Nekrofóbia je špecifický typ fóbie z predmetov spojených so smrťou. To znamená, že je veľmi pravdepodobné, že ľudia, ktorí majú tento stav, sa boja predmetov súvisiacich so smrťou, ako sú náhrobné kamene, rakvy alebo hroby. Slovo nekrofóbia pochádza z gréčtiny, „nekros“ znamená mŕtvola a „phobos“ znamená strach. Zahrnuté do špecifickej fóbie, je veľmi možné, že ľudia, ktorí ju zažívajú, pociťujú nadmerný strach, dokonca aj nerozumný.
Príčiny nekrofóbie
Nie je presne známe, čo spôsobuje nekrofóbiu. Predpokladá sa však, že pri vzniku tohto strachu zohrávajú úlohu genetické faktory, traumatické udalosti a dokonca aj kultúra. Nazvite to kultúrou, ktorá verí, že duchovia ľudí, ktorí opustili svet, sa môžu vrátiť a prenasledovať tých, ktorí sú stále nažive. Táto viera by mohla byť spúšťačom pre niekoho, kto má nekrofóbiu. Navyše, traumatické zážitky, ako napríklad opustenie niekým blízkym, môžu tiež viesť k ich vlastnému strachu z vecí okolo smrti. Situácie, ktoré úzko súvisia s nekrofóbiou, ako je videnie smrti, účasť na pohreboch, priamy kontakt s mŕtvolami, dokonca videnie obrázkov mŕtvol v médiách. Podľa The Anxiety Disorders Association of America je táto špecifická fóbia kombináciou genetických, biologických, psychologických a environmentálnych faktorov.
Príznaky nekrofóbie
Vzniká úzkosť Podobne ako pri špecifických typoch fóbií, ako sú duchovia, sú príznaky nekrofóbie rovnaké. Aj keď vedia, že objekt, ktorého sa boja, nie je v skutočnosti hrozivý, stále majú veľký pocit hrôzy, keď vidia, dotýkajú sa a dokonca premýšľajú o veciach okolo smrti. Pri jeho prežívaní sa objavia príznaky ako:
- Závrate
- Dýchavičnosť
- Rýchla srdcová frekvencia
- suché ústa
- Roztrasený
- Nevoľno
- Pocit nepokoja
- Pocit strachu
- Studený pot
- Je ťažké rozlíšiť realitu a nie
- Strach zo smrti
V niektorých prípadoch môže byť reakcia strachu taká silná, že máte záchvat úzkosti. Charakteristickými znakmi sú rýchla srdcová frekvencia, ťažkosti s dýchaním, triaška, pocit dusenia, triaška a dokonca strata kontroly, to všetko súčasne. Keďže je táto reakcia taká nepríjemná, ľudia s nekrofóbiou sa budú snažiť čo najviac vyhnúť spúšťaču. Neváhali odbočiť ďalej, aby sa vyhli hrobu.
Ako liečiť nekrofóbiu
Ťažké fóbie dokážu človeka uzavrieť.Strach z hrobov alebo vecí okolo smrti je normálny, mnohí to tak cítia. Je to však iné ako nekrofóbia. Nielenže sa cítia nepríjemne, ale ľudia v tomto stave môžu mimoriadne reagovať, keď čelia zdroju hrôzy. Ak je veľmi závažná, je veľmi možné, že bude narušený každodenný život. Počnúc sociálnym uzavretím, pocitom depresie, nadmernej úzkosti, dokonca samoliečby behaním až po nadmernú konzumáciu alkoholu. Preto ľudia, ktorí majú pocit, že majú príznaky nekrofóbie, by sa mali poradiť s odborníkom. Ak chcete diagnostikovať špecifickú fóbiu, musíte zažiť príznaky, ako napríklad:
- Extrémny strach alebo úzkosť z predmetov obklopujúcich smrť
- Objekt fóbie rýchlo vyvoláva reakciu strachu
- Strach nie je vyvážený objektom, ktorý máme po ruke
- Cítite sa veľmi vystresovaný, ak ste nútení interagovať alebo byť blízko objektu strachu
- Stres má vplyv na každodenný život
- Symptómy trvajú dlhšie ako 6 mesiacov
Počas vyšetrenia sa lekár spýta, aký typ príznakov máte a ako dlho to trvá. Okrem toho sa lekár spýta aj na všetko, čo prežil, napríklad na traumatickú udalosť, ktorá môže vyvolať nekrofóbiu. Počas vyšetrenia by ste mali povedať aj to, či užívate určité lieky alebo doplnky výživy. Ako liečiť nekrofóbiu nie je špecifické, ale zvyčajne je podobné liečbe iných fóbií, ako sú:
- Kognitívno behaviorálna terapia
- Expozičná terapia
- Spotreba drog
- Relaxačné techniky
Okrem toho môže byť aj systematické vystavenie veci, ktorej sa obávame, postupne. Dúfame teda, že tomuto strachu možno čeliť pokojnejšie a realistickejšie. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Samozrejme, nie je možné odstrániť všetky veci, ktoré vyvolávajú strach z nekrofóbie. Čím skôr sa liečba podá, tým závažnejšia môže byť v živote človeka. Pre ďalšiu diskusiu o nekrofóbii a iných podobných špecifických fóbiách
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
Vzniká úzkosť Podobne ako pri špecifických typoch fóbií, ako sú duchovia, sú príznaky nekrofóbie rovnaké. Aj keď vedia, že objekt, ktorého sa boja, nie je v skutočnosti hrozivý, stále majú veľký pocit hrôzy, keď vidia, dotýkajú sa a dokonca premýšľajú o veciach okolo smrti. Pri jeho prežívaní sa objavia príznaky ako: 
Ťažké fóbie dokážu človeka uzavrieť.Strach z hrobov alebo vecí okolo smrti je normálny, mnohí to tak cítia. Je to však iné ako nekrofóbia. Nielenže sa cítia nepríjemne, ale ľudia v tomto stave môžu mimoriadne reagovať, keď čelia zdroju hrôzy. Ak je veľmi závažná, je veľmi možné, že bude narušený každodenný život. Počnúc sociálnym uzavretím, pocitom depresie, nadmernej úzkosti, dokonca samoliečby behaním až po nadmernú konzumáciu alkoholu. Preto ľudia, ktorí majú pocit, že majú príznaky nekrofóbie, by sa mali poradiť s odborníkom. Ak chcete diagnostikovať špecifickú fóbiu, musíte zažiť príznaky, ako napríklad: 
