4 nápady na afterplay po milovaní, okrem priateľky

Afterplay je dobrou príležitosťou po sexe na posilnenie puta a intimity medzi partnermi. Nepremárnite teda chvíľu po milovaní a pokračujte v spánku alebo hraní na mobiloch. Okrem konkubinátov existuje množstvo iných spôsobov, ako spolu stráviť nejaký čas osamote po kvalitnom, romantickom sexe.

Aký má zmysel hrať po milovaní?

Afterplay pridáva na intimite páru po sexe Predohra je dôležitá „rozcvička“ pred začiatkom sexuálneho sedenia, aby boli obe strany rovnako vzrušené a mohli dosiahnuť orgazmus. Tým sa však milenecký vzťah neskončil. Rovnako ako príbeh, ktorý sa začína otvorením a má vyvrcholenie, v ideálnom prípade aj sex končí uspokojivým koncom. To je tá rola afterplay . Čo je to afterplay ? Afterplay je romantická aktivita, ktorá sa zvyčajne vykonáva po sexe, aby sa rozlúčila, môže to byť fyzický kontakt alebo sexuálny kontakt. Tu je päť dôvodov prečo afterplay po sexe je dôležité robiť spolu:

1. Vyjadrenie lásky a spokojnosti

Okamih po milovaní je vhodnou príležitosťou pre páry, aby si navzájom vyjadrili pocity lásky a náklonnosti a pocítili vnútornú a emocionálnu blízkosť. O všetkých týchto je známe, že vo veľkej miere prispievajú k sexuálnej spokojnosti, vzájomnej dôvere a dlhovekosti samotného vzťahu. V skutočnosti sa ukázalo, že najčastejšie činnosti po sexe, konkrétne objímanie a bozkávanie, sú špecificky spojené so sexuálnym uspokojením u mužov aj žien.

2. Posilniť lepenie s partnerom

Málokto vie, že sex po sexe môže skutočne zblížiť vás a neho nielen fyzicky, ale aj emocionálne a psychologicky. Tieto výhody pochádzajú zo zvýšenia hormónu serotonínu uvoľňovaného telom počas sexu. Oxytocín je hormón, vďaka ktorému sa cítite milovaní a schopní milovať. Preto je oxytocín známy aj ako hormón lásky. Oxytocín aktivuje pocity dôvery a príťažlivosti, ktoré sú tiež spojené so vznikom empatie a túžby udržiavať vzťah. Hladiny oxytocínu sa zvýšia počas objatia a po orgazme. No, urobte afterplay po sexe môže pomôcť udržať stabilnú hladinu oxytocínu v tele, takže obaja môžete posilniť vzájomné puto a náklonnosť. Interakcia po sexe môže tiež zvýšiť pocity bezpečia, dôvery a intimity medzi partnermi.

3. Uvoľnite telo

Čo zvyčajne robíte po cvičení? Samozrejmosťou je ochladenie a odpočinok, aby sa svaly po dlhšom namáhaní zotavili. Rovnako aj sex. Dalo by sa povedať, že sex je kardio cvičenie strednej intenzity. Počas cvičenia alebo sexu sa naše svaly zahrejú v dôsledku zmien v manévroch a rýchlosti pohybu tela. No urobte si po cvičení ochladenie resp afterplay po sexe môže pomôcť zlepšiť krvný obeh vo svaloch. Zvýšený prietok krvi do svalu môže pomôcť rýchlejšiemu hojeniu po namáhavej činnosti. Lepší prietok krvi môže tiež pomôcť predchádzať bolestiam svalov a stuhnutosti, ktoré sa zvyčajne objavia krátko po sexe. [[Súvisiaci článok]]

4. Zbavte sa stresu

Nejde len o uvoľnenie tela. Ochladzovanie po sexe môže tiež uvoľniť myseľ od záťaže alebo stresu v domácnosti, ktorý prenasleduje. Podľa výsledkov výskumu z University of Connecticut v roku 2020 sa čas predlžuje afterplay jednoduchým objatím alebo výmenou sladkých slov ( vankúšové rozprávanie ) znížili hladiny kortizolu, ktoré sa zvýšili po náročnom rozhovore s partnerom. Zistenia tiež uvádzajú, že komunikácia po sexe pomáha najmä mužom zvládať stres, aby mohli lepšie riešiť konflikty vo vzťahoch. V konečnom dôsledku aj to prispieva k dlhovekosti vzťahu z dlhodobého hľadiska.

5. Urobte ženy pohodlnejšie

Muži aj ženy pociťujú účinky orgazmu, ako je zrýchlenie srdcového tepu a ťažšie dýchanie. Nie je však žiadnym tajomstvom, že muži sa dokážu z účinkov orgazmu zotaviť rýchlejšie ako ženy, ktorým zvyčajne trvá dlhšie, kým sa úplne uvoľnia. Nie je preto zvláštnym javom vidieť v skutočnosti ženu, ktorú muž po milovaní „necháva spať“, aj keď je stále „nadšená“ z toho, že sa s partnerom môže ďalej baviť. Takže také jednoduché činnosti, ako je objímanie alebo hladkanie po sexe, môžu žene pomôcť cítiť sa viac opatrovanou, až sa konečne úplne uvoľní. Čas po sexe je dôležitou príležitosťou na vybudovanie intímneho puta, nie ďalej sa vzďaľovať tým, že budete chladní alebo ľahostajní.

6. Ako „úvod“ do ďalšieho kola

úžitok afterplay Toto má stále niečo spoločné s bodmi vyššie. Ženám vo všeobecnosti trvá dlhšie, kým sa spamätajú z orgazmu, pretože majú stále nutkanie pokračovať v sexe vďaka zvýšeniu hormónu oxytocínu. Preto môžu ženy skutočne dosiahnuť orgazmus opakovane. Na druhej strane, aj keď sa muži dokážu rýchlejšie spamätať z následkov orgazmu, potrebujú dlhší čas na to, aby sa „vstali“. Mužovi môže trvať niekoľko minút, hodinu, niekoľko hodín alebo aj dlhšie, kým sa mu vráti sexuálna túžba, bude pripravený na erekciu a bude schopný dosiahnuť druhý orgazmus. No, relácia afterplay by mohla byť pre obe strany prostriedkom na postup do ďalšieho kola. [[Súvisiaci článok]]

Nápad afterplay po milovaníčo môžete s partnerom vyskúšať

Napätie pri jedle môže byť lákavým tipom na dohratie.Mnoho mužov si to myslí afterplay po sexe len preto, aby uspokojil ženy. Aj keď po preskúmaní vyššie uvedených výhod môžu z tejto aktivity profitovať aj muži. Nielen udržanie sexuálneho vzrušenia v domácnosti, romantické aktivity po sexe tiež pomáhajú posilniť harmóniu vášho romantického vzťahu. Tu je niekoľko nápadov, ktoré môžete vy a váš partner vyskúšať po dnešnom milovaní:

1. Masáž

Možno mnohí z nás stavili na masážne sedenia ako na techniku predohra aby sa pár rýchlo vzrušil. Masážne sedenia po sexe však môžu zblížiť aj vás dvoch. Rozdiel je v tom, ak masáž počas predohry slúži ako vstupná brána k sexu, je to príležitosť, aby sa váš partner cítil bezpodmienečne milovaný a oceňovaný. Masáž môže tiež uvoľniť chemikálie navodzujúce spánok, ako je serotonín, aby sa váš partner dostal do ríše snov, kým sa nebude cítiť uvoľnenejšie a pohodlnejšie. Robte to striedavo, aby ste sa s partnerom dobre vyspali a na druhý deň sa zobudili svieži.

2. Doprajte si spoločný kúpeľ

Očista tela a kúpanie sú dobré návyky po sexe. Prečo sa však namiesto kúpania osamote neokúpať spoločne? Spoločné kúpanie s partnerom nielen predlžuje spoločný čas, ale umožňuje vám aj vzájomnú starostlivosť a rešpekt k telám toho druhého. Veci, ktoré robíte v sprche spolu, ako je trenie ich chrbta, masáž hlavy a umývanie mydla z tváre, tiež slúžia ako pripomienka, že vám na sebe navzájom záleží.

3. Maznanie pri pozeraní filmu alebo pri občerstvení

Keď sa túlite alebo maznáte s niekým, na kom vám záleží, vaše telo uvoľňuje hormón nazývaný oxytocín. Práve tento hormón vás dokáže upokojiť a cítiť sa dobre znížením krvného tlaku, znížením hladiny „stresového hormónu“ kortizolu, čo môže tiež pomôcť.A spomaliť dýchanie. Oxytocín uvoľnený počas menštruácie môže tiež pomôcť blokovať signály bolesti a umožniť vám tvrdší spánok. Bolo by lepšie, keby ste partnera objímali v polohe lyžičkou (objatie zozadu) a vyzvite ho, aby zosynchronizoval rytmus dychu. Výskumy ukazujú, že dýchanie a tlkot srdca partnera majú tendenciu byť synchronizované, keď sú fyzicky blízko seba. Niektorí odborníci sa domnievajú, že to môže zvýšiť empatiu a milostné putá. Využite príležitosť maznanie pri šepkaní sladkých slov alebo chvály. Prípadne môžete byť osamelí pri pozeraní filmu alebo vzájomnom kŕmení. Sex spáli veľa kalórií, takže sa vám môže dvíhať žalúdok. Takže doplnenie energie jedením občerstvenia pred prechodom do ďalšieho kola môže byť zaujímavým nápadom, ktorý môžete vyskúšať. [[Súvisiaci článok]]

4. Hladkajte sa a bozkávajte sa

Ak sa stále cítite vzrušení, vždy je čas na ďalšie kolo. Štúdie ukázali, že muži aj ženy sú skutočne schopní viacnásobného orgazmu. Teraz, počas čakania na refraktérnu periódu (čas, ktorý trvá, kým sa penis dostane späť do erekcie), môžete obaja využiť túto chvíľu na rôzne veci, ktoré dokážu udržať vášeň. Bozkávanie, objímanie alebo maznanie robí afterplay zmeniť na reláciu predohra pripraviť sa na ďalšie kolo milovania.

Zdravý NoteQ

Afterplay naozaj ho môžete využiť ako chvíľku na zblíženie sa s partnerom po milovaní. V skutočnosti niekoľko štúdií ukázalo, že variácie v aktivitách a dĺžka dohrávania silne súvisia s úrovňou sexuálnej spokojnosti a spokojnosti každého partnera s kvalitou samotného vzťahu v nasledujúcich 3 mesiacoch. Inými slovami, dlhší čas dohrávania s rozmanitejšími aktivitami môže predĺžiť životnosť vášho vzťahu, či už v spálni alebo mimo nej. Zaujímavé že?