Šikanovanie je celosvetový problém. Toto hanebné správanie na jednej strane spôsobuje, že úrady sprísňujú pravidlá voči páchateľom. Ale na druhej strane sa šikanovanie považovalo za normálnu fázu, ktorá, ako sa zdá, musí prejsť, keď vyrastá ako tínedžer a dospelý. Niekedy zabúdame, že dopad šikanovania je taký vplyvný na budúcnosť človeka. Vplyv šikanovania v krátkodobom horizonte je jasne viditeľný. Najmä ak k šikanovaniu dochádza fyzicky. Modriny a krvácanie je vidieť okamžite a stávajú sa hnacou silou, aby sa páchateľ ospravedlnil. Ale čo psychicky? Plač po tom, čo sa stanete obeťou šikanovania, je len dočasný stav. Po desiatkach či dokonca desaťročiach sa tieto duševné rany ťažko hoja. Táto podmienka nie je tajomnými piesňami tyranov, ale je založená na platných výsledkoch výskumu. Z krátkodobého aj dlhodobého hľadiska je potrebné, aby vplyv šikanovania poznal každý, najmä deti, rodičia a učitelia.
Vplyv šikanovania v krátkodobom horizonte
Následky šikanovania, ktoré sú najľahšie rozpoznateľné, sú tie, ktoré sa prejavia krátkodobo. Ako obete môžu dospelí aj deti zažiť veci uvedené nižšie v dôsledku šikanovania zo strany ľudí v ich okolí.
1. Psychologické problémy
Obete šikanovania často vykazujú príznaky psychických problémov, a to aj po tom, čo k šikanovaniu došlo. Najčastejšími stavmi sú depresia a úzkostné poruchy. Následky šikanovania môžu navyše spôsobiť aj psychosomatické symptómy, konkrétne psychické problémy, ktoré vyvolávajú poruchy fyzického zdravia. To platí nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Napríklad, keď je čas ísť do školy, dieťaťu bude zle od žalúdka a bude ho bolieť hlava, aj keď v tele fyzicky nič nie je. Tieto sú známe ako psychosomatické symptómy.
2. Porucha spánku
Negatívnym vplyvom šikanovania, ktorý možno tiež jasne vidieť, sú poruchy spánku. Pre obete šikanovania je často ťažké dobre sa vyspať. Aj keď môžete spať, nezriedka tento čas zdobia nočné mory.
3. Samovražedné myšlienky
Vplyv šikanovania na toto sa môže priblížiť nielen mysleniu dospelých. Obetiam šikanovania vo veku detí a mladistvých tiež hrozia myšlienky na ukončenie života. Nezriedka sa objavujú správy o incidentoch detí školského veku, ktoré zomreli na samovraždu po tom, čo ich rovesníci šikanovali. Toto je nebezpečenstvo šikanovania, na ktoré by si rodičia mali byť vedomí.
4. Nedokáže splynúť s ľuďmi okolo
Deti a dospelí, ktorí zažívajú šikanovanie, sú nepriamo zaradení do nižšieho sociálneho postavenia ako ich rovesníci. To spôsobuje, že obete šikanovania sa často cítia osamelé, zanedbávané a vedie to k zníženiu sebavedomia.
5. Poruchy výkonnosti
Vplyv iného šikanovania, menovite deti majú tendenciu mať ťažkosti s dosahovaním výsledkov v učení. Na hodinách sa ťažko sústredia, často nechodia do školy a nie sú zaradení do školských aktivít.
Dlhodobý vplyv šikanovania
Dopad šikanovania obete často stále pociťujú, dokonca aj desiatky či dokonca desaťročia po incidente. Dlhodobé účinky šikanovania sú viditeľné len zriedka, ale práve to spôsobuje, že obeť sa cíti viac trápená. Vedci v Spojenom kráľovstve vykonali výskum o vplyve šikanovania až 40 rokov po tom, čo k nemu došlo. V dôsledku toho obete pociťujú niekoľko dlhodobých vplyvov, ako napríklad:
- Zdravotný stav tyranov, ktorí majú dnes 50 rokov, býva horší po psychickej aj fyzickej stránke.
- Ich kognitívna funkcia je tiež nižšia ako u ich rovesníkov, ktorí nikdy neboli šikanovaní.
- Aj kvalita života a miera životnej spokojnosti obetí šikanovania býva nižšia ako u ich rovesníkov, ktorí šikanovanie nikdy nezažili.
Dopad šikanovania tiež nie je vždy predvídateľný. Deti, ktoré sú obeťami šikanovania, nemusia vykazovať známky toho, že by ich táto liečba vyrušovala. Ale neskôr v živote sú tieto deti vystavené vyššiemu riziku vzniku depresívnej duševnej poruchy a psychiatrickej liečby. Ďalšie dôkazy o dlhodobých následkoch šikanovania poskytujú aj výsledky štúdie na 1 420 deťoch vo veku 9 – 16 rokov, ktoré sa stali obeťami šikanovania. Odborníci skúmajú ich psychický stav 4-6 krát v priebehu niekoľkých rokov. Výsledkom je, že deti, ktoré zažili šikanovanie, častejšie zažívajú rôzne druhy úzkostných porúch a panických porúch. Trauma spôsobená šikanovaním, ktorú ste dostali v detstve, môže navyše neskôr v živote zmeniť štruktúru mozgu a ovplyvní schopnosť robiť správne rozhodnutia. Napokon, deti, ktoré boli v detstve šikanované, majú v dospelosti problémy so socializáciou, pretože:
- Je ťažšie zamestnať sa alebo udržať si prácu, ktorú máte
- Je ťažké sústrediť sa na jednu vec
- Ťažkosti pri sociálnej interakcii s inými ľuďmi
- Bývajú náchylnejší na choroby
[[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Vplyv šikanovania možno pocítiť práve vtedy a desaťročia potom. Vnímané krátkodobé vplyvy zahŕňajú psychologické poruchy, ako sú depresia a úzkostné poruchy, poruchy spánku až po znížené výsledky v škole a v práci. Z dlhodobého hľadiska majú deti, ktoré boli v minulosti šikanované, problém nájsť si prácu, nevedia sa spoločensky stýkať, sú náchylnejšie na psychické poruchy a častejšie potrebujú pomoc psychiatra. Ak ste vy alebo vaše dieťa obeťou šikanovania, nebojte sa urobiť potrebné kroky, aby ste sa cítili lepšie. Terapeutické sedenia u psychológa alebo psychiatra môžu byť prvým krokom k zlepšeniu kvality života v dôsledku šikanovania. Ak sa chcete dozvedieť viac o zdraví detí,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play .
