11 spôsobov, ako prekonať plešatosť u mužov

Plešatosť vo všeobecnosti pociťujú muži vo veku 50 rokov a viac. Tento stav sa však nezriedka vyskytuje aj u mužov, ktorí sú ešte mladí, čo samozrejme môže narúšať vzhľad a vyvolávať vo vás úzkosť. Ako sa teda vysporiadať s mužskou plešatosťou?

Príčiny mužskej plešatosti

Pred diskusiou o tom, ako liečiť plešatosť, možno budete musieť vopred vedieť, aké sú príčiny plešatosti, vrátane:

Stres
Drogy
Výrobky na starostlivosť o vlasy
Liečba rakoviny
dedičnosť (genetická)
Plesňová infekcia pokožky hlavy
Hormonálne poruchy

[[Súvisiaci článok]]

Ako sa vysporiadať s mužskou plešatosťou

Na liečbu plešatosti je možné vykonať množstvo liečebných procedúr, od liekov až po liečebnú terapiu. Tu je vysvetlenie.

1. Drogy

Podľa United States Food and Drug Administration (FDA) existujú dva typy liekov na liečbu plešatosti, a to finasterid a finasterid. minoxidil. Pred použitím týchto dvoch liekov na rast vlasov by ste sa však mali najskôr opýtať svojho lekára. Najmä preto, že finasterid je možné získať len na lekársky predpis.

2. Transplantácia vlasov

Ďalším krokom pri riešení plešatosti je transplantácia vlasov. Existujú dva typy metód transplantácie vlasov, ktoré sa najčastejšie používajú, a to: extrakcia folikulárnej jednotky (FUE) a transplantácia folikulárnej jednotky (FUT). Metóda transplantácie vlasov dáva trvalé výsledky. Náklady na akciu sú však dosť drahé.

3. Laserová terapia

Predpokladá sa, že laserová liečba znižuje zápal folikulov, ktorý spôsobuje zastavenie rastu vlasov.Vedecký prehľad z roku 2016 určil, že nízkoúrovňová laserová terapia (LLLT) je bezpečná a účinná pri liečbe mužskej plešatosti. To však ešte treba ďalej dokázať.

4. Esenciálny olej

Existujú vedecké dôkazy, že esenciálne oleje, ako je mätový olej, môžu stimulovať rast vlasov. To je preto, že mäta pieporná Zvyšuje krvný obeh v pokožke hlavy, takže môže stimulovať rast vlasov. Štúdia z roku 2013 medzitým zistila, že extrakt z listov rozmarín zvýšený opätovný rast vlasov u myší. Kokosový olej, ricínový olej a olivový olej sú tiež široko odporúčané, ale výskum ich prínosov pre rast vlasov je obmedzený.

5. Cibuľová šťava

Ďalším prirodzeným spôsobom liečby mužskej plešatosti je cibuľová šťava. Podľa výskumu zverejneného spoločnosťou Journal of Dermatology , Je dokázané, že šalotka dokáže prekonať problémy s plešatosťou, ako napríklad: alopecia areata nerovnomerné podporovaním rastu vlasov. Môžete rozmixovať trochu cibule a vytlačiť šťavu. Šťavu naneste na pokožku hlavy a vlasy a nechajte pôsobiť aspoň 15 minút. Potom si umyte vlasy. [[Súvisiaci článok]]

6. Aloe vera

O géli z aloe vera sa dlho verilo, že je dobrý pre zdravie vlasov. Okrem ošetrenia vlasov dokáže aloe vera liečiť aj plešatosť. O obsahu aloe vera sa hovorí, že pomáha odstraňovať prebytočný maz na pokožke hlavy, ktorý blokuje vlasové folikuly, čím bráni rastu vlasov.

7. Kokosový olej

Ďalším spôsobom, ako sa vysporiadať s plešatosťou, ktorú môžete vyskúšať, je použitie kokosového oleja. Štúdie publikované v Journal of Cosmetic Science uvádza, že kokosový olej je obohatený o mastné kyseliny, ktoré sú dobré pre výživu vlasov. Správne vyživené vlasy zabezpečia hladký priebeh ich rastu. Nielenže prekonať, môže to byť aj spôsob, ako predchádzať plešatosti.

8. Ženšen

Podľa štúdie z roku 2015 je dokázané, že ženšen – presnejšie červený ženšen – pomáha stimulovať rast vlasov vyživovaním vlasových folikulov. Môžete uvariť ženšen a potom aplikovať prevarenú vodu na pokožku hlavy. Nechajte niekoľko minút odstáť a potom opláchnite čistou vodou.

9. Citrónový olej

Ďalšou prírodnou zložkou, ktorá môže pomôcť pri liečbe plešatosti, je citrónový olej. Podľa výskumov tento olej obsahuje látky, ktoré dokážu vyživiť pokožku hlavy a zároveň stimulovať rast vlasov.

10. Vyhýbajte sa fajčeniu

Okrem liekov, liečebnej terapie a prírodných zložiek je spôsob, ako predchádzať plešatosti a prekonať ju, zdravý životný štýl. Jedným z nich je vyhýbanie sa fajčeniu. Áno, poškodzujú nielen pľúca, ale podľa výskumov môže nebezpečenstvo fajčenia spustiť aj vypadávanie vlasov, ktoré vedie k plešatosti.

11. Kontrolný stres

Stres môže tiež spôsobiť vypadávanie vlasov a viesť k plešatosti. Preto sa snažte zvládať stres, aby ste si poradili s vážnejšou plešatosťou. Niektoré spôsoby kontroly stresu zahŕňajú:

Šport
Počúvanie hudby
Meditácia
Dosť oddychu