Kýchanie je uvoľnenie vzduchu z nosa a úst, ku ktorému dochádza náhle a nekontrolovateľne. Toto vytlačenie vzduchu je niekedy sprevádzané kvapôčkami alebo kvapalinou. Kýchanie, alebo v lekárskom jazyku známe ako sternutácia, je normálna reakcia tela v dôsledku vstupu cudzieho predmetu cez dýchacie cesty, ako je prach alebo zvieracia srsť. Neustále kýchanie však môže byť príznakom určitého respiračného ochorenia alebo infekcie. Pozrite si prehľad faktov o kýchaní a jeho príčinách, o ktorých musíte vedieť. [[Súvisiaci článok]]
Aký je mechanizmus kýchania?
Kýchanie je normálna reakcia tela, o ktorú sa nemusíte starať. Ako už bolo vysvetlené, kýchanie je mechanizmus tela na vypudenie cudzích častíc, ktoré sú vdýchnuté pri dýchaní. Keď dýchate, váš nos filtruje prichádzajúci vzduch a zaisťuje, že vzduch je bez baktérií a nečistôt. Baktérie a nečistoty sa zachytia v hliene produkovanej sliznicami v nosných dierkach. Za normálnych okolností bude tento hlien trávený žalúdkom, aby zneškodnil potenciálne nebezpečných útočníkov. Niekedy však baktérie a nečistoty, ktoré sa dostanú do nosa, môžu spôsobiť podráždenie slizníc v nose a hrdle. To je to, čo spôsobuje kýchanie.
rozumieť rôzne príčina kýchania
Okrem celkovej reakcie tela môže byť kýchanie spôsobené aj určitými zdravotnými stavmi alebo chorobami, ako napríklad:
1. Alergia
Najčastejšou príčinou kýchania sú alergie Alergické reakcie sú odpoveďou organizmu na prítomnosť cudzorodých látok v tele, ktoré sú vo všeobecnosti neškodné. Tieto cudzorodé látky sa nazývajú alergény. Hoci alergény bývajú neškodné, imunitný systém alergikov ich rozpozná ako škodlivé. Preto telo vydá určitú odpoveď ako formu obrany, ako je kýchanie, slzenie alebo vyrážka. Niektoré spúšťače alergie alebo alergény, ktoré bežne spôsobujú kýchanie, zahŕňajú prach, peľ (
ahoj horúčka ) a perie.
2. Vírusová infekcia
Infekcie spôsobené vírusom chrípky môžu tiež spôsobiť kýchanie. Existuje viac ako 200 vírusov, ktoré môžu spôsobiť kýchanie, ako napríklad chrípka alebo rinovírus. Niektoré ďalšie príznaky, ktoré sprevádzajú kýchanie v dôsledku vírusovej infekcie, zahŕňajú:
- Horúčka
- Bolesť hlavy
- Byť prechladnutý
- Bolesť hrdla
- Vodnaté oči
- Upchatý nos
- Kašeľ
Ak je spôsobené vírusovou infekciou, kýchanie môže byť prostriedkom prenosu choroby z človeka na človeka. Z tohto dôvodu je dôležité pri kýchaní nosiť masku alebo si zakryť ústa a nos. Vírus SARS-Cov-2, ktorý spôsobuje Covid-19, je v súčasnosti vysoko nákazlivá vírusová infekcia, ktorá spôsobila pandémiu. Častými príznakmi tohto ochorenia sú kýchanie, horúčka, dýchavičnosť až strata čuchu a chuti.
3. Sínusitída
Sínusitída môže okrem kýchania spôsobiť aj nádchu.Ďalšou príčinou kýchania je sinusitída. Sinusitída je spôsobená vírusovými, plesňovými a bakteriálnymi infekciami. Toto ochorenie je tiež dosť nákazlivé s príznakmi podobnými chrípke, ako je kašeľ, nádcha a kýchanie.
4. Svetlo
Niektorí ľudia zažijú kýchanie, keď sú vystavení svetlu. Toto je známe ako svetelný kýchací reflex alebo v lekárskom jazyku sa tomu hovorí
Autozomálne dominantné presvedčivé helio-oftalmické vzplanutie (ACHOO syndróm). V stave fotického kýchania dochádza ku kýchaniu v dôsledku zmien intenzity svetla. Napríklad pri jazde cez tunel za slnečného dňa môžete začať kýchať, keď vychádzate z tunela. To je dôvod, prečo sa niektorí ľudia môžu pri nutkaní kýchať pozrieť na pomoc slnkom.
5. Užívanie drog
Kýchanie môže nastať aj v dôsledku liekových interakcií, priamej stimulácie nosa alebo priameho dotyku nosovej sliznice. Použite
nosný sprej alebo nosové spreje a niektoré ďalšie dráždivé látky často spôsobujú u užívateľa reakciu kýchania.
6. Iné príčiny
Okrem piatich vyššie uvedených príčin, ako uvádza stránka Medlineplus, môže byť kýchanie spôsobené aj nasledujúcimi vecami.
- Náhle zastavte určité lieky ( stiahnutie drog )
- Prach
- Znečistenie vzduchu
- Suchý vzduch
- Korenené jedlá
- Silné emócie
- Prášok alebo prášok
- Chemické zlúčeniny ako fosfín, chlór a jód
[[Súvisiaci článok]]
Jednoduchý spôsob, ako sa vysporiadať s kýchaním
Nosenie masky môže zabrániť kýchaniu Najdôležitejšou vecou, ako prekonať alebo zabrániť kýchaniu, je držať sa ďalej od príčin alebo rizikových faktorov, ktoré ho spôsobujú. Niektoré z nasledujúcich spôsobov, ktoré môžete vyskúšať doma, aby ste sa vyhli vystaveniu alergénom alebo alergénom.
- Zbavte sa domácich miláčikov, najmä zvierat s chlpmi, ktoré sú dosť otravné a dokonca často vypadávajú.
- Nepoužívajte kachle v dome, ktorý spôsobuje výskyt prachu a dymu.
- Na odfiltrovanie prachu a peľu vo vzduchu použite vzduchový filter.
- Látky, oblečenie alebo záclony perte horúcou vodou, aby ste zabili roztoče.
- Pri zametaní alebo upratovaní domu používajte masku
- Zabezpečte dobrú cirkuláciu vzduchu a slnečné žiarenie do domu.
- Uistite sa, že každá miestnosť a objekt sú bez prachu, plesní a baktérií.
V prípade potreby môže kýchanie prekonať použitie antialergických liekov, ako sú antihistaminiká alebo nosové spreje. Nezabudnite ho užiť podľa pokynov lekára. Ako reakcia organizmu na vstup cudzích predmetov do tela je kýchanie vo všeobecnosti neškodné. Nepretržité kýchanie a sprevádzané ďalšími príznakmi, ktoré narúšajú každodenné činnosti, si však vyžadujú špeciálnu liečbu lekárom. Nezabudnite použiť správnu etiketu pri kýchaní zakrytím nosa a úst vreckovkou alebo použitím vnútornej strany ramena. Ak zaznamenáte kýchanie s inými príznakmi, mali by ste sa vyhnúť kontaktu s inými ľuďmi a nosiť masku, aby ste zabránili prenosu. Ak ste sa liečili doma a vyhýbali sa príčine kýchania, no stále kýchate, neváhajte a poraďte sa priamo so svojím lekárom prostredníctvom aplikácie SehatQ pre zdravie rodiny. Stiahnite si aplikáciu na
Obchod s aplikaciami a
Google Play teraz!
Kýchanie je normálna reakcia tela, o ktorú sa nemusíte starať. Ako už bolo vysvetlené, kýchanie je mechanizmus tela na vypudenie cudzích častíc, ktoré sú vdýchnuté pri dýchaní. Keď dýchate, váš nos filtruje prichádzajúci vzduch a zaisťuje, že vzduch je bez baktérií a nečistôt. Baktérie a nečistoty sa zachytia v hliene produkovanej sliznicami v nosných dierkach. Za normálnych okolností bude tento hlien trávený žalúdkom, aby zneškodnil potenciálne nebezpečných útočníkov. Niekedy však baktérie a nečistoty, ktoré sa dostanú do nosa, môžu spôsobiť podráždenie slizníc v nose a hrdle. To je to, čo spôsobuje kýchanie. 
Najčastejšou príčinou kýchania sú alergie Alergické reakcie sú odpoveďou organizmu na prítomnosť cudzorodých látok v tele, ktoré sú vo všeobecnosti neškodné. Tieto cudzorodé látky sa nazývajú alergény. Hoci alergény bývajú neškodné, imunitný systém alergikov ich rozpozná ako škodlivé. Preto telo vydá určitú odpoveď ako formu obrany, ako je kýchanie, slzenie alebo vyrážka. Niektoré spúšťače alergie alebo alergény, ktoré bežne spôsobujú kýchanie, zahŕňajú prach, peľ ( ahoj horúčka ) a perie. 
Sínusitída môže okrem kýchania spôsobiť aj nádchu.Ďalšou príčinou kýchania je sinusitída. Sinusitída je spôsobená vírusovými, plesňovými a bakteriálnymi infekciami. Toto ochorenie je tiež dosť nákazlivé s príznakmi podobnými chrípke, ako je kašeľ, nádcha a kýchanie. 
Nosenie masky môže zabrániť kýchaniu Najdôležitejšou vecou, ako prekonať alebo zabrániť kýchaniu, je držať sa ďalej od príčin alebo rizikových faktorov, ktoré ho spôsobujú. Niektoré z nasledujúcich spôsobov, ktoré môžete vyskúšať doma, aby ste sa vyhli vystaveniu alergénom alebo alergénom. 
