Porucha osobnosti je duševná porucha, ktorá spôsobuje, že človek má nezdravé vzorce myslenia a správania. Tento vzorec spôsobuje, že človek má hranice a má problémy v sociálnej interakcii. V 5. vydaní Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch (DSM-5) je známych niekoľko typov porúch osobnosti. Jednou z týchto porúch osobnosti je vyhýbavá porucha osobnosti. Rozpoznať, čo je vyhýbavá porucha osobnosti.
Čo je vyhýbavá porucha osobnosti?
Vyhýbavá porucha osobnosti alebo vyhýbavá porucha osobnosti je porucha osobnosti charakterizovaná extrémnym strachom a hanbou. Ľudia s touto poruchou osobnosti majú tiež nízke sebavedomie a sú veľmi citliví na odmietnutie. Vyhýbavá porucha osobnosti je jedným z typov poruchy osobnosti typu C. Porucha osobnosti typu C je charakterizovaná charakteristikami, ako je úzkosť a strach u postihnutých. Vyhýbavá porucha osobnosti môže tiež spôsobiť symptómy, ktoré môžu zasahovať do osobného a profesionálneho života. Predpokladá sa, že vyhýbavá porucha osobnosti sa vyskytuje u mužov a žien v rovnakom pomere. Príznaky tejto poruchy sa zvyčajne začínajú objavovať v detstve a čoraz problematickejšie sa stávajú v období dospievania a mladej dospelosti. Vyhýbavá porucha osobnosti nie je zvyčajne diagnostikovaná u detí mladších ako 18 rokov. Pri diagnostike musia lekári vidieť, že vzorce správania v dôsledku tejto poruchy osobnosti u chorých časom nezmiznú.
Príznaky vyhýbavej poruchy osobnosti
Nasledujú niektoré zo symptómov spojených s vyhýbavou poruchou osobnosti:
- Pociťovať potrebu zapáčiť sa druhým
- Anhedónia alebo nechuť robiť aktivity
- Pocit úzkosti, že povie alebo urobí nesprávnu vec
- Pocit úzkosti v sociálnych situáciách
- Vyhnite sa konfliktom a snažte sa byť milým človekom
- Vyhnite sa interakciám v pracovnom prostredí
- Vyhnite sa blízkym vzťahom alebo zdieľajte osobné pocity s ostatnými
- Vyhnite sa rozhodovaniu
- Vyhnite sa určitým situáciám zo strachu z odmietnutia
- Vyhýbajte sa udalostiam a diania sociálna
- Ľahko ho urazí kritika alebo námietky od ostatných
- Mať sebauvedomenie (sebauvedomenie) je príliš veľa
- Je ťažké nadviazať sociálny kontakt
- Často pociťovať strach a úzkosť
- Nízke sebavedomie
- Veľmi citlivý na hodnotenie alebo spätnú väzbu iných ľudí
- Nedostatok pevného postoja
- Pocit menšej dôvery v iných
- Sebaúcta resp sebavedomie nízka
- Interpretácia neutrálnej situácie ako negatívnej
- Nezvyknite mať blízkych priateľov a sociálne siete
- Rád sa izolujem
- Strach riskovať alebo skúšať nové veci
- Vidieť seba ako neschopného (menejcenného) jedinca
Čo presne spôsobuje vyhýbavú poruchu osobnosti?
Predpokladá sa, že príčiny vyhýbavej poruchy osobnosti zahŕňajú kombináciu genetických, environmentálnych, sociálnych a psychologických faktorov. Skúsenosti z detstva, ako je emocionálne zneužívanie, dlhotrvajúca kritika a nedostatok náklonnosti zo strany rodičov, tiež prispievajú k tejto poruche osobnosti spolu s ďalšími rizikovými faktormi. Negatívne interakcie s priateľmi z detstva, ako napríklad odmietnutie, sú tiež potenciálnymi rizikovými faktormi pre vyhýbavú poruchu osobnosti. Jedinci s touto poruchou osobnosti majú tiež tendenciu byť veľmi hanbliví a je pre nich ťažké prekonať túto hanblivosť, aj keď starnú.
Liečba vyhýbavej poruchy osobnosti
Vyhýbavú poruchu osobnosti možno liečiť psychoterapiou. Niektoré druhy liekov však môže v niektorých prípadoch predpísať aj lekár.
1. Psychodynamická psychoterapia
Jednou z psychoterapií na prekonanie vyhýbavej poruchy osobnosti je psychodynamická psychoterapia. Táto terapia je vlastne formou terapie rozprávania. Psychodynamická psychoterapia pomáha pacientom lepšie si uvedomiť svoje myšlienky a pomáha pacientom pochopiť vplyv minulých skúseností na súčasné správanie. Psychodynamická psychoterapia tiež pomáha pacientom pochopiť a vyriešiť konflikty a emocionálne rany, ktoré zažívajú. Táto terapia môže poskytnúť pacientom dlhodobý benefit aj po absolvovaní série stretnutí s lekármi.
2. Kognitívno behaviorálna terapia
Kognitívno behaviorálna terapia je tiež ďalšou formou terapie rozprávania príbehov. Kognitívno-behaviorálna terapia pomáha pacientovi uznať, čomu verí, ale tiež povzbudzuje pacienta, aby tieto presvedčenia rozptýlil. Poradcovia a sprievodcovia kognitívno-behaviorálnej terapie budú sprevádzať pacientov, aby prišli so zdravšími myšlienkami – a nie s negatívnymi myšlienkami, ako je strach a úzkosť.
3. Lieky
Neexistuje žiadny liek schválený FDA na liečbu vyhýbavej poruchy osobnosti. Ak sa však u pacienta objavia príznaky ako nadmerný smútok a úzkosť, lekár mu môže predpísať antidepresívum. [[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
Vyhýbavá porucha osobnosti je porucha charakterizovaná pocitom hanby, úzkosti a nadmerného strachu. Táto porucha môže byť liečená terapiou, aj keď niektoré prípady môžu vyžadovať lieky. Ak máte stále otázky týkajúce sa vyhýbavej poruchy osobnosti, môžete
spýtaj sa lekára v aplikácii SehatQ family health. Aplikáciu SehatQ si môžete bezplatne stiahnuť na adrese
Appstore a Playstore ktorý poskytuje spoľahlivé informácie o duševnom zdraví.
