Na kľukatej ceste života môže byť pre niektorých ľudí ťažké prijať krutú realitu, ktorá ich čaká. U niektorých ľudí môže byť problém prijať túto skutočnosť príznakom psychiatrického stavu známeho ako porucha prispôsobenia alebo porucha prispôsobenia
porucha prispôsobenia. Aké sú príznaky a znaky poruchy prispôsobenia?
Porucha prispôsobenia, keď je také ťažké prijať realitu
Ako už názov napovedá, porucha prispôsobenia je psychiatrický problém, keď sa človek cíti nezvyčajne vystresovaný zoči-voči životným problémom a záťažám. Tieto problémy môžu byť rôzne, od smrti blízkej osoby, rozchodu až po súhlas s ukončením pracovného pomeru. Porucha prispôsobenia resp
porucha prispôsobenia spôsobiť, že postihnutý bude neustále vystresovaný, smutný a smútiaci. Môže tiež pociťovať znížený záujem o činnosti, ktoré má rád, a stiahnuť sa zo spoločenského života. Vyššie uvedené charakteristiky môžu mať tendenciu byť podobné symptómom depresie, takže poruchy prispôsobenia sa často označujú ako situačná depresia. Porucha prispôsobenia sa však môže líšiť od veľkej depresie, pretože symptómy depresie môžu byť početnejšie. Porucha prispôsobenia sa tiež líši od posttraumatickej stresovej poruchy alebo PTSD. Je to preto, že PTSD má tendenciu byť spustená život ohrozujúcou udalosťou a vyskytuje sa najmenej 1 mesiac po incidente. Príznaky PTSD môžu tiež trvať dlhšie ako porucha prispôsobenia.
Horká realita, ktorá riskuje spustenie poruchy prispôsobenia
V podstate každý jednotlivec na zemi reaguje na problémy svojho života odlišne. Preto sa horké udalosti, ktoré spôsobujú poruchy prispôsobenia, môžu líšiť, napríklad:
- Rozvodové alebo manželské problémy
- Problémy vo vzťahoch alebo priateľstve a láske
- Zmeny v sociálnom postavení, napríklad odchod do dôchodku, narodenie detí alebo vzdelávanie detí
- Nepriaznivé situácie, ako je strata zamestnania alebo finančné problémy
- Najbližšia osoba, ktorá zomrela
- Problémy v škole alebo v práci
- Život ohrozujúce udalosti, ako sú fyzické útoky, boj alebo prírodné katastrofy
- Pretrvávajúce problémy, ako napríklad zdravotné ochorenie alebo život v nebezpečnom prostredí
Podľa Mayo Clinic zvyšujú riziko spustenia porúch prispôsobenia aj detské udalosti alebo iné bolestivé chvíle.
Príznaky rôznych porúch prispôsobenia
Príznaky poruchy prispôsobenia sa môžu líšiť v závislosti od aktuálnej reality. Nasledujú bežné príznaky poruchy prispôsobenia:
- Cítiť smútok, beznádej alebo neradosť z vecí, ktoré ste mali radi
- Často plakať
- Pocit úzkosti, nervozity, nepokoja, obáv alebo stresu
- Ťažko zaspať
- Nedostatok chuti do jedla
- Ťažko sa sústrediť
- Je ľahké cítiť sa ohromený
- Je ťažké vykonávať každodenné činnosti
- Ústup zo spoločenských aktivít
- Vyhýbanie sa dôležitým veciam, ako je práca
- Túžba spáchať samovraždu
Poruchy prispôsobenia spôsobujú, že trpiaci často plačú a cítia sa beznádejne. Poruchy prispôsobenia môžu okrem vyššie uvedených psychologických symptómov vyvolať aj objavenie sa fyzických symptómov. Tieto fyzické príznaky zahŕňajú:
- Nespavosť
- Únava
- Bolesť v tele
- Poruchy trávenia
- Svalové zášklby
Príznaky poruchy prispôsobenia sa zvyčajne objavia do troch mesiacov od vzniku problému. Potom pociťované symptómy zvyčajne netrvajú dlhšie ako šesť mesiacov. Ak je však príčina stresu, s ktorým sa stretávate, stále prítomná a pretrváva, príznaky môžu trvať aj viac ako šesť mesiacov.
Manipulácia s poruchami prispôsobenia pre postihnutých
Ak sa u vás alebo u niekoho z vašich blízkych prejavia vyššie uvedené príznaky, najmä po trpkej chvíli, ktorá spustí prepad, dôrazne sa odporúča navštíviť psychológa. Psychológovia môžu poskytnúť terapiu na liečbu porúch prispôsobenia alebo môžu vyžadovať iný zásah psychiatra.
1. Terapia
Hlavnou liečbou porúch prispôsobenia je terapia psychológom. Ak pacient potrebuje lieky, môže byť potrebný zásah psychiatra. Terapia sa bude vykonávať pravidelne, aby sa pacientom poskytla emocionálna podpora pri porozumení príčin prežívaných porúch prispôsobenia. Existuje niekoľko typov terapie na liečbu porúch prispôsobenia, napríklad:
- Psychoterapia, známa aj ako poradenská terapia alebo talk terapia
- Krízová intervencia alebo núdzová psychologická starostlivosť
- Rodinná a skupinová terapia
- Kognitívno-behaviorálna terapia alebo CBT. Táto terapia sa zameria na riešenie problémov zmenou myslenia a neproduktívneho správania postihnutého.
- Interpersonálna psychoterapia alebo IPT, teda krátkodobá psychoterapia
2. Drogy
Niektorí pacienti s poruchou prispôsobenia môžu tiež potrebovať lieky na zotavenie
porucha prispôsobenia. Tieto lieky sa podávajú na liečbu symptómov tejto poruchy, ako je nespavosť, depresia a úzkosť. Tieto lieky zahŕňajú:
- Benzodiazepíny, ako je lorazepam a alprazolam
- Nebenzodiazepínové anxiolytiká, ako je gabapentín
- triedy antidepresív selektívny inhibítor spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako je sertralín
[[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Porucha prispôsobenia spôsobuje, že človek má nadmerné ťažkosti s prijatím reality. Ak vidíte milovaného človeka, ktorý naďalej smúti po krutej realite, pomôžte mu navštíviť psychiatra. Okamžité získanie odbornej pomoci môže zabrániť potenciálnym vedľajším účinkom tejto poruchy vrátane samovraždy.
Poruchy prispôsobenia spôsobujú, že trpiaci často plačú a cítia sa beznádejne. Poruchy prispôsobenia môžu okrem vyššie uvedených psychologických symptómov vyvolať aj objavenie sa fyzických symptómov. Tieto fyzické príznaky zahŕňajú: 
