Mikroplasty sú malé kúsky plastu s veľkosťou menšou ako 5 milimetrov, ktoré môžu znečisťovať oceány a život v nich. Mikroplasty pochádzajú z rozkladu plastového odpadu, ktorý každý deň produkujeme, na malé kúsky, ktoré môžu byť škodlivé. Kúsky mikroplastov, ktoré sa dostanú do jazier, riek a oceánov, môžu kontaminovať potraviny a vodu, ktoré bežne konzumujeme. Mikroplasty preto nielen znečisťujú životné prostredie, ale môžu spôsobiť zdravotné problémy aj ľuďom.
Nebezpečenstvo mikroplastov pre zdravie
Plastové obaly používané na balenie potravín sú tiež zdrojom mikroplastov. Malé plastové čiastočky sa totiž môžu rozbiť do jedla. Podľa správ z Washington Post nám množstvo mikroplastov v životnom prostredí umožňuje každoročne vdychovať desaťtisíce malých plastových kúskov alebo vlákien. K dnešnému dňu neexistujú žiadne štúdie preukazujúce významné poškodenie mikroplastov pre ľudí. Niektoré predbežné štúdie však naznačujú, že mikroplasty predstavujú potenciálne zdravotné riziká, na ktoré je potrebné dávať pozor.
1. Môže sa šíriť z matky na plod
Štúdia, ktorú zverejnilo Rutgers Center for Urban Environmental Sustainability, ukazuje, že matky môžu šíriť mikroplasty na svoje nenarodené dieťa cez placentu. Bez ohľadu na to, aké malé množstvo mikroplastov je v tele, odborníci sa domnievajú, že to môže mať vplyv na zdravie.
2. Potenciálne zasahovať do plodnosti
Niektoré mikroplastové častice majú potenciál vylúhovať bisfenol A (BPA) a ftaláty do tela. BPA je zlúčenina, ktorá môže interferovať s hormonálnou výkonnosťou a dokonca sa spája so zníženou plodnosťou u mužov aj žien. Rovnako je známe, že ftaláty interferujú s hormónmi. Vystavenie plodu ftalátom je spojené s nižšími hladinami testosterónu u mužských potomkov.
3. Obsahuje styrén
Nebezpečenstvo mikroplastov súvisí aj s možným obsahom styrénu v nich. Styrén je chemikália, ktorá sa nachádza v plastoch a niektorých obaloch potravín. Táto látka sa často spája s množstvom nebezpečných zdravotných problémov, vrátane rôznych problémov s nervovým systémom, straty sluchu a rakoviny.
4. Obsahuje polychlórovaný bifenis (PCB)
Jedným z nebezpečenstiev mikroplastov je hromadenie polychlórovaných bifenylov (PCB). Tieto chemikálie sú spojené s rôznymi zdravotnými problémami, vrátane rakoviny, oslabeného imunitného systému, reprodukčných problémov atď. [[Súvisiaci článok]]
Ako sa vyhnúť nebezpečenstvu mikroplastov
Vystaveniu sa mikroplastom sa možno nebudeme môcť úplne vyhnúť. Existujú však veci, ktoré môžeme urobiť, aby sme znížili expozíciu a znížili riziko poškodenia nášho zdravia.
1. Vyhýbajte sa balenej vode
Pitná voda je jedným z najväčších zdrojov vystavenia mikroplastom, pričom balená voda má približne dvakrát toľko mikroplastov ako voda z vodovodu. Preto by ste sa mali čo najviac vyhýbať pitiu balenej vody.
2. Neohrievajte jedlo v plastových nádobách
Zahriaty plast môže do potravín vylúhovať množstvo chemikálií. Tento proces môže spôsobiť, že jedlo, ktoré jete, bude kontaminované škodlivými plastovými chemikáliami. Najlepšie je tiež nedávať plast do umývačky riadu, ak ho používate doma.
3. Vyhnite sa plastovým nádobám na potraviny
Ďalším spôsobom, ako minimalizovať nebezpečenstvo mikroplastov, je vyhnúť sa plastovým nádobám na potraviny, najmä na horúce jedlá alebo nápoje. Riad odporúčame vyberať z iných materiálov, ktoré sú bezpečnejšie alebo ekologické.
4. Minimalizujte prach v domácnosti
Prach z domácností môže obsahovať rôzne typy vystavenia chemikáliám vrátane ftalátov a polyfluóralkylov. Odporúčame vám čistiť dom pravidelným vysávaním, aby ste znížili vystavenie domácemu prachu a znížili riziko poškodenia mikroplastmi.
5. Jedzte viac čerstvých potravín
Vyberajte si čerstvé potravinové produkty, pretože sa predpokladá, že tieto druhy potravín majú nižšiu šancu, že budú vystavené chemikáliám z mikroplastov, najmä v porovnaní s potravinami zabalenými v plastoch. Ak chcete výrazne znížiť poškodenie mikroplastov, mali by ste obmedziť používanie plastových materiálov vo svojom každodennom živote. Môžete začať znížením celkového množstva použitého plastu, napríklad použitím neplastových nádob na opakované použitie. Okrem toho, že je tento zvyk šetrnejší k životnému prostrediu, môže z dlhodobého hľadiska znížiť aj riziko zdravotných problémov. Ak máte otázky týkajúce sa zdravotných problémov, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.
