Bruxizmus je stav, keď človek nevedome škrípe, škrípe alebo škrípe zubami a stáva sa z toho zvyk. Tento stav nie je nebezpečný, ale ak sa robí každý deň, môže poškodiť zuby a spôsobiť ďalšie zdravotné komplikácie ústnej dutiny. Bruxizmus, ktorý je bežný u detí, môžu zažiť aj dospelí. Škrípanie zubov sa robí nevedome, keď spí v noci. Ľudia s bruxizmom vydávajú zvuky škrípaním horných a dolných zubov, mimovoľne vpravo a vľavo.
Aké sú príčiny zvonenia zubov počas spánku?
Podľa stránky
WebMDV skutočnosti neexistuje žiadna istota o príčine ozvučenia zubov počas spánku alebo bruxizmu. Aj napriek tomu množstvo odborníkov uvádza, že jedným z faktorov, kvôli ktorým môže človek počas spánku škrípať zubami, sú psychické problémy. Tu sú niektoré možné príčiny bruxizmu alebo škrípania zubov:
- Stres, depresia alebo iné úzkostné problémy
- Veľmi aktívna, agresívna a energická osobnosť
- Máte problémy so spánkom, ako sú parasomnia a spánkové apnoe
- Nerovnomerné horné a dolné zuby
- Reaguje na bolesť pri prerezávaní zúbkov alebo bolesti uší u batoliat
- V dôsledku stresu stúpa žalúdočná kyselina do hrdla
- Nezdravý životný štýl u dospelých, ako je fajčenie a pitie alkoholu
Príznaky bruxizmu alebo škrípania zubov
Zvyku škrípania zubami sa dá vyhnúť, ak ste symptómy alebo príznaky zistili včas. Symptómy bruxizmu sú nasledovné:
- Často bolia čeľuste a uši
- Bolesť hlavy
- Rušenie pri žuvaní jedla
- Ťažkosti so spánkom alebo poruchy spánku, ako je nespavosť
- Citlivé zuby
- Opotrebované zuby alebo uvoľnené zuby
- Na jazyku sa objaví priehlbina
- Bolesť alebo ťažkosti s otvorením úst
Ako sa vysporiadať s ozvučením zubov počas spánku?
Samozrejme, dôrazne sa odporúča navštíviť lekára. Lekári vo všeobecnosti preskúmajú stav vašich zubov a čeľuste, aby určili rozsah zubného kazu v dôsledku bruxizmu alebo škrípania zubov. Na základe týchto vyšetrení môže lekár nájsť správnu a účinnú liečbu. Vo všeobecnosti je bruxizmus stav, ktorý si nevyžaduje serióznu liečbu. U detí sa bruxizmus alebo škrípanie zubov môže počas rastu vyliečiť samo. Dospelí môžu tiež zažiť bruxizmus, ale nemusí nevyhnutne potrebovať špeciálnu liečbu. Ak je však poškodenie zubov a čeľuste veľmi závažné, je vhodné ihneď navštíviť lekára, aby sa podľa prejavených príznakov ošetril. Váš lekár vám môže dať nejaký chránič úst alebo strojčeky na vyrovnanie uvoľnených zubov spôsobených škrípaním. Okrem toho môže pomôcť aj zmena nezdravých návykov alebo správania, vrátane vyhýbania sa nadmernému alkoholu, nikotínu a kofeínu. Počas konzultácie sa vás zubár môže opýtať na vaše spánkové návyky. Je to potrebné na zistenie, či potrebujete mať testy v spánkovom laboratóriu na sledovanie mozgovej aktivity, keď v noci spíte. Správnou liečbou bruxizmu možno tento problém poruchy spánku rýchlo a efektívne vyriešiť.
