Niektoré mamičky sa rozhodnú po pôrode použiť korzet, aby sa ich telo okamžite vrátilo do pôvodného tvaru. Korzet je navrhnutý ako opora okolo brucha a hornej časti bokov na podporu jadra a panvového dna. Tlak vyvíjaný týmto korzetom je nebolestivý a slúži na držanie svalov a väzov na mieste, čím urýchľuje zotavenie po pôrode.
Výhody nosenia korzetu po pôrode
Lekárska štúdia ukázala, že nosenie popôrodného korzetu môže časom pomôcť bezpečne posilniť jadro, najmä ak je sprevádzané fyzikálnou terapiou. Niektoré z výhod používania korzetu po pôrode, ktoré môžete získať, a to:
- Urýchliť zotavenie
- Zlepšite držanie tela a pohyblivosť
- Stabilizuje panvové dno
- Podporuje brušné svaly pre väčšie pohodlie
- Podporuje prietok krvi
- Znížte bolesť chrbta
- Znížte opuchy a zadržiavanie tekutín
- Pomáha okamžite vyzerať štíhlejšie.
Tento korzet je ideálny aj pre tie z vás, ktoré sa zotavujete po cisárskom reze alebo máte diastázu recti. Ľudia, ktorí rodia cisárskym rezom, sa vo všeobecnosti zotavujú dlhšie, pretože rezy urobené na odstránenie dieťaťa prerezali aj niekoľko vrstiev svalov a tkaniva.
Jazvy po cisárskom reze Malá štúdia z roku 2017 tiež poznamenala, že nosenie popôrodného korzetu pomohlo ženám, ktoré mali cisársky rez, pociťovať počas zotavovania menej bolesti, krvácania a nepohodlia ako tie, ktoré ho nemali. Diastáza recti je tiež bežný stav, pri ktorom sa brucho po pôrode ťažko vyfukuje. Vo všeobecnosti trvá mesiac alebo dva po pôrode, kým sa žalúdok vráti do normálu. Nosenie korzetu však môže pomôcť urýchliť proces. Napriek tomu nie je povinnosť nosiť po pôrode korzet, pretože na váš žalúdok má len malý vplyv. [[Súvisiaci článok]]
Tipy na nákup korzetu po pôrode
Ak máte záujem o používanie korzetu po pôrode, nemali by ste si tento korzet kupovať bezstarostne. Korzet by mal spĺňať vaše potreby a mal by byť bezpečný na dôsledné používanie. Tu sú kritériá pre popôrodný korzet, ktoré by ste si mali vybrať:
1. Jednoduché použitie
Vyberte si korzet, ktorý sa ľahko používa, aby vám nerobil problémy pri vyzliekaní alebo obliekaní. Ak zrazu musíte korzet odstrániť, potom ho môžete ľahko odstrániť.
2. Pohodlné na nosenie
Uistite sa, že korzet má správnu veľkosť, aby sa náhle nezvliekal a nesťažoval vám dýchanie. Okrem toho by korzet nemal obmedzovať váš rozsah pohybu.
3. Vyrobené z príjemného materiálu
Vyberte si materiál korzetu, ktorý je príjemný na nosenie a dokáže pokožku dýchať. Najmä ak sa zotavujete po cisárskom reze, vyberte si korzet, ktorý môže pomôcť urýchliť hojenie rezu.
4. Primeraná cena
Drahý korzet nemusí mať nevyhnutne dobrú kvalitu. Dajte si preto záležať na výbere kvalitného korzetu a podľa ceny. Korzety možno vo všeobecnosti použiť ihneď po pôrode, ak to lekár povolil. Najprv ho začnite používať niekoľko hodín a potom si všimnite, ako sa cítite. Ďalej noste tento korzet podľa svojho pohodlia vo dne aj v noci. Používanie korzetu zvyčajne trvá približne 30-60 dní po pôrode. Ak však na rane po cisárskom reze vykazujete známky infekcie alebo máte pôrodné komplikácie, mali by ste sa vyhnúť noseniu korzetu, pretože to môže situáciu ešte zhoršiť.
Ďalšie veci, ktoré treba urobiť pri zotavovaní po pôrode
Aby ste svojmu telu po pôrode pomohli rýchlo sa zotaviť, mali by ste okrem korzetu robiť aj nasledovné:
- Veľa odpočívajte
- Jesť zdravé jedlo
- Pi viac vody
- Vyhnite sa stresu.
Ak máte stále otázky týkajúce sa nosenia korzetu po pôrode,
spýtaj sa priamo lekára v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play .
Jazvy po cisárskom reze Malá štúdia z roku 2017 tiež poznamenala, že nosenie popôrodného korzetu pomohlo ženám, ktoré mali cisársky rez, pociťovať počas zotavovania menej bolesti, krvácania a nepohodlia ako tie, ktoré ho nemali. Diastáza recti je tiež bežný stav, pri ktorom sa brucho po pôrode ťažko vyfukuje. Vo všeobecnosti trvá mesiac alebo dva po pôrode, kým sa žalúdok vráti do normálu. Nosenie korzetu však môže pomôcť urýchliť proces. Napriek tomu nie je povinnosť nosiť po pôrode korzet, pretože na váš žalúdok má len malý vplyv. [[Súvisiaci článok]] 
