Imunitný systém funguje ako počítač, dokáže ukladať spomienky na akékoľvek škodlivé látky, ktoré sa dostali do tela. Zaujímavé je, že aj ľudia
vrodená imunita prítomný od narodenia bez potreby vystavenia škodlivým organizmom. Pri konfrontácii s vírusmi a škodlivými organizmami dokáže imunitný systém s nimi okamžite bojovať vďaka
vrodená imunita toto. Analogicky je táto imunita prvou líniou obrany proti expozícii patogénnym látkam.
Vedieť vrodená imunita
Ľudia majú dve imunitné reakcie, a to:
adaptívny a
vrodená imunita. odpoveď
vrodený stalo sa veľmi rýchlo. Tieto imunitné bunky cirkulujú v tele, aby zistili prítomnosť vírusov. Zvyčajne prvá reakcia, ktorá sa objaví, je zápal, tvorba hlienu, až horúčka. Okrem toho bunky, ktoré reagujú na
vrodený bude signalizovať bunkám, ktoré sú v adaptívnej reakcii. Zvyčajne k tomu dochádza v neskoršom štádiu infekcie. Spôsob, akým tieto dva imunitné systémy fungujú, je teda odlišný.
Vrodená imunita je systém, ktorý v tele funguje široko. Dočasné
adaptívnej imunity pracovať konkrétnejšie, zahŕňajúce bunky, ktoré majú špecializáciu. Okrem toho systémy, ktoré tvoria túto prirodzenú imunitu, sú:
- Fyzická ochrana, ako je koža, tráviaci trakt, dýchacie cesty, nosohltan, mihalnice, mihalnice a iné telesné ochlpenie
- obranné mechanizmy tela, ako sú sliny, pot, slzy, žalúdočná kyselina, sliznica a iné sekréty
- Všeobecné imunitné reakcie, ako je zápal
Existuje systém
vrodená imunita vyššie je prvá pevnosť, ktorá funguje od prvého narodenia dieťaťa na svete. Pomáhajú chrániť telo pred vírusmi, baktériami, parazitmi, či inými škodlivými látkami. Aj keď sa dostal do tela, táto prirodzená imunita funguje na obmedzenie jeho šírenia. [[Súvisiaci článok]]
Postup vrodená imunita proti COVID-19
Je tiež zaujímavé zistiť, aký je vzťah medzi
vrodená imunita s
koronavírus alebo SARS-CoV-2. Vzhľadom na to, že tento vírus bol prítomný len na konci roka 2019, výskumníci pokračujú vo vývoji výskumu na zistenie korelácie. Niektorí pacienti s COVID-19 môžu pociťovať pomerne výrazné príznaky. Jedným zo spúšťacích aspektov je nadmerná zápalová reakcia v dôsledku výkonu buniek
vrodená imunita. Termín pre tento stav je
cytokínová búrka.Cytokíny sú molekuly používané na signalizáciu buniek. Jednoducho povedané, ide o komunikačné médium pre bunky tela. Hovoria blízkym aj vzdialeným bunkám o tom, kedy majú začať aktivovať imunitnú odpoveď tela. Nielen to,
cytokín ktorý je jedným z hlavných prvkov v
vrodená imunita tiež dáva príkaz, kedy majú imunitné bunky hliadkovať alebo navštíviť určité oblasti tela podozrivé z prítomnosti cudzorodých látok.
Optimalizácia imunitného systému
V skutočnosti neexistuje priama súvislosť medzi životným štýlom a optimalizáciou imunitnej odpovede. Vedci však skúmali účinky rôznych faktorov, ako je strava, cvičenie, strava a stres. Najlepším spôsobom, ako si udržať imunitný systém, je osvojiť si stratégiu zdravého životného štýlu. To neprospieva len imunitnému systému, ale aj celému telu. Medzi stratégie, ktoré možno vyskúšať, patria:
Kľúčom k zdravému telu je vyvážená a výživná strava. Okrem toho zvýšte konzumáciu zelenej listovej zeleniny, ovocia, rybieho tuku, probiotík a cesnaku.
Cvičenie miernej intenzity po dobu 20 minút každý deň môže poskytnúť pozitívnu stimuláciu pre imunitný systém. Optimálnejšia je teda aj odpoveď buniek proti zápalu. Môže tiež pomôcť udržať si ideálnu telesnú hmotnosť.
Zvyk konzumovať alkohol by mal byť obmedzený. Okrem toho je prestať fajčiť aj kľúčovým krokom k udržaniu imunity.
Dostatok a kvalitný spánok
Chronický nedostatok spánku môže znížiť reakciu imunitného systému a cirkulujúcich bielych krviniek. Na druhej strane, dostatok spánku môže posilniť pamäť imunitného systému na patogény, s ktorými sa stretol.
Je zaujímavé, že jedna štúdia zistila, že predvídanie zábavnej alebo vtipnej udalosti môže zvýšiť produkciu endorfínov. Chronický stres môže tiež zasahovať do reakcie imunitného systému a schopnosti bojovať proti chorobám. Je dôležité udržiavať si zdravé telo pomocou niektorých z vyššie uvedených spôsobov. Ak sa to robí pravidelne, môže to udržať imunitný systém v správnom fungovaní, vrátane
vrodená imunita. Viac o tom, ako funguje imunitný systém,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
