Jedným z populárnych druhov viniča je
Anglický brečtan. Taktiež známy ako
Hedera helix, Listy brečtanu majú zelenú farbu počas celého roka, preto sú často vyberané ako prvky záhradnej výzdoby. Nielen pre estetiku, ale benefity listov brečtanu súvisia aj so zdravím. Mnohí odborníci na bylinnú medicínu ho používajú ako liek na liečbu respiračných problémov.
Výhody listov brečtanu
Vo všeobecnosti sa brečtan nachádza na stenách budov, ako aj na kmeňoch stromov. Táto rastlina dokáže prežiť aj v chladnom počasí a tiež nedostatku slnečného svetla. Už pred storočiami,
Anglický brečtan sa široko používa ako súčasť bylinných rastlín. Niektoré z faktorov, vďaka ktorým sa listy brečtanu považujú za prospešné, sú:
1. Protizápalové a antioxidačné vlastnosti
V rastline brečtanu existuje veľa výhod, ako sú protizápalové, antioxidačné, antivírusové, antimikrobiálne až protinádorové. Dve hlavné zložky sú
triterpenoidné saponíny a
flavonoidy. Látka
triterpenoidné saponíny dokáže optimalizovať vstrebávanie tráviaceho systému. Okrem toho môže pomôcť aj v boji proti baktériám. Zatiaľ čo flavonoidy môžu pomôcť:
- Odstráňte toxíny v tele
- Posilňuje krvné cievy
- Znížte alergie
- Kontroluje enzýmy v tele
2. Zmierňuje problémy s dýchaním
Jednou z výhod listov brečtanu, vďaka ktorým je obľúbený, je, že dokáže uvoľniť dýchacie cesty. Nielen to, čaj z listov brečtanu môže byť aj expektorantom alebo prírodným riedidlom hlienu. Je veľmi prospešný najmä pre ľudí s alergiami, astmou, bronchitídou, ale aj chronickou obštrukčnou chorobou pľúc. Okrem toho saponínové zložky v extrakte z listov brečtanu môžu uľahčiť dýchanie, a to:
- Tenký hlien, takže sa dá ľahko vypudiť
- Zvyšuje produkciu a sekréciu tekutín na výmenu kyslíka
- Uvoľňuje svaly dýchacích ciest
Zaujímavosťou je, že existovala štúdia z Nemecka, ktorá zistila, že extrakt z brečtanu bol účinný pri optimalizácii funkcie pľúc u detí s chronickou bronchiálnou astmou. Účastníci užívali 25 kvapiek extraktu z brečtanu dvakrát denne.
3. Vyčistite vzduch
Ďalšie zaujímavé fakty z
Anglický brečtan je súčasťou rastliny, ktorá dokáže čistiť vzduch. V skutočnosti môžu listy brečtanu odstraňovať toxické látky vo vzduchu, ako je benzén, formaldehyd, xylén a toulén. Toto sú jedy, ktoré môžu spôsobiť
syndróm chorých budov. Na podporu tohto faktu bola vykonaná štúdia v roku 2013, ktorá to zistila
Anglický brečtan môže znížiť častice plesní vo vzduchu. V priebehu 12 hodín sa úroveň zápachu vzduchu znížila o viac ako 94 %. V skutočnosti sa huby znížili o 78,5 %. Vyššie uvedené štúdie sa však uskutočnili len v obmedzenej oblasti. Pri umiestnení doma môže byť menej účinné ako
Čistička vody.4. Zmierňuje problémy s artritídou
Listy brečtanu môžu zmierniť zápal u pacientov s artritídou alebo artritídou. Štúdia z Indian Journal of Pharmaceutical Sciences ukázala, že extrakt
Anglický brečtan môže byť súčasťou liečby artritídy. Tento výskum sa uskutočnil na laboratórnych potkanoch. Výsledky štúdie, artritída tiež pokračovala v znižovaní po absolvovaní liečby počas siedmich dní. Ide o sľubný návrh, ktorý
Anglický brečtan môže byť účinnou a cenovo dostupnou liečbou artritídy. Na preukázanie účinnosti extraktu z listov brečtanu je ale samozrejme potrebný ďalší výskum.
Existujú nejaké vedľajšie účinky?
Vo všeobecnosti je extrakt z listov brečtanu bezpečný pre deti aj dospelých. Pravdepodobnosť výskytu alergie je veľmi malá, 1 z 10 000 ľudí. Rovnako ako pri alternatívnych a bylinných liekoch však vždy existuje riziko vedľajších účinkov. Príklady príznakov, ktoré sa môžu objaviť, keď osoba pociťuje vedľajšie účinky, sú:
- Ťažké dýchanie
- Opuch
- Červenkastá pokožka
- Svrbivá pokožka
Všimnite si aj to
Anglický brečtan môžu byť toxické, ak sa konzumujú priamo. Vo všeobecnosti ho ľudia konzumujú vo forme čaju, aby získali výhody listov brečtanu. Sú aj takí, ktorí si ho aplikujú lokálne po zmiešaní s esenciálnymi olejmi. [[súvisiace články]] Tehotné ženy by sa tiež mali vyhýbať konzumácii extraktu z brečtanu, pretože nie je nevyhnutne bezpečný pre plod v maternici. Vo vysokých dávkach môžu listy brečtanu spôsobiť aj nevoľnosť a zvracanie. Ak sa chcete dozvedieť viac o listoch brečtanu a ich výhodách pri respiračných ťažkostiach,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
