších ľudí a ako mu predchádzať.
Typy zrakového postihnutia u starších ľudí
Pribúdajúci vek spôsobuje, že telo nie je schopné fungovať ako zvyčajne. Nielen chronické a systémové ochorenia, ako je cukrovka či srdcové choroby, môžu vážne ohroziť zdravie aj očné choroby. Nasledujú niektoré z najčastejších očných ochorení u starších ľudí:
1. Glaukóm
Glaukóm je vo všeobecnosti spojený so zvýšeným tlakom v oku. Ak sa tento stav nelieči okamžite, môže viesť k trvalej slepote. Vek je jedným z hlavných rizikových faktorov glaukómu popri dedičnosti, cukrovke a konzumácii liekov. Väčšina ľudí s glaukómom nemá na začiatku ochorenia žiadne príznaky alebo bolesť z nadmerného tlaku v oku. Na jeho zistenie lekár vykoná vyšetrenie zrakového nervu, ako aj kontrolu tlaku a zraku.
2. Katarakta
Zhoršené videnie u starších ľudí je ďalšou kataraktou. Vzhľad šedého zákalu je charakterizovaný tvorbou nepriehľadnej farebnej vrstvy, ktorá pokrýva očnú šošovku. Táto vrstva môže brániť vstupu svetla do oka, čo postihnutému sťažuje videnie. Sivý zákal sa tvorí pomaly bez bolesti, začervenania alebo slzenia. Tento stav je možné liečiť iba chirurgickým zákrokom.
3. Vekom podmienená makulárna degenerácia (AMD)
AMD je najčastejšou príčinou očného ochorenia u ľudí vo veku 65 rokov a starších. AMD je charakterizované ako ochorenie, ktoré je výsledkom degenerácie makuly, oblasti sietnice oka, ktorá funguje ako centrum videnia. Vek je jedným z hlavných rizikových faktorov tohto ochorenia. Okrem toho sú rizikovými faktormi pre AMD aj rodinná anamnéza, srdcové choroby a fajčenie. [[Súvisiaci článok]]
4. Diabetická retinopatia
Tento stav je formou komplikácií cukrovky. Diabetická retinopatia nastáva, keď malé krvné cievy prestanú zásobovať sietnicu. V počiatočných štádiách ochorenia môže tento stav spôsobiť únik tekutín, ktorý spôsobí rozmazané videnie alebo nespôsobí žiadne príznaky. Ako choroba postupuje, videnie sa časom zhorší.
5. Presbyopia
Presbyopia je porucha zraku u starších ľudí, ku ktorej dochádza v dôsledku zníženej funkcie očných svalov a elasticity šošovky. Starší ľudia, ktorí majú presbyopiu, budú mať problémy so zrakom na blízko. Okrem toho je toto ochorenie charakterizované množstvom ďalších príznakov, ako sú boľavé oči a bolesti hlavy.
6. Suché oči
Staroba sa nedá poprieť, má tiež potenciál spôsobiť zníženie produkcie sĺz, dokonca sa slzný film vyparí. To potom vedie k stavom suchého oka. Toto očné ochorenie u starších ľudí je charakterizované príznakmi, ako je ľahká únava očí, pálenie a bolesť v očiach, rozmazané videnie a červené oči.
7. Infekcia oka
Očné infekcie sú tiež jedným z najčastejších problémov so zrakom u starších ľudí. Zvyčajne je to spôsobené problémom s výstelkou oka alebo zníženou funkciou imunitného systému. Typy očných infekcií, ktoré bežne postihujú starších ľudí, zahŕňajú konjunktivitídu, endoftalmitídu a keratitídu. Toto očné ochorenie u starších ľudí je charakterizované množstvom symptómov, ako je bolesť oka, svrbenie očí, zvýšená citlivosť na svetlo a rozmazané videnie. [[Súvisiaci článok]]
Tipy na prevenciu zrakového postihnutia u starších ľudí
Ak chcete, aby boli vaše oči zdravé, aj keď starnete, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť.
1. Absolvujte pravidelné zdravotné prehliadky
Choroby ako cukrovka a vysoký krvný tlak, ak sa neliečia, môžu spôsobiť poškodenie zraku. Preto je dôležité, aby si starší ľudia pravidelne nechávali kontrolovať zdravotný stav, aby okamžite dostali správnu a účinnú liečbu.
2. Pozor na príznaky očných porúch
Ak spozorujete akékoľvek zmeny vo videní, ihneď kontaktujte svojho lekára. Niektoré nevyhnutné príznaky a ťažkosti s videním v tme.
3. Chráňte oči pred UV žiarením
Pri vykonávaní aktivít počas dňa sa odporúča používať slnečné okuliare na ochranu očí pred vystavením ultrafialovým lúčom vyžarovaným slnkom.
4. Žite zdravým životným štýlom
Predpokladá sa, že pravidelné cvičenie znižuje riziko vzniku AMD až o 70 percent. Okrem toho sa predpokladá, že antioxidanty pomáhajú znižovať riziko šedého zákalu. Antioxidanty môžete získať konzumáciou zeleného ovocia a zeleniny. Konzumácia rýb, ktoré sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, môže znížiť riziko makulárnej degenerácie.
5. Rutinné očné vyšetrenie
Odporúča sa pravidelne absolvovať očné vyšetrenia aspoň každé 2 roky. To môže pomôcť včas odhaliť niektoré očné ochorenia, ktoré nespôsobujú symptómy alebo príznaky v počiatočných štádiách ochorenia. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Aj keď ste vstúpili do staroby, mať zdravé oči je niečo, čo sa dá dosiahnuť. Lepším uvedomením si vyššie uvedených znakov a symptómov zrakového postihnutia u starších ľudí a prijatím preventívnych opatrení bude zdravie očí vždy zachované. Máte otázky týkajúce sa zdravia očí? Prostredníctvom funkcií sa môžete poradiť s lekárom priamo v aplikácii SehatQ family health
živý chat.Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz na
App Store a Google Play.
