Pretieranie očí môže byť súčasťou vášho reflexu, keď vás svrbia, škúlia, sú unavené alebo ospalé. Ukazuje sa však, že tento zvyk predstavuje nebezpečenstvo pre zdravie.
Nebezpečenstvo šúchania očí kvôli videniu
Keď si pretriete oči, možno sa vám uľaví, pretože vaše oči už nie sú suché a svrbenie je preč. Bohužiaľ, tento zvyk môže byť zlý pre vaše zdravie očí. Nasledujú nebezpečenstvá, ktoré na vás číhajú v dôsledku príliš častého pretierania očí.
1. Poškodenie rohovky
Šírením oka môže dôjsť k poškodeniu rohovky. Šúchanie oka, ktoré sa často robí opakovane a hrubo, môže spôsobiť poškodenie rohovky oka. Vo všeobecnosti k tomu dochádza, keď sa do oka dostane cudzí predmet, napríklad keď sa prižmúri. Šúchanie očí môže spôsobiť poškriabanie rohovky. Tento stav sa nazýva abrázia rohovky. Navyše, keď si pretierate oči, existuje možnosť, že vám mihalnice pri trení vniknú aj do rohovky a poškriabu ju.
2. Podráždenie a opuchnuté oči
Okrem rizika oderu rohovky je ďalším nebezpečenstvom trenia oka podráždenie v dôsledku trenia cudzieho predmetu alebo tlaku, ktorý vzniká v oku. Potom môže dôjsť k opuchu v reakcii na podráždenie očí tela, ku ktorému dochádza. Nezriedka tento opuch spôsobuje aj bolesť v očiach.
3. Keratokonus
Poškodenie rohovky oka môže viesť k zmenám tvaru rohovky. Tento stav je známy ako keratokonus, čo je stav, keď sa rohovka oka stáva tenšou a zužuje sa smerom von. Zúženie rohovky (keratokonus), ktoré je výsledkom príliš častého trenia očí, môže ohýbať svetlo nesprávnym smerom. To môže viesť k zníženiu videnia. Ak sa to stalo, okuliare v tomto stave nemôžu byť riešením. Musíte použiť špeciálne kontaktné šošovky a dokonca aj transplantáciu rohovky. [[Súvisiaci článok]]
4. Konjunktivitída
Jedným z nebezpečenstiev šúchania očí je zápal spojoviek.Konjunktivitída je ochorenie červených očí, ktoré vzniká v dôsledku zápalu spojovky, tenkej membrány oka. To môže byť spôsobené rôznymi vecami, ako sú alergie, vírusové, bakteriálne infekcie a podráždenie očí. Šúchanie očí zvyšuje riziko podráždenia oka a infekcie, čo veľmi výrazne zvyšuje riziko vzniku konjunktivitídy.
5. Zvýšte riziko prenosu chorôb
Oči môžu byť „hlavnou bránou“ prenosu rôznych vírusových, bakteriálnych a plesňových infekcií. Pretieranie očí neumytými rukami môže zvýšiť riziko prenosu chorôb. V podmienkach pandémie Covid-19 vláda prostredníctvom indonézskeho ministerstva zdravotníctva odporúča vyhýbať sa dotýkaniu oblasti tváre, ako sú oči, nos a ústa, najmä pretieranie očí ako forma prevencie prenosu Covid-19. Nie bezdôvodne WHO uvádza, že človek sa môže nakaziť kvapôčkami prichytenými na rukách. [[Súvisiaci článok]]
Nie trenie, to je správny spôsob, ako vyčistiť svrbiace oči
Namiesto šúchania je správnym spôsobom čistenia umývanie očí. Keď vás oči svrbia alebo sú upchaté, netierajte si ich hneď. Niektoré z nasledujúcich spôsobov môžu prekonať a vyčistiť vaše svrbiace oči.
1. Rozpoznanie očných porúch
Keď je oko zablokované, najprv identifikujte zdroj poruchy vo vašom oku. Zvyčajne sa to stane, pretože tam sú nečistoty, malé predmety alebo uvoľnené mihalnice. Na ošetrenie škúlenia a dotyku očnej buľvy rukami môžete použiť vlhký vatový tampón alebo sterilnú vlhkú vreckovku. Dbajte na to, aby ste si dôkladne umyli ruky. Robte to opatrne. Ak špina nezmizne, môžete si na oko pustiť čistú vodu.
2. Vyberte kontaktné šošovky
Kontaktné šošovky (
mäkká šošovka ) môže byť jednou z príčin podráždenia očí. Ak používate kontaktné šošovky, uistite sa, že ich používate, skladujete a staráte sa o ne správne. Keď vás svrbia oči a nosíte kontaktné šošovky, nezabudnite si šošovky zložiť. Pri čistení očí alebo umývaní tváre si vyberte kontaktné šošovky. Odstránenie kontaktných šošoviek pred spaním môže tiež znížiť riziko podráždenia.
3. Umyte si oči
Keď máte pocit, že sú vaše oči zaseknuté, umývanie očí je lepšie ako ich trenie. Môžete si pripraviť nádobu naplnenú čistou vodou. Pripevnite nádobu na oblasť okolo oka tak, aby voda priamo zasiahla oko. Niekoľkokrát žmurknite očami, aby ste vyčistili a odstránili hrčku v očiach.
4. Studený obklad
Na liečbu svrbivých alebo hrudkovitých očí môžete použiť aj studený obklad. Použite mäkký uterák navlhčený studenou vodou a potom ho na chvíľu priložte na oko. Okrem úľavy od svrbenia očí môžete na tele a v očiach cítiť aj uvoľňujúci pocit.
5. Očné kvapky
Umelé slzy alebo očné kvapky môžu byť tiež použité na zmiernenie svrbenia očí a zvýšenie pohodlia očí. Môžete si kúpiť voľne predajné umelé slzy. Jeho užívanie sa však najskôr poraďte so svojím lekárom. Pretieranie očí prináša úľavu. Žiaľ, nestojí to za riziko poškodenia, ktoré prichádza. Vyčistite si oči správnym spôsobom. Ak ste zmätení, môžete
spýtaj sa priamo lekára cez rodinnú zdravotnú aplikáciu SehatQ. Stiahnite si aplikáciu na
Obchod s aplikaciami a Google Play teraz!
Šírením oka môže dôjsť k poškodeniu rohovky. Šúchanie oka, ktoré sa často robí opakovane a hrubo, môže spôsobiť poškodenie rohovky oka. Vo všeobecnosti k tomu dochádza, keď sa do oka dostane cudzí predmet, napríklad keď sa prižmúri. Šúchanie očí môže spôsobiť poškriabanie rohovky. Tento stav sa nazýva abrázia rohovky. Navyše, keď si pretierate oči, existuje možnosť, že vám mihalnice pri trení vniknú aj do rohovky a poškriabu ju. 
Jedným z nebezpečenstiev šúchania očí je zápal spojoviek.Konjunktivitída je ochorenie červených očí, ktoré vzniká v dôsledku zápalu spojovky, tenkej membrány oka. To môže byť spôsobené rôznymi vecami, ako sú alergie, vírusové, bakteriálne infekcie a podráždenie očí. Šúchanie očí zvyšuje riziko podráždenia oka a infekcie, čo veľmi výrazne zvyšuje riziko vzniku konjunktivitídy. 
Namiesto šúchania je správnym spôsobom čistenia umývanie očí. Keď vás oči svrbia alebo sú upchaté, netierajte si ich hneď. Niektoré z nasledujúcich spôsobov môžu prekonať a vyčistiť vaše svrbiace oči. 
