Granátové jablko je známe ako ovocie, ktoré má vysoký obsah antioxidantov a je bohaté na rôzne prospešné živiny, ako je vláknina, bielkoviny, vitamín C, vitamín K a iné. Aj keď to vyzerá sľubne, nemali by ste ignorovať možné nebezpečenstvá granátového jablka. V tomto článku popíšeme niektoré vedľajšie účinky granátového jablka, ktoré potrebujete vedieť, vrátane nebezpečenstva granátového jablka pre tehotné ženy.
Nebezpečenstvo granátového jablka
Tu sú rôzne nebezpečenstvá granátového jablka pre zdravie, ktoré si musíte uvedomiť.
1. Alergické reakcie a citlivosť kože
Vo všeobecnosti granátové jablká nie sú na škodu, ak ich konzumujete v rozumných množstvách. Iné to však je, ak máte špeciálne alergie, ktoré môžu spustiť nežiaduce účinky granátového jablka. Alergia na granátové jablko je ako každá iná potravinová alergia. Môžete pociťovať rôzne rušivé príznaky, ako napríklad:
- Svrbenie (aj do očí)
- naraziť
- Dochádza k opuchu
- výtok z nosa
- Podráždenie v krku
- Bolesť brucha
- Dýchavičnosť alebo dýchavičnosť
- Opuch hrdla
- Anafylaktický šok (závažná alergická reakcia).
Nebezpečenstvo tohto granátového jablka môže zažiť niekto, kto má citlivú pokožku na ovocie alebo výťažky z granátového jablka. Ak medzi nich patríte, mali by ste sa tomuto ovociu vyhnúť.
2. Extrakt z granátového jablka môže byť škodlivý pre tehotné ženy
Jedným zo spracovaných granátových jabĺk, ktoré sú široko predávané, je extrakt z granátového jablka. Extrakt z granátového jablka je vo všeobecnosti bezpečný na konzumáciu, pokiaľ nemáte špecifickú alergiu na toto ovocie. Je známe, že granátové jablko je bezpečné pre tehotné a dojčiace ženy, ak sa konzumuje v rozumných množstvách. Pri konzumácii iných foriem tohto ovocia, napríklad extraktu z granátového jablka, však tehotným a dojčiacim ženám hrozí nebezpečenstvo, pretože ešte nie je zaručená ich bezpečnosť. Vzhľadom na stav tehotných žien, ktoré majú tendenciu byť citlivé, by ste mali byť opatrní s extraktom z granátového jablka. Namiesto toho môžete konzumovať šťavu z granátového jablka alebo šťavu v prírodnej forme.
3. Môže spôsobiť otravu
Nebezpečenstvo granátového jablka môže pochádzať aj z konzumácie jeho koreňov, stoniek a škrupín. Pretože rôzne časti tohto granátového jablka obsahujú toxické látky, ktoré môžu pri konzumácii v určitých množstvách spôsobiť otravu.
4. Potenciál spôsobiť upchatie čriev u ľudí s chronickou zápchou
Semená granátového jablka sú úplne bezpečné na konzumáciu. Tieto semená však majú potenciál upchať váš tráviaci trakt, ak sa konzumujú v nadmernom množstve, najmä ak máte tráviace poruchy, ako je chronická zápcha. Tento problém je tiež potenciálnym nebezpečenstvom granátového jablka pre tehotné ženy, pretože táto skupina je náchylnejšia na zápchu počas tehotenstva.
5. Zníženie krvného tlaku
Schopnosť granátových jabĺk znižovať krvný tlak môže skutočne poskytnúť výhody ľuďom s vysokým krvným tlakom. Tento vedľajší účinok granátového jablka však môže byť nebezpečný pre tých z vás, ktorí majú nízky krvný tlak alebo užívate lieky na zníženie krvného tlaku. Preto sa neodporúča konzumovať granátové jablko v nadmernom množstve, ak máte nízky krvný tlak. Na tento vedľajší účinok granátového jablka si treba dávať pozor aj vtedy, ak ho užívate s liekmi na zníženie krvného tlaku alebo chcete podstúpiť operáciu či operáciu. [[Súvisiaci článok]]
Ako bezpečne jesť granátové jablko
Aby ste predišli nebezpečenstvám granátového jablka, skôr ako si ho vychutnáte, uistite sa, že nemáte alergie. Ak máte v minulosti chronickú zápchu, je dobré pred konzumáciou rozdrviť semená granátového jablka v mixéri. Ak chcete konzumovať produkty s extraktom z granátového jablka v akejkoľvek forme, uistite sa, že je zaručená ich bezpečnosť. Najmä pre tehotné ženy by ste mali konzumovať džús alebo pravú šťavu z granátového jablka v primeraných dávkach, aby ste sa vyhli nebezpečenstvu granátového jablka pre tehotné ženy. Nie je nič zlé, ak sa pred konzumáciou granátového jablka poradíte so svojím lekárom, najmä ak užívate lieky na zníženie vysokého krvného tlaku alebo máte nízky krvný tlak. Mali by ste sa tiež vyhnúť jedeniu granátových jabĺk asi dva týždne pred operáciou alebo lekárskym zákrokom, aby ste si udržali krvný tlak. Ak máte otázky týkajúce sa zdravotných problémov, môžete sa bezplatne opýtať svojho lekára priamo v aplikácii SehatQ family health. Stiahnite si aplikáciu SehatQ teraz z App Store alebo Google Play.
