K pandémii, ktorá trvá už pomerne dlho, sa pridalo množstvo prírodných katastrof v Indonézii. Tieto dve veci určite ovplyvňujú veľa ľudí. Priamo postihnutí určite potrebujú prvú pomoc. Nielen z fyzickej stránky potrebujú aj obete
psychologická prvá pomoc (PFA) alebo psychologická prvá pomoc (P3). Táto pomoc je veľmi dôležitá pre obete alebo tých, ktorých sa to priamo týka, aby mohli žiť dobrý život. Túto pomoc môže urobiť ktokoľvek, vrátane vás. Aby to bolo jasnejšie, pozrite si vysvetlenie nižšie!
Vedieť psychologická prvá pomoc
Katastrofy budú mať na každého iný psychologický dopad. Obete môžu prísť o majetok, bývanie a blízkych. Reakcia každej obete je iná, od miernej reakcie až po tie, ktoré veľmi intenzívne prejavujú svoje emócie. Psychologická prvá pomoc je užitočná na stabilizáciu a prevenciu zhoršovania stresu u obete. Okrem toho môže podávanie PFA znížiť aj akútne poruchy po katastrofe. Obete môžu tiež získať pomoc pri získaní prístupu k profesionálnemu zdravotníckemu personálu. Pre informáciu, PFA nepodáva len zdravotnícky personál alebo profesionálni psychológovia. Môžete tiež pomôcť poskytnutím tejto psychologickej prvej pomoci obetiam katastrof alebo tým, ktorí to potrebujú. Stále sú však veci, ktoré treba zvážiť a poznať hranice poskytovania tejto pomoci.
Rôzna pomoc vpsychologická prvá pomoc
Tu sú niektoré psychologické prvé pomoci, ktoré môžete poskytnúť tým, ktorí to potrebujú:
- Pomoc zdravotníckemu personálu pri poskytovaní pomoci pri katastrofách, ako je prinesenie liekov
- Zaznamenajte potreby a obavy obetí
- Pomôžte obetiam získať jedlo, pitie a teplé oblečenie
- Buďte dobrým poslucháčom bez toho, aby ste ich nútili hovoriť
- Poskytovanie pohodlia ostatným
- Pomôžte získať informácie a ďalšiu potrebnú pomoc
- Chráňte obete
Pri podávaní na to dbajte psychologická prvá pomoc
Aj keď ste prítomný ako pomocník, majte úctu k ľuďom, ktorí práve prešli ťažkými obdobiami. Tu sú veci, ktoré je potrebné urobiť pri poskytovaní PFA:
- Pri rozprávaní buďte pokojní a ukážte, že môžu dôverovať vašej prítomnosti vo svojom okolí.
- Nenechajte sa uniesť a nestresujte sa. Zachovajte pokoj vo všetkých situáciách.
- Pozvite obeť, aby porozprávala o všetkom, čo sa stalo. Ak ich nechcete, môžete počkať, kým budú pripravené. Ide o to, aby ste ich nenútili rozprávať.
- Keď rozprávajú, buďte dobrým poslucháčom a vôbec ich neprerušujte.
- Ak je to možné, pokúste sa identifikovať najhoršiu časť ich momentu.
- S poskytovaním pomoci sa netreba ponáhľať. Sú ľudia, ktorí sa dokážu rýchlejšie stabilizovať sami.
- Neznevažujte ani neporovnávajte ich pocity s vašimi ani s pocitmi kohokoľvek iného.
- Nekonaj podľa toho, čomu rozumieš. Radšej sa opýtajte na všetko, čo potrebujú.
- Pokojne sa opýtajte konkrétne na schopnosti danej osoby. Ak sú ešte nejakých vecí schopní, nech si to urobia sami.
- Nesľubujte im, najmä ak sľub nemôžete dodržať.
- Neváhajte sa opýtať aj na ich úmysel ublížiť si. Ak zistíte akýkoľvek náznak toho, okamžite vyhľadajte odbornú pomoc, aby ste získali ďalšiu liečbu.
- Vždy otvorte, aby ste pomohli obeti. Opýtajte sa ho, akú ďalšiu pomoc mu môžete poskytnúť.
- Ak sú požiadaní alebo potrební, môžete byť sprostredkovateľom medzi nimi a lekármi alebo inými odborníkmi.
- Nezdieľajte ich príbeh s inými ľuďmi, ani keby to bol niekto z vašich najbližších.
- Nezneužívajte ani nežiadajte peniaze výmenou za všetku pomoc, ktorú ste poskytli.
[[Súvisiaci článok]]
Poznámky od SehatQ
PFA je počiatočná pomoc poskytovaná tým, ktorí práve prechádzajú ťažkými časmi. Psychologickú prvú pomoc môže urobiť každý, pričom ešte pozná hranice poskytovanej pomoci. Jednou z vecí, ktoré treba urobiť, je dať pokoj tým, ktorí to potrebujú. Ak sa chcete dozvedieť viac o
psychologická prvá pomoc , a aké kroky treba podniknúť na poskytnutie pomoci iným, opýtajte sa priamo lekára na
Aplikácia HealthyQ pre zdravie rodiny . Stiahnite si teraz na
App Store a Google Play .
