7 krokov na prevenciu epididymitídy, ktoré muži potrebujú vedieť

Epididymitída je stav, keď sa nadsemenník zapáli (zapáli). Aby sa predišlo tomuto ochoreniu mužských reprodukčných orgánov, existuje množstvo snáh na prevenciu epididymitídy. Epididymis je trubica, ktorá sa nachádza za semenníkmi. Táto časť mužského reprodukčného systému funguje na uchovávanie spermií, ktoré boli produkované semenníkmi, kým spermie nie sú zrelé. [[Súvisiaci článok]]

Čo spôsobuje epididymitídu?

Epididymitída je zápalové ochorenie, ktoré je vo všeobecnosti spôsobené bakteriálnou infekciou, najmä baktériou Mykoplazma a Chlamydia . Spôsob prenosu epididymitídy sa často vyskytuje v dôsledku nebezpečného sexu, ktorý vedie k sexuálne prenosným chorobám (STD), ako sú chlamýdie alebo kvapavka. Baktérie E. coli môže tiež spôsobiť stav. Rizikovými faktormi pre vznik epididymitídy sú aj iné infekcie, vrátane vírusu mumpsu a tuberkulózy (zriedkavé). V iných prípadoch je epididymitída spôsobená aj spätným prúdením moču do nadsemenníka. Môže k tomu dôjsť v dôsledku zdvíhania závaží, ktoré sú príliš ťažké. Medzi ďalšie príčiny zápalu nadsemenníka patria:
  • Blokáda močovej trubice (močových ciest)
  • Zväčšenie prostaty
  • Dlhodobé používanie katétra
  • poranenie slabín

Ako predchádzať epididymitíde?

Epididymitída je charakterizovaná množstvom symptómov, ktoré spôsobujú, že sa postihnutý cíti nepríjemne, ako sú bolestivé semenníky, bolesť pri močení, krvavé spermie a horúčka. Poznanie príčiny zápalu nadsemenníka vám môže pomôcť určiť kroky na jeho prevenciu. Nasledujúce spôsoby, ako zabrániť epididymitíde:

1. Vyhnite sa príležitostnému sexu

Sexuálne prenosné infekcie sú najčastejšou príčinou infekcie v epididymis. Preto je praktizovanie bezpečného sexu najdôležitejším spôsobom prevencie epididymitídy. Okrem toho, že nebudete striedať partnerov, sa vám tiež odporúča používať kondómy počas sexu ako spôsob, ako zabrániť prenosu tohto epididymitídy.

2. Vyhnite sa zdvíhaniu príliš ťažkých vecí

Ďalším úsilím, ako zabrániť epididymitíde, je vyhnúť sa zdvíhaniu vecí, ktoré sú príliš ťažké. Dôvodom je, že táto činnosť môže spôsobiť prúdenie moču do nadsemenníka. Tento stav nakoniec spôsobí zápal v kanáli, ktorý uchováva spermie.

3. Neseďte príliš dlho

Hlásené z Clevelandská klinika , Príliš dlhé sedenie spôsobuje tlak na semenníky. Tento tlak môže spustiť zápal nadsemenníka. Preto sa snažte nesedieť dlho ako jeden zo spôsobov, ako zabrániť epididymitíde. [[Súvisiaci článok]]

4. Pite dostatok vody

Baktérie, ktoré infikujú epididymálny trakt, aby spôsobili zápal, môžu tiež pochádzať z infikovaného močového traktu. Preto je prevencia infekcií močových ciest (UTI) tiež jednou zo snáh predchádzať epididymitíde. Aby ste sa vyhli UTI, uistite sa, že pijete dostatok vody. Pitná voda má za cieľ zvýšiť frekvenciu močenia. Týmto spôsobom sú baktérie, ktoré sa usadili v močovom trakte, tiež plytvané močom.

5. Pravidelne čistite intímne orgány

Stále v súvislosti s baktériami v močových cestách, ktoré sa môžu šíriť do nadsemenníkov, spôsob, ako zabrániť ďalšiemu prenosu epididymitídy, je pravidelné čistenie intímnych orgánov. Minimálne by ste si mali penis vyčistiť po každom močení a sexe. Dbajte na to, aby ste si očistili životné funkcie zakaždým, keď sa osprchujete alebo správne vymočíte. Používajte čistú vodu a používajte neparfumované mydlo, ktoré môže spôsobiť podráždenie.

6. Obriezka

Epididymitída môže skutočne postihnúť všetkých mužov, ale toto ochorenie je náchylnejšie na to, aby ju zažili muži, ktorých penisy neboli obrezané. Robiť obriezku alebo obriezku sa preto odporúča aj ako snaha predchádzať epididymitíde. V súčasnosti existuje mnoho bezpečnejších a modernejších metód obriezky tak, aby bola minimálna bolesť a krvácanie.

7. Udržujte imunitu

Pretože toto ochorenie je spôsobené bakteriálnou infekciou, prevenciou epididymitídy, ktorú je tiež potrebné realizovať, je zachovanie a zvýšenie imunity. Hlásené z Harvardská lekárska škola , Existuje niekoľko spôsobov, ako posilniť imunitný systém, aby sa zabránilo bakteriálnym infekciám, ktoré spôsobujú epididymitídu, vrátane:
  • Cvičte pravidelne
  • Jedzte výživné jedlo
  • udržať váhu
  • Dosť oddychu
  • Ovládanie stresu
[[Súvisiaci článok]]

Je epididymitída nebezpečná?

Ak sa nelieči okamžite, zápal nadsemenníka môže spôsobiť komplikácie, ako sú:
  • Absces scrotalu (semenníky alebo semenníky)
  • Infekcia sa šíri do semenníkov, čo spôsobuje stav tzv epididymo-orchitída
  • Neplodnosť (zriedkavé)
Okamžite sa poraďte s lekárom, ak sa u vás objavia príznaky, ktoré poukazujú na tento stav. Cieľom rýchleho lekárskeho ošetrenia je zjednodušiť proces liečby a zabrániť komplikáciám. Môžete sa tiež opýtať na kroky na prevenciu epididymitídy a jej liečby pomocou: živý rozhovor s lekárom v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu na App Store a Google Play práve teraz.