Prínosy mora pre ľudský život sú veľmi široké, od poskytovania zdroja príjmu pre mnohých ľudí až po zachovanie ekosystémov, aby bola Zem aj naďalej udržateľná. Vedeli ste, že oceán zohráva dôležitú úlohu aj pre ľudské zdravie? Áno, niekoľko štúdií zistilo, že more má veľký potenciál pre ľudské zdravie. Počnúc poskytovaním rôznych potravín, ktoré sú plné výživy a majú potenciál liečiť rôzne chronické ochorenia u ľudí, more je také skvelé kvôli obsahu minerálov v ňom.
Výhody mora pre ľudské zdravie
Vzťah medzi morom a ľudským zdravím nie je okamžitý. Bol to dlhý reťazec, ktorý viedol k tomu, že najdominantnejšia časť planéty Zem bola konečne schopná ovplyvňovať ľudské zdravie a okolité prostredie. Napríklad znečistené more spôsobí toxicitu aj ekosystému, ktorý sa v ňom nachádza, takže ho už ľudia nebudú môcť konzumovať. Nehovoriac o tom, že morská voda bude obsahovať toxíny, ktoré zvyšujú možnosť prepuknutia v dôsledku znečistenia vody.
V porovnaní s ozónovou vrstvou je oceán schopný absorbovať 50-krát viac CO 2. Konkrétnym príkladom je prípad znečistenia ortuťou ťažkých kovov v zálive Minamata v Japonsku. V tom čase ľudia, ktorí jedli ryby a morské plody zo zálivu, utrpeli poškodenie nervov, mozgu a dokonca zomreli. Tehotným sa narodili aj deti s vrodenou mentálnou retardáciou. Na druhej strane, ak je čistota mora nepretržite udržiavaná, rôzne výhody mora, ktoré môže človek pociťovať, sú nasledovné.
1. Zlepšite kvalitu vzduchu
Verte tomu alebo nie, oceán produkuje polovicu kyslíka na Zemi. More je tiež súčasťou Modrej planéty, ktorá je schopná absorbovať 50-krát viac oxidu uhličitého ako atmosféra.
2. Produkujte výživné jedlo
Morské plody alias morské plody sú známe tým, že majú vysoký obsah živín, ako sú omega-3 a bielkoviny.
3. Poskytovanie materiálov na výrobu liekov
Rôzne liečivé produkty, ktoré dnes moderný medicínsky svet používa, pochádzajú z mora, napríklad lieky na boj proti rakovine, artritíde, Alzheimerovej chorobe a srdcovým chorobám. [[Súvisiaci článok]]
Obsah minerálov v morskej vode
Štúdia dokazuje, že hlbokomorská voda je bohatá na minerály. Niektoré z týchto minerálov z mora prinášajú zdravotné benefity, ktoré nie sú vtipné.
- horčík: zlepšuje metabolizmus a funkciu enzýmov, znižuje hromadenie tuku v cievach a znižuje riziko srdcových chorôb
- vápnik: posilňuje kosti a predchádza osteoporóze, ako aj znižuje riziko chronických ochorení, obezity a niektorých druhov rakoviny
- Chromium: spúšťa metabolizmus sacharidov a tukov a má antioxidačné vlastnosti, ktoré môžu predĺžiť život zdravých buniek
- Vanád: má potenciál znižovať ukladanie tuku v tele
Mnohé potenciálne výhody hlbokého mora prinútili niekoľko krajín, ako napríklad Japonsko, Kóreu, Taiwan, Čínu a Spojené štáty, podporovať hĺbkový výskum obsahu minerálov v morských hĺbkach viac ako 200 metrov. Veria, že obsah minerálov v tejto vode má veľký potenciál pre ľudské zdravie. Aj v týchto krajinách sa hlbokomorská voda plní do fliaš a predáva sa pod značkou hlbokomorskej minerálnej vody. Táto voda je nielen bezpečná na pitie, ale predpokladá sa aj jej prínos pre zdravie. Máte záujem to vyskúšať?
Ako zachovať oceán a jeho výhody
Nakupujte múdro, aby ste zachovali prírodu vrátane mora. Aby ste mohli aj naďalej využívať výhody mora, plytkého aj hlbokého, je pre ľudí veľmi dôležité, aby si vždy zachovali more samotné. Podľa amerického úradu pre oceán a atmosféru existuje 7 jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť:
- Šetrite vodou. Vodu používajte podľa potreby, aby sa voda, ktorá bola použitá, neplytvala do mora.
- Znížte používanie chemikálií. Chemikálie, ako sú herbicídy, pesticídy a čistiace prostriedky pre domácnosť, môžu kontaminovať vodu, ktorá sa potom vypúšťa do oceánu.
- Znížte množstvo odpadu. Zníženie celkového odpadu v domácnosti je najlepší spôsob, ako udržať dobrú kvalitu vody.
- Nakupujte s rozumom. Nejedzte morské živočíchy, ktoré sú klasifikované ako vzácne alebo chránené, ako sú žraločie plutvy. Nezabudnite si tiež vždy priniesť vlastnú nákupnú tašku.
- Znížiť znečistenie. Používajte aj domáce spotrebiče, ktoré potrebujú úsporu energie, napríklad výmenu žiaroviek za LED svetlá.
- Rybolov podľa potreby. Nepoužívajte trawlery ani elektrické šoky, ktoré môžu poškodiť celý morský ekosystém. Ak máte radi rybolov, urobte systém chyť a pusť.
- Nepoškodzuje koraly. Zakotvte pri móle a nezbierajte koraly, keď sa potápate.
Ak sa chcete dozvedieť viac o zdravotných výhodách mora,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play.
V porovnaní s ozónovou vrstvou je oceán schopný absorbovať 50-krát viac CO 2. Konkrétnym príkladom je prípad znečistenia ortuťou ťažkých kovov v zálive Minamata v Japonsku. V tom čase ľudia, ktorí jedli ryby a morské plody zo zálivu, utrpeli poškodenie nervov, mozgu a dokonca zomreli. Tehotným sa narodili aj deti s vrodenou mentálnou retardáciou. Na druhej strane, ak je čistota mora nepretržite udržiavaná, rôzne výhody mora, ktoré môže človek pociťovať, sú nasledovné. 
Nakupujte múdro, aby ste zachovali prírodu vrátane mora. Aby ste mohli aj naďalej využívať výhody mora, plytkého aj hlbokého, je pre ľudí veľmi dôležité, aby si vždy zachovali more samotné. Podľa amerického úradu pre oceán a atmosféru existuje 7 jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť: 
